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Die offen gestaltete Yogahalle des Talalla bietet genügend Platz und einen unvergleichlichen Blick direkt auf den Strand
Ein kleines Stückchen Yoga Paradies - das Talalla Retreat auf Sri Lanka
Idyllisch schmiegt sich der erfrischende Pool des Talalla in die Anlage
Die Sea View Villas schmiegen sich sanft in die grüne Landschaft Sri Lankas
Die offen gestaltete Yogahalle des Talalla bietet genügend Platz und einen unvergleichlichen Blick direkt auf den Strand
Gemeinsam in der Gruppe üben Sie im Talalla Yoga am weiten Sandstrand
Im Talalla können Sie zusehen, wie die gesunden Speisen frisch für Sie zubereitet werden
Das Talalla Retreat verwöhnt mit entspannenden Massagen und Wellness
Die Deluxe Rooms liegen quasi mitten in der Natur - hier: Zimmerbeispiel Deluxe Room Upper Floor
Unter freiem Himmel genießen Sie eine wohltuende Wellness-Dusche
Ankommen und wohlfühlen - die Bamboo Huts lassen Sie Natur pur während Ihres Yoga Urlaubs erleben
Die Deluxe Rooms des Talalla sind offen gestaltet und lassen Sie ein Stück Natur hautnah erleben
Eingebettet in das zarte Grün der Umgebung liegen Zimmer der Kategorie Bamboo Hut
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Gruppenreise Sri Lanka

Talalla Yoga Retreat: Yoga-Nidra – Einatmen-Ausatmen-Entgiften

Yoga-Nidra in der Gruppe am Traumstrand

Einzigartiges Wohnen im tropischen Garten

Wildlife und Shopping

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Talalla Yoga Retreat: Yoga-Nidra – Einatmen-Ausatmen-Entgiften

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Entgiften Sie Ihren Körper und Geist an einem magischen Ort! Während Ihr Blick entspannt auf dem malerischen Ozean ruht, beginnen Sie den Tag mit Atemübungen. Dabei werden Sie ganz von selbst erfahren, wie sich mit dem bewussten Atmen auch Ihr Geist beruhigt. Die dann folgende Yoga-Praxis bewegt Sie sanft, sodass Ihre Balance, Kraft und Beweglichkeit gefördert werden. Durch eine geführte Tiefenentspannung (Yoga-Nidra) und stille Meditation werden Ihr Körper und Geist am Abend zur Ruhe kommen und Ihnen einen entspannenden Schlaf ermöglichen. Sie werden sowohl körperlich als auch geistig neue Kraft schöpfen und gestärkt und tief entspannt heimkehren. Die Übungen werden so ausgeführt, dass sie, Ihren Bedürfnissen entsprechend, abgewandelt werden. Sie eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Geniessen Sie den Sonnenaufgang bei Ihrer morgentlichen Yoga-Einheit an der malerischen Bucht von Talalla. Lassen Sie Ihren Blick über die malerische Bucht schweifen und atmen tief durch! Geniessen Sie die warme Brise und lauschen Sie dem Klang der Ozeanwellen und der erwachenden Tierwelt. Willkommen im Talalla Retreat!

Individuelles Wohnen
Treten Sie ein, in ein kleines Paradies. Eingebettet in die weitläufige Anlage erwarten Sie vielfältige Unterkünfte umgeben von sattem Grün und viel Raum für Individualität. Hier ist für jeden etwas dabei – von der relativ einfachen Gemeinschaftsunterkunft über die luftigen Zimmer und Bambushäuser bis zur luxuriösen Villa mit Meerblick. Besonders lieben die Gäste des Talalla Retreat die Unterkünfte, welche sehr offen gestaltet sind und keine komplett geschlossenen Wände haben. Alle Zimmer sind individuell und geschmackvoll gestaltet.

