Yoga und Pilates mit Elke Beiner - Relax Bay
Yoga in der Gruppe unter Palmen erleben • Qualifizierte deutsche Yogalehrer begleiten Sie • Strandurlaub und Aktivität verbinden
 Eine Oase der Ruhe. Loslassen, entspannen, neue Energie tanken mit Pilates und Flow Yoga. Unter achtsamer Anleitung erleben Sie die Pilates Übungen, kräftigend für die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln, Beine und Po. Genießen Sie die fließenden Abläufe des Flow Yogas kraftvoll-dynamisch, tänzerisch-rhythmisch und auch länger verweilend. Genießen Sie die bewusste Verbindung von Atem und Körperbewegung. Die statischen Haltungen mit (Gurt & Block).Yoga Nidra Tiefenentspannung und geführte Entspannung helfen dem Körper und Geist zur Ruhe zu kommen. Das Seminar ist für Einsteiger und Geübte. Entspannen Sie Ihren Geist, erwecken Sie Ihre Energie und Vitalität.
Thailand ist der perfekte Ort, um Yoga zu praktizieren. Das Klima ist angenehm und die Atmosphäre entspannt, das Essen gesund und die Kulisse einfach herrlich - Namaste und Sawadee Ka.
Relax Bay
Wie ein ruhiger Juwel im Süden der Andamanensee lockt die schöne Insel Ko Lanta mit weichen Stränden, sich sanft wiegenden Palmen und dem entspannten Hotel Relax Bay. Genießen Sie die familiäre Anlage direkt am Strand mit der offenen Yoga Halle und paradiesischen Aussicht.
 | Generelle Hinweise |
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Gerne bieten wir Ihnen auf Wunsch Flüge ab dem Flughafen Ihrer Wahl an
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| Ihre Kursleitung / Reiseleitung |
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Elke Beiner:
Elke Beiner, ärztlich geprüfte Yogalehrerin in verschiedenen Yogatraditionen, Vini Yoga T.K.V Desikachar, Yoga Flow, BKS Iyengar, Dipl. Pilatestrainerin, Entspannungspädagogin, ayurv. Gesundheitsberaterin, erfahrene Seminarleitung im In- und Ausland.
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| Leistungen & Teilnehmerzahl |
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Linienflüge in der Economy Class Frankfurt -Krabi - Frankfurt • erforderliche Transfers • 13 Übernachtungen im Doppelzimmer • Frühstück • 4 Stunden/Tag Yoga und Meditation
Teilnehmer/innenzahl:
Mindestens: 6, höchstens: 16 |
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Unsere Reisetermine |
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Zusätzliche Leistungen |
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| Weitere buchbare Leistung |
Preis in € |
| EZ-Aufpreis: |
330,- |
| Rail & Fly: |
64,- |
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