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02226 - 158800
Buddha ist von Blumen umgeben
Gutgelaunte Yogagruppe während einer Ayurveda- und Yoga Gruppenreise ins Oasis
Spazieren Sie durch den grünen Garten des Oasis
Bei einer ayurvedischen Massage entspannen
Traumhafter langer Sandstrand am Oasis Ayurveda Resort Hambantota
Das Ayurveda-Buffet im Oasis wird nach  Vata-, Pitta- und Kapha-Indikation gekennzeichnet
Lassen Sie sich Ihr ayurvedisches Essen im romantischen Garten schmecken
Lassen Sie sich frischen Tee im Oasis schmecken
Große Fenster in den Zimmern des Oasis Ayurveda Resorts geben viel Helligkeit
Der elegante Pool des Oasis befindet sich inmitten der Gartenanlage
Lernen Sie auch die Kultur des Landes im Oasis Ayurveda Resort kennen
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreisen Stabfischer
Zu Beginn Ihrer Ayurveda-Kur erwartet Sie eine Arzt Konsultation
Viel Ruhe und Freiraum bietet der große Garten des Oasis Ayurveda Resort
Üben Sie gemeinsam mit anderen Gästen des Oasis Ayurveda Resorts Yoga
Genießen Sie den wunderschönen Sonnenuntergang am Oasis Resort Hambantota
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreise Golden Temple
Entspannen Sie bei einer Meditation am Strand
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Gruppenreise Sri Lanka

Oasis Ayurveda Resort: Anusara-Yoga: Auszeit für Körper und Geist

Rundreise zu den Höhepunkten Sri Lankas

Mit Ayurveda und Yoga Kraft tanken

Begleitung und Yoga durch Suzann Bolick

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Gefunden unter: Ayurveda-Kuren » Sri-Lanka  und  Yoga-Reisen » Sri-Lanka
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Oasis Ayurveda Resort: Anusara-Yoga: Auszeit für Körper und Geist

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Ayurveda, kombiniert mit Yoga, ist eine Entdeckungsreise in Ihren „eigenen Körper“ und bedeutet Rückzug von Alltagsproblemen. In Ihrer täglichen Yoga-Praxis werden Sie sehr präzise fließende und kräftigende Bewegungssequenzen mit tiefer Atmung verbinden. Dadurch entsteht ein meditatives Praktizieren im Augenblick, ein Gefühl von Leichtigkeit und Zufriedenheit stellt sich ein. Ihre Praxis wird von einem besonderen Thema begleitet. Zentrale Ideen des Anusara-Yoga sind die universellen Prinzipien der Ausrichtung, u. a. die zwei Arten von Energien, die es in Balance zu halten gilt. Beim Praktizieren von Pranayama geht es um die Erfahrung eines freien, individuellen Atems und das Erkennen der damit verbundenen Energieströme. Diese Praxis beschäftigt sich mit der Zirkulation unserer inneren Energieflüsse im Körper, um höchste, pulsierende Gesundheit zu erzeugen, die mit einem friedvollen, ruhigen Geist verbunden ist.

Es duftet nach Zimt und frischem Ceylon-Tee, eine sanfte Brise des nahen Ozeans streichelt Ihre warme Haut. Lehnen Sie sich entspannt zurück, lauschen Sie den Klängen der Natur und lassen Sie die Eindrücke Ihrer Rundreise wirken. Fünf abwechslungsreiche und spannende Tage erkunden Sie die Schönheit und Vielfältigkeit Sri Lankas, dann empfängt man Sie mit einem herzlichen "Ayubowan" im Oasis Ayurveda Resort an der Süd-Ost-Küste.

Spüren Sie selbst, wie harmonisch Ayurveda und Yoga sich ergänzen! Unter achtsamer Anleitung Ihrer Kursleitung praktizieren Sie – Ihren Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen entsprechend sowie der Kur angepasst– täglich 2 Stunden Yoga.

Das Oasis Ayurveda Beach Resort liegt im Süden Sri Lankas an einem ruhigen Strand umgeben von glitzernden Reisefeldern. Durch die fertig gestellte Autobahn hat sich die Transferzeit an die Südostküste verkürzt. Sie haben die Möglichkeit während Ihres Transfers die wunderbare Fauna der Insel, sowie das traditionelle Leben der Singhalesen in einigen Ortschaften zu beobachten. Der ursprüngliche Charakter des Gebäudes in Kolonialarchitektur wurde weitestgehend erhalten. Genießen Sie den wunderbaren Blick in den weitläufigen Garten und lassen Sie sich von dem schlichten Komfort des Oasis verwöhnen.