Gesunde Vielfalt
Lehnen Sie sich zurück und genießen Sie die sanfte Meeresbrise bei einer erfrischenden King Coconut im Open-Air-Restaurant des Talalla! Tropische Früchte, täglich frisches Gemüse und Meeresfrüchte von lokalen Märkten und den umliegenden Fischerdörfern werden auf der Speisekarte mit traditionellen sri-lankischen und internationalen Gerichten angeboten. Ein Großteil der Kräuter und Gewürze werden organisch auf dem Grundstück angebaut,

Paradies unter Palmen
Die Bucht von Talalla gilt als eine der schönsten an der Südwestküste Sri Lankas. Geniessen Sie ein ausgiebiges Bad im kristallklaren Wasser oder unternehmen Sie einen ausgiebigen Strand-Spaziergang! Auch der große Pool bietet sich für eine willkommene Erfrischung nach Ihrer Yoga-Einheit an. Vielleicht gönnen Sie sich auch eine sanfte Massage im geschmackvollen Spa-Bereich des Talalla-Retreat oder erproben sich im Wellenreiten. Das Talalla Retreat hat eine eigene Surf-Schule!

Reizvolle Natur, beeindruckende Kultur und buddhistischer Glaube
Drei Tage während Ihres Aufenthaltes stehen Ihnen für gemeinsame oder individuelle Ausflüge zu Verfügung. Talalla bietet sich wunderbar als Ausgangspunkt für Ausflüge in umliegende Städte oder zu beeindruckenden Tempeln an. Auch die Tee- und Gewürz-Anbaugebiete sind nicht weit entfernt. Geniessen Sie eine Tasse wohlschmeckenden Ceylon-Tee und schauen Sie nach wo der Pfeffer wächst. Tauchen Sie ein in die buddhistische Kultur, Vielfalt und Naturschönheit Sri Lankas!

Enthaltene Leistungen

Linienflüge in der Economy Class Frankfurt – Colombo – Frankfurt

erforderliche Transfers im privaten Fahrzeug mit Klimaanlage

13 Übernachtungen im Doppelzimmer Deluxe Room

Halbpension (Frühstück und Abendessen)

10 Tage á 3 Stunden deutschsprachiger Yogaunterricht

Tagesausflug nach Galle

Ausflug zum Uda Walawe Nationalpark (ohne Eintrittsgebühr)

Gruppenleitung durch Daniela Lautz

NEUE WEGE Informationsmaterial

Weitere buchbare Leistungen

Rail & Fly: € 50,–

Aufpreis – Einzelzimmer Deluxe Room: € 330,–

Aufpreis – pro Person in einer Sea View Villa: € 82,–

Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

Hinweise

Gerne bieten wir Ihnen Flüge ab dem Flughafen Ihrer Wahl an.
 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9LKH640327.07.201910.08.2019€ 2590,–
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 16

Daniela Lautz

Daniela Lautz, Yogalehrerin, Kursleiterin für PMR und AT, Entspannungstrainerin, Hormon-Yogalehrerin, langjährige Yogaerfahrung. Sie ist eine hingebungsvolle Yogalehrerin, die mit einem großen Gespür auf die Bedürfnisse ihrer Schüler eingeht.
Weitere Angebote mit Daniela Lautz:

Aus unserem Blog:

The Talalla Experience – Reisebericht aus Sri Lanka

07.06.2018
Der Duft der Orchideen wird von der salzigen Meeresbriese abgelöst, der weiche, warme Sand schmeichelt meinen Füßen...so fühlt sich Urlaub an

Es ist Ende April. Eine heiße & feuchte Zeit auf Sri Lanka – der Perle des indischen Ozeans. Und ja, gerade in dieser Zeit präsentiert sich Sri Lanka wahrhaftig als eine Perle. Das satte Grün des Dschungels und die Farbenpracht der Orchideenblüten strahlen mir an jeder Ecke entgegen. Es ist früher Abend und der willkommene Fahrtwind weht mir durch mein Gesicht. Ich atme tief ein. Der warme und heftige Monsun-Schauer verdampft auf den Straßen und zaubert einen herrlichen exotischen Duft in die Luft. Ich bin schon ganz gespannt auf meine neue Bleibe der kommenden Tage: das Talalla Yoga Retreat auf Sri Lanka!

