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Poovar Island Resort: Hatha Yoga - Kraft, Beweglichkeit und Entspannung-Poovar IslandTauchen Sie ein in die Welt des Yoga und der Meditation • Besuchen Sie heilige Pilgerstätten an der Südspitze Indiens • Erleben Sie die traumhaften Sonnenuntergänge am Arabischen Meer  Zwei Wochen Urlaub im Paradies! Nutzen Sie die Auszeit, um Ihren Kopf frei zu bekommen und den Körper mit sanfter Bewegung zu verwöhnen. Durch die Übungen des Hatha Yoga wird der gesamte Körper angesprochen: Die Muskeln werden gekräftigt, die Sehnen und Bänder gedehnt, die Mobilität der Gelenke wird erhöht und die Körperwahrnehmung geschult. Ergänzt wird die körperlich Praxis durch Atemübungen und angeleitete Meditation. Durch den täglichen Yogaunterricht lernen Sie, die Aufmerksamkeit zu fokussieren, den Geist zu entspannen und innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Die so gewonnene Gelassenheit und der neue Bewegungsfreiraum geben Ihnen neue Kraft und Energie und ein Gefühl von Freiheit.Tief im Süden Keralas, am Übergang der Backwaters zum offenen Meer liegt malerisch und absolut ruhig das Poovar Island Resort. Eingebettet zwischen dem Arabischen Meer und den ruhig-romantischen Kanälen Keralas, ist Poovar Island ein Paradies zum Entspannen und Loslassen vom Stress des Alltags. Fernab jeglicher Hektik sind Sie umgeben von einer faszinierenden tropischen Pflanzen- und Tierwelt. Schon die Anreise ist ein Erlebnis, denn Poovar ist nur mit dem Boot zu erreichen. Yoga mit bekannten Yogareferenten Hier in der Heimat des Yoga, finden Sie im Rahmen Ihres Yogaseminars Ihren eigenen Rhythmus, achten auf Ihre innere Stimme und genießen die spannende Reise zu sich selbst. Bewusst nehmen Sie das intensive Blau des Meeres war, das strahlende Weiß der Sandstrände und das satte Grün der Kokospalmen. Einige der besten und bekanntesten Yogareferenten aus dem Neue Wege Programm begleiten Sie auf Ihrer Yogareise und gestalten mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung das 40-stündige Yogaseminar (10 x 4 Stunden). Unter achtsamer Anleitung der Yogareferenten praktizieren Sie - Ihren Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen angepasste - Yogahaltungen (Asanas), einfache Atemtechniken und Meditation. Entspannen Sie und entdecken die Kraft in sich selbst, aus der Sie jederzeit schöpfen können. Ayurveda - das Wissen vom Leben Unterstützen können Sie diese Prozesse durch wohltuende Ayurvedabehandlungen im bekannten Ayurvedazentrum des Poovar Island Resort. Das Zentrum zählt zu den Besten und den Schönsten des Landes. Auf Wunsch werden Sie in einer lichtdurchfluteten, von Gärten umgebenen und Wasserläufen durchzogenen Oase behandelt. Nähere Informationen zum Resort finden Sie ebenfalls auf S.127 dieses Kataloges. Kerala - Gods own Country Ihr Yogaprogramm wird abgerundet durch ein spannendes und abwechslungsreiches Rahmenprogramm. In der friedlichen Abendämmerung unternehmen Sie einen Sunset Cruise auf den langsam dahinfließenden Backwaters. Das vibrierende Leben Südindiens entdecken Sie bei einem halbtägigen Ausflug nach Trivandrum, der Hauptstadt Keralas. Ganz im Zeichen des Yoga steht der Besuch des bekannten Sivananda Yoga Ashram, und bei einer Reise nach Kanyakumari an die Südspitze des indischen Subkontinents betreten Sie einen der heiligsten Pilgerorte Südindiens. Hier, wo sich die Wasser des Arabischen Meeres, des Indischen Ozeans und des Golf von Bengalen vereinen, liegt der bekannte Tempel der jungfräulichen Göttin Kumari. An den direkt am Tempel gelegenen Ghats nehmen die Gläubigen ein rituelles Bad im Meer, wo im Jahr 1948 auch ein Teil der Asche des großen Mahatma Gandhi der See übergeben wurde.
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