Geschmackvolle Zimmer zum Wohlfühlen
Die Anlage verfügt über insgesamt 50 Zimmer, die sich auf zwei Seitenflügel aufteilen. Die Zimmer im Oasis Wing verfügen über jeglichen Komfort wie Telefon, TV mit internationalen Kanälen, Ventilator und Klimaanlage sowie einem Kühlschrank. Die Zimmer im Ayurveda Wing sind etwas einfacher ausgestattet.

Die Vielfalt der ayurvedischen Küche genießen
Die Küche des Hauses verwöhnt Sie mit schmackhaften ayurvedischen Speisen, die als Buffet serviert werden. Wenn es die Kur erfordert wird auch gerne individuell für Sie gekocht. Sie genießen Ihre Mahlzeiten im klimatisierten Restaurant oder im Garten, am Pool oder unter den Palmen. Sie werden von der Vielfalt der ayurvedischen Küche begeistert sein! An der Ayurveda-Bar werden frisch geerntete Früchte mit Hingabe zu köstlichen Fruchtsäften verarbeitet. Ein Hochgenuss für die Sinne!

Entspannender Ayurveda
Eine Ayurveda-Kur im Oasis Resort spricht den ganzen Menschen an - Körper, Geist und Seele. Bei Synchron- und Ganzkörpermassagen, Kräuter- und Blütenbädern, entspannen Sie und kommen zur Ruhe. Behandlungen, wie der bekannte Shirodhara (Ölstirnguss) verwöhnen den Körper mit warmen, duftenden Ölen. Ziel ist eine tiefgreifende Prävention, Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers, sowie eine Verjüngung und Reinigung.
Nach Ihren Behandlungen laden bequeme Liegen unter Schatten spendenden Palmen zum Entspannen und Träumen ein. Regelmäßige Yoga- und Meditationsstunden unterstützen Ihren Kurerfolg. Der atemberaubende Blick über das Meer wird Sie für das frühe Aufstehen zur morgendlichen Yoga-Stunde belohnen!

Es gibt viel zu entdecken
Das Oasis Ayurveda Resort bietet seinen Gästen Tagesausflüge in die nähere und weitere Umgebung: z.B. Bundala Bird Sanctuary (Vogelschutzgebiet), Yala National Park oder Udawalawe Nationalpark (Elefanten, Leoparden, Bären, Büffel, Krokodile, Affen, Wildschweine, Hirsche, Schakale, Pfaue), Strandausflüge, Godawaya (historischer buddhistischer Tempel, 750 Jahre alt), der Kataragama-Tempel und / oder Besichtigung von Galle, der ältesten kolonialen Hafenstadt.

Enthaltene Leistungen

Linienflüge in der Economy Class Frankfurt – Colombo – Frankfurt

Alle Fahrten lt. Programm im privaten klimatisierten Fahrzeug mit Fahrer

4 Übernachtungen im Doppelzimmer in Hotels der Mittelklasse während der Rundreise, 9 Übernachtungen im Oasis Ayurveda Resort im Doppelzimmer "Ayurveda Wing"

Halbpension während der Rundreise (F, A)

ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke während des Aufenthalt im Oasis Ayurveda Resort (F, M, A)

Deutsch sprechender Fahrerguide während der Rundreise

Eintrittsgelder

8 Tage Ayurveda-Kur

Eiingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten, alle Anwendungen und ayurvedische Medizin

9 Tage deutschsprachiger Yoga-Kurs mit Meditation á 2 Stunden und Gruppenbetreuung durch Suzann Bolick

Hausprogramm mit Vorträgen

Ausflüge in die nähere Umgebung

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Visumgebühr für Sri Lanka: 35,- USD (Stand Juni 2018)

Weitere buchbare Leistungen

Rail & Fly-Ticket: € 50,–

Einzelzimmer-Aufpreis € 210,–

Aufpreis Oasis Wing Zimmer auf Anfrage

Hinweise

Gerne bieten wir Ihnen den Flug auch ab dem Flughafen Ihrer Wahl und in der Businessklasse an.
Während der Ferienzeiten kann es zu Flugaufpreisen kommen.

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9LKH090406.07.201921.07.2019€ 2790,–
Anfragen
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 16

Suzann Bolick

Suzann Bolick ist Yogalehrerin und unterrichtet Flow-Yoga, Yin-Yoga sowie Anusara-Yoga. Sie ist Dozentin für Bewegungslehre und Bühnentanz in Berlin und in Hannover.
Weitere Angebote mit Suzann Bolick:

Aus unserem Blog:

Ayurveda & Yoga – Was die Kombination so wertvoll macht

31.07.2018
Die besondere Kombination von Ayurveda & Yoga - ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz

Wer sich näher mit Yoga und seiner tiefgreifenden Philosophie beschäftigt, wird schnell feststellen, dass Yoga viel mehr ist als sportliche Übungen, unter denen es hierzulande oft verstanden wird. Und: man stößt irgendwann unweigerlich auch auf Ayurveda – das ist kein Zufall, denn die beiden Heilmethoden ergänzen sich äußerst gut.

