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Gemeinsam mit anderen Teilnehmern bei einer NEUE WEGE-Reise Yoga am Strand üben
Das Oasis Ayurveda Resort bietet einen großen Pool zum schwimmen und entspannen
Bei einer ayurvedischen Massage entspannen
Traumhafter langer Sandstrand am Oasis Ayurveda Resort Hambantota
Ayurvedische Gewürze unterstützen den Erfolg einer Ayurveda-Kur
Lassen Sie sich Ihr ayurvedisches Essen im romantischen Garten schmecken
Lassen Sie sich frischen Tee im Oasis schmecken
Große Fenster in den Zimmern des Oasis Ayurveda Resorts geben viel Helligkeit
Gutgelaunte Yogagruppe mit Petra Kobel während einer Ayurveda- und Yogagruppenreise ins Oasis
Lernen Sie auch die Kultur des Landes im Oasis Ayurveda Resort kennen
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreisen Stabfischer
Zu Beginn Ihrer Ayurveda-Kur erwartet Sie eine Arzt Konsultation
Viel Ruhe und Freiraum bietet der große Garten des Oasis Ayurveda Resort
Üben Sie gemeinsam mit anderen Gästen des Oasis Ayurveda Resorts Yoga
Genießen Sie den wunderschönen Sonnenuntergang am Oasis Resort Hambantota
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Gruppenreise Sri Lanka

Gruppenreise im Oasis Ayurveda Resort: Hatha-Yoga: Im Fluss sein mit Andrea Friedrich-Sarnecki

Ayurveda und Yoga in Harmonie mit Gleichgesinnten

Im traumhaften Garten die Ruhe genießen und Kraft tanken

In Begleitung eines NEUE WEGE-Yogalehrenden

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Gefunden unter: Ayurveda-Kuren » Sri-Lanka  und  Yoga-Reisen » Sri-Lanka
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Gruppenreise im Oasis Ayurveda Resort: Hatha-Yoga: Im Fluss sein mit Andrea Friedrich-Sarnecki

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Auf der Insel der Götter geschieht es wie von selbst: morgens mit Blick in die Weite des blauen Meeres, umhüllt vom zarten Duft der tropischen Vegetation und gestreichelt vom Wind der aufgehenden Sonne, den Geist freizugeben und das Herz zu öffnen. Es ist eine Freude, dem eigenen Körper zu begegnen, ihm Raum zu schenken und Bewusstheit für den Augenblick, für das Hier und Jetzt, zu schaffen. Klassische Hatha-Yogaübungen, ausgeführt im sanften Schwung oder kräftigem Halt, verbunden im Fluss des Atems, ermöglichen Ihnen, Ihren Körper fein wahrzunehmen, ihm Aufmerksamkeit zu geben, um den bewegenden Prozess einer Ayurveda-Kur zu spüren. Chakra-Meditation und Tiefenentspannung lassen Sie die energetische Verbindung von Körper, Geist und Seele erfahren. Diese zauberhafte Reise auf allen Ebenen des Seins wird Ihnen nicht nur Gesundheit und Harmonie schenken, sondern auch Inspirationen zu Ihrer persönlichen Entwicklung.

An der Südspitze Sri Lankas liegt das Oasis Ayurveda Resort, direkt an einem weitläufigen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines 50.000 m2 großen, gepflegten Gartens genießen Sie Ihre Kur in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das im Süden herrschende trockenwarme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurveda-Kur geeignet.
Geschmackvolle Zimmer zum Wohlfühlen
Das Haupthaus versprüht eine luftig klare Atmosphäre. In seinen zwei Seitenflügeln, die in den Garten hinein ragen, befinden sich 40 modern ausgestattete Gästezimmer. Im Ayurveda-Village, das sich neben Haupthaus und Ayurveda-Zentrum befindet, befinden sich 10 weitere Zimmer. Alle Zimmer sind gemütlich eingerichtet und verfügen über Bad/WC, Klimaanlage, Telefon, TV und Balkon/Terrasse.
Die Vielfalt der ayurvedischen Küche genießen

Das schöne Restaurant befindet sich im Erdgeschoss des Haupthauses. Zu Ihren Mahlzeiten bedienen Sie sich am schmackhaften Ayurveda Buffet, welches im Außenbereich angerichtet wird. Genießen Sie Ihre Mahlzeiten entweder im klimatisierten Restaurant oder nehmen Sie an einem der romantischen Gartentische Platz und genießen Sie Ihr Dinner unter freiem Sternenhimmel. Sie werden von der Vielfalt der ayurvedischen Küche begeistert sein!

