| Wenn Sie sich über die Hintergründe unserer Programmschwerpunkte
informieren wollen, finden Sie hier wichtige Informationen.
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Was ist Ayurveda?
Ayurveda, die " Wissenschaft vom gesunden und langen Leben" ist
die älteste bekannte Heilwissenschaft der Welt und wird seit Jahrtausenden
in ihren Ursprungsländern Indien und Sri Lanka praktiziert.
Weitere Infos finden Sie hier.
Oder in unserem neuen Ayurvedaportal  ]
Was ist Yoga?
Yoga bedeutet wörtlich übersetzt "Verbinden, Vereinigen".
Gemeint ist die Verbindung mit uns selbst, die sich entwickelt, wenn
wir zunehmend zur Ruhe und einer wachen, klaren Wahrnehmung finden.
Diese Bewusstseinsklarheit entsteht, wenn wir durch das Üben des
Yoga lernen, Trübungen unserer Selbstwahrnehmung wie z.B. Verspannungen
im Körper oder Alltagsstress und damit verbundene Gedankenkreise
allmählich loszulassen.
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Was ist Meditation?
Meditation kennt viele Wurzeln. Auf allen Übungswegen, sei es im
Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Zen oder auch auf den westlichen Wegen der Mystiker
ist die Meditation das Ziel zu dem die Wege führen.
Die Technik der verschiedenen Meditationswege hilft, sich zu konzentrieren
und zur Ruhe zu kommen. Sie wird bei uns immer auf der Basis der verschiedenen
klassischen Übungsweisen, einem Jahrtausende erprobten sicheren
Fundament entwickelt, aus deren Üben sie quasi organisch hervorgeht.
Die Meditation führt die Übenden nicht in ferne Traumwelten,
sondern in eine konzentrierte, bewusste Gegenwartspräsenz, in der
wir uns zunehmend selbst klar sehen lernen.
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Was ist Qi Gong?
Das Üben der Lebenskraft Qi oder Chi steht seit jeher im Mittelpunkt
der alten Chinesischen Traditionen. Sie wird als die uranfängliche
Energie gesehen, die alles Lebendige nährt und trägt.
Fließende Bewegungen werden im Stehen, Sitzen, Liegen geübt.
Da sie mit einer hohen Bewusstheit ausgeführt werden, erweitert
sich die Körperwahrnehmung. Die Übenden entwickeln eine feinere
Wahrnehmung des Körpers, die schließlich das Erspüren
der Qi Kraft bis in die Extremitäten hinein erlaubt.
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Was bedeutet Fasten?
Fasten oder auch Heilfasten nach Buchinger bedeutet keineswegs Hungern.
Im Gegenteil erfahren die Fastenden den offensichtlichen Verzicht sehr
oft als Gewinn.
Diese tiefgreifende Körperreinigung wird seit Jahrtausenden in den
verschiedensten Kulturbereichen angewandt. Es ist der natürlichste
Weg, Schlacken und Gifte auszuscheiden, die der Körper jahrelang
angesammelt haben kann. Ein willkommener Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme.
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