 

Gemeinsamer Ursprung in den Lehren der Veden

Ayurveda und Yoga haben neben dem gleichen geographischen Ursprung auch das gleiche Ziel: Die Balance des Körpers, des Geistes, der Doshas – der Weg zu unserer wahren Natur.

Die beiden Heilmethoden sind Schwesterwissenschaften in denen die Wissenschaft des Lebens, die Kraft der natürlichen Zyklen und die Elementlehre der Grundstein sind. Charaka, der Autor der ayurvedischen Schriften, soll zur gleichen Zeit gelebt haben wie der Vater des Yoga und Schreiber des Yoga-Sutra, Pantanjali.

Yoga führt uns dabei auf den Weg der Selbsterkenntnis und Ayurveda zur Selbstheilung – eine untrennbare Einheit. Ein Therapiekonzept, das beides verbindet, hilft dabei, zielgerichtet und vor allem ganzheitlich Gesundheit zu erlangen.

 

Gemeinsamkeiten der Therapieansätze perfekte Ergänzung

Yoga aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet so viel wie „zusammenbinden, verbinden“. Stellt man sich Körper, Geist und Seele als die Pferde eines Wagens (= gesundes Leben) vor, so sieht sich Yoga als das Zaumzeug, das alle drei mit dem Wagen verbindet und in Einklang bringt. Zum Yoga gehören Achtsamkeit, eine friedvolle Einstellung anderen Lebewesen gegenüber und eben auch Bewegung. Hatha-Yoga bezeichnet also den Teil des Yoga, der sich durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation auszeichnet.

Während Ayurveda, das Wissen vom Leben, sich auf das physische und geistige Wohlbefinden konzentriert, um gezielt Krankheiten durch Reinigung zu heilen, legt Yoga den Fokus zusätzlich auf die Stärkung des Geistes mit spirituellen Element sowie Kräftigung und Vitalisierung des Körpers.

Im Detail überschneiden sich Yoga und Ayurveda in vielen Aspekten: So aktiviert Yoga die sogenannten Marma-Punkte des Körpers, um die Lebensenergie anzuregen und zum Fließen zu bringen. Im Ayurveda ist die Anregung der Energiezentren ebenfalls der Fokus der Behandlungen.

Auch das Gleichgewicht der Doshas spielt in beiden Systemen eine große Rolle. Ayurveda spricht diese durch spezielle Speisen, Kräutermedikamente und äußerliche Behandlungen an; Yoga unterstützt die Doshas mit bestimmten Asanas und über einen spirituellen Ansatz.

In Kombination ergänzen sich die beiden Wissenschaften und helfen dabei, Ihre Kur eine intensivere, reinigende Erfahrung werden zu lassen – sowohl für den Körper als auch für den Geist und für die Seele.

 

Die Kombination Ayurveda & Yoga in der Gruppe – eine harmonische Symbiose

Da bei einer Ayurveda-Kur unser ganzes Selbst, also Körper, Geist und Seele, Teil einer umfassenden Behandlung werden, ist das Kuren oft eine intensive Erfahrung. Eine Ayurveda-Kur in der Gruppe bietet sich besonders an, um diese intensiven Erfahrungen direkt mit Gleichgesinnten verarbeiten zu können. Die gemeinsamen Yogastunden und das Wagen auf den – für einige neuen – Weg des Ayurveda schaffen ein stärkendes Gemeinschaftsgefühl. In Ihrer Reisegruppe haben Sie so die Möglichkeit, sich über das Erlebte auszutauschen, Neues zu teilen und gemeinsam das Abenteuer Ayurveda zu entdecken.

Eine rundum ganzheitliche Heilerfahrung in der Gruppe können Sie zum Beispiel auf einer Gruppenreise zu unseren Häusern in üppigen Urwäldern auf Sri Lanka und an goldenen Stränden in Indien erleben. Vielleicht möchten Sie die Kur auch mit einer faszinierenden Rundreise verbinden?

 

Hier finden Sie eine Auswahl unserer wunderbaren Herbst-Reisen

 

Zauberhafte Weihnachts-Reisen in ferne Länder finden Sie hier

 

Mehr Informationen über Ayurveda gibt es hier und interessante Neuigkeiten über Yoga finden Sie hier.
Unsere Kollegin Nadine Zangerle berät Sie gerne zu unseren Ayurveda-Gruppenreisen per Mail an n.zangerle@neuewege.com oder unter 02226-1588-204.

Die besondere Kombination von Ayurveda & Yoga - ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz
Gemeinsames Yoga im Grünen
Ayurvedische Gewürze unterstützen den Erfolg einer Ayurveda-Kur
Auf einer NEUE WEGE-Reise können Sie mit Gleichgesinnten am Strand Yoga üben
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