Es ist dunkel als wir endlich ankommen. Das letzte Stück zum Retreat windet sich durch kleine Straßen und ich habe das Gefühl, der Driver würde direkt am Strand eine Vollbremsung einlegen. Last Stop Mam! Okay. Ich steige aus. Es ist immer noch unglaublich warm und stockdunkel. Der Nachtwächter gibt mir ein Zeichen - ich soll ihm wohl folgen. Mein Koffer rumpelt auf kleinen Pflastersteinen hinter mir her. Eins steht fest: das ist eine groooße Anlage! Nach zwei Minuten sehe ich eine offene, mit Palmenblättern bedeckte Shala, in warmes Licht getaucht, fröhliche Stimmen erklingen, Sprachen aus aller Welt, es duftet noch nach Abendessen und von null auf gleich bin ich angekommen! „Welcome to Talalla Retreat, Madame!“

Zum „warm welcome“ gehört ein frischer Mango Juice und das junge Team an der Rezeption sucht meinen Zimmerschlüssel. Man habe mich bereits erwartet! Derweil kommt eine Familie an mir vorbei spaziert: „Hi there, welcome & nice to meet you!“ Sehr schön, ich muss mir wohl keine Gedanken darüber machen, ob ich mich hier als Alleinreisende wohlfühlen werde! Mein Zimmer ist gefunden und man geleitet mich zu meinem „Deluxe Room“. Wir laufen über einen schmalen Weg durch einen Palmenhain bis wir auf dem Berg (puh) in meinem Zimmer ankommen. Mein Zimmer und ich = Liebe auf den ersten Blick! Ein Himmelbett mit Moskitonetz, ein gemütliches kleines Sofa mit Blick in den schönen Garten und das Beste: eine offene Dusche! Wenn man genau hinschaut ist eigentlich alles hier offen konstruiert – von der wilden Vegetation & den wilden Tieren (Pfauen und Affen) trennen mich das erste Geschoss und ein paar Holzbalken. Über Nacht lässt man wohl die Bast-Rollos runter... Wie aufregend! Ich packe das Wichtigste aus, ziehe mir leichte Kleidung an und laufe nochmals zurück – das Abendessen roch zu gut um es mir entgehen zu lassen! Und ich werde belohnt: das reichhaltige Buffet lässt keine Wünsche offen. Es gibt traditionell- singhalesische Curries, eine Auswahl an Fisch oder Fleisch, direkt an Ort und Stelle gegrillt, frische Salate und eine Alternative für den westlichen Gaumen ist auch immer dabei. Der gegrillte Ananas-Crumble zum Nachtisch ist der krönende Abschluss!

Heute bin ich definitiv zu müde um mich zu den lebhaften Grüppchen an den großen Tischen zu gesellen. Ich schaffe noch gerade die richtige Kurve zu meinem Zimmer wiederzufinden und lege mich zufrieden in mein Bett. Ob sich heute Nacht ein Affe zu mir gesellt? Der letzte Gedanke vor einer friedlichen Nacht – ohne tierischen Besuch!

Um 6 Uhr werde ich wach. Perfektes Timing, denn um 7 Uhr findet der offene Yogakurs in der Beach Shala statt. Ich tausche Schlafhose gegen Yogapants und laufe zur Rezeption um mich für den Kurs anzumelden. 15$ für den 90min Drop-in Yogakurs. Ich schlendere vor zum Strand – endlich! Ich habe noch genügend Zeit um mir das gesamte Ausmaß der Anlage anzuschauen. Auf meinem Weg finde ich ein liebevoll und sauber-angelegtes Gewächshaus. Hier werden Gemüse & Kräuter für das Essen angebaut und dazwischen schießen ein paar Sonnenblumen in die Höhe! Bin ich wirklich auf Sri Lanka? Ein Blick auf die Orchideen & Palmen, die den Weg zum Strand säumen genügt für die Antwort. Das Rauschen der Wellen, der Wind in den Palmblättern, der Sand zwischen den Füßen... endlich bin ich hier! Die Talalla Bucht ist atemberaubend schön! Noch ist niemand am Strand und ich laufe aus der Anlage direkt auf den weichen, feinen Sandstrand um meine Füße vom warmen Meer umspülen zu lassen. Es liegt noch ein feiner morgendlicher Dunst über der Bucht – ein magischer Moment der sich tief in mir ausbreitet. Direkt vor der Beach Shala lege ich mich in die Hängematte und genieße. Urlaub, bist Du es?

Kurz vor 7 füllt sich Beach Shala, jeder nimmt einen Platz ein - mit Sea-View, versteht sich! Sarah, unsere Yogalehrerin heute Morgen, legt das Gayatri Mantra auf und zündet Räucherstäbchen an. Ein feiner Duft von Lotus und Vanille zieht an mir vorbei und verflüchtigt sich im gleichen Moment in der salzigen Meeresluft. Im Hier und Jetzt ankommen und diesen Moment wahrnehmen und genießen. Es fällt mir erstaunlich leicht! Sarah heißt alle Yogis auf Englisch willkommen und erkundigt sich nach unserer Erfahrung. Von Anfänger bis Yogalehrerin ist alles dabei! Keine leichte Aufgabe, aber Sarah nimmt es locker. Wir beginnen mit leichten Atemübungen um unser Prana zu erwecken und zu stärken. Der Blick schweift dabei über die weite Bucht. Sarah geleitet uns mit sanfter Stimme und gekonnten Ansagen in eine schweißtreibende Vinyasa Flow Stunde „Connect yourself with your breath and you’ll feel the strength within you.“ Am Ende der Stunde ertönt wieder das Mantra. Die warme Luft des anbrechenden Tages ist meine Decke, der wohlige Duft von Sarahs Aroma-Öl, welches sie mir leicht in meine Schläfen massiert, trägt mich für kurze Zeit tief in mein Shavasana. Anschließend chanten wir dreimal Om und werden in den Tag entlassen. „Enjoy your day!“

Langsam und aufmerksam laufe ich den geschwungenen Weg durch den Garten zum Restaurant wo das Frühstück bereits auf uns wartet. Ich lasse mich an einem Tisch auf der Terrasse nieder. Asoka, der nette Kellner mit dem breiten Grinsen, kommt sofort auf mich zu „Coffee or Tea, Madame?“. Zu mir gesellt sich gerade eine Gruppe junger Schwedinnen, die hier ihr Yoga-Teacher-Training macht. Wir kommen ins Gespräch – die Mädels haben sich gerade für den angebotenen Surf-Kurs eingetragen. Perfekt, das wollte ich auch unbedingt machen! Ich wollte gerade aufstehen und mich in der Liste eintragen, da läuft genau vor unserem Tisch ganz gemächlich ein Waran zwischen den Tischen entlang. Eine Riesen-Eidechse! Ich lasse mich zurück in den Stuhl fallen und staune. Spätestens jetzt erahne ich warum sie hier von der „Talalla-Experience“ sprechen.

Ich trinke einen Schluck von meinem frisch gebrühten Kaffee mit geschäumter Milch und ein zufriedenes Lächeln breitet sich tief in mir aus.

Es ist die Vorfreude auf alles was hier noch kommen mag und das Glück diesen Ort gefunden zu haben. Ayubowan!

 

Lust auf eine Reise mit Talalla Experience? Die nächste Reise ins Talalla Yoga Retreat mit Yin- & Yang Yoga startet am 30.06.18. Sichern Sie sich noch die letzen Plätze!

Der Duft der Orchideen wird von der salzigen Meeresbriese abgelöst, der weiche, warme Sand schmeichelt meinen Füßen...so fühlt sich Urlaub an
Die NEUE WEGE Teammitglieder Katharina Hegemann und Angelika Sturz senden sonnige Grüße aus dem Talalla Retreat
Hängematten, Sonnenliegen und sogar eine Schaukel - auf der weitläufigen Anlage des Talalla Retreats findet sich immer ein schönes Plätzchen zum entspannen
Trotz des Monsuns strahlt die Sonne kräftig am hellblauen Himmel
Beim entspannten Lesen auf der Sonnenliege gesellt sich ein neugieriges Streifenhörnchen zu mir
Am Morgen liegt noch ein mystischer Dunst über der Bucht - ein magischer Moment! Auch der Angler nutzt die kühlen Morgenstunden
In der grünen Talalla Anlage tummeln sich kleine Äffchen
Dieser Reisebericht wurde geschrieben von: Katharina Hegemann
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