Ayurveda unter kompetenter Leitung

Das Ärzte- und Therapeutenteam steht unter der Leitung von Dr. Krashantha Kumara Jayaweera, der auf jahrelange Erfahrung in führenden Positionen ayurvedischer Krankenhäuser zurückblicken kann. Nach Ihrer Erstkonsultation wird Ihr persönlicher Behandlungsplan erstellt. Von qualifizierten Therapeutinnen und Therapeuten erhalten Sie entspannende Ölmassagen, Bäder, Inhalationen und Akupunktur. Nach Ihren Behandlungen laden bequeme Liegen unter Schatten spendenden Palmen zum Entspannen und Träumen ein. Regelmäßige Yoga- und Meditationsstunden unterstützen Ihren Kurerfolg. Der atemberaubende Blick über das Meer wird Sie für das frühe Aufstehen zur morgendlichen Yoga-Stunde belohnen!



Enthaltene Leistungen

Linienflüge in der Economy Class Frankfurt – Colombo – Frankfurt

Flughafentransfers

13 Übernachtungen im Doppelzimmer in der gebuchten Kategorie.

ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke

12 Tage Kur

Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten

täglich ca. 2 Stunden Yoga mit qualifizierten NEUE WEGE-Yogalehrenden

Meditation

Hausprogramm mit Vorträgen

Ausflüge in die nähere Umgebung

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Weitere buchbare Leistungen

Rail & Fly-Ticket: € 50,–

Kein EZ-Aufpreis für die Termine 7LKH0903 bis 7LKH0906

EZ-Aufpreis 7LKH0901, 7LKH0902 und 7LKH0907 € 49,–

Aufpreis Oasis Wing Zimmer auf Anfrage

Hinweise

Gerne bieten wir Ihnen auf Wunsch Flüge ab dem Flughafen Ihrer Wahl an.
Während der Ferienzeiten kann es zu Flugaufpreisen kommen.

Saisonzeiten überschneidende Reisen berechnen wir mit einem Mischpreis.
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
7LKH090308.04.201722.04.2017€ 2690,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 16

Andrea Friedrich-Sarnecki

1984 Yoga-Ausbildung in Indien/Arbeit mit Mutter Theresa, Heilpraktikerin, 3 Jahre Hatha-Yoga Ausbildung/EAA, 2 Jahre Med. Ayurvedatherapeutin/EAA, Yogaschule: Kurse,WE-Seminare
Weitere Angebote mit Andrea Friedrich-Sarnecki:

Aus unserem Blog:

Yoga im Alltag: Leben - Lieben - Lachen...

08.12.2015
Inmitten einer Mohnwiese

...mit diesen Worten möchte ich Sie ermuntern, Yoga außerhalb des Unterrichts und ohne Matte, einfach mal im Alltag ankommen zu lassen.

Verrückte, große, kleine Dinge tun. Neue Erfahrungen integrieren. Mit Ihrer ganzen Aufmerksamkeit Neues wagen.

Bestellen Sie doch mal ein Essen, welches Sie noch nie probiert haben, was Sie vielleicht nicht einmal kennen. Eine andere Eissorte? Gemüse, das Sie nicht kennen? Eine Suppe, deren Name Sie anspricht, Sie aber sonst nicht kennen? (Meine Einschränkung: Ich frage nach ob es ein vegetarisches Gericht ist.) – Nehmen Sie sich bewusst Zeit, Ihre Sinne einzusetzen, so als würden Sie das erste Mal überhaupt das Essen entdecken. Seien Sie wie ein Kind: offen und neugierig. Entdecken Sie Ihre Welt neu.

Schenken Sie fremden Menschen ein entwaffnendes Lächeln. Lassen Sie das Lachen tief aus Ihrem Herzen kommen und sehen Sie, was Sie wahrscheinlich erst für Verwirrung stiften :) Wir sind es heute ja gar nicht mehr gewohnt, einfach so angelacht zu werden, ohne zu fragen: Gilt das mir? Hab ich irgendwo einen Fleck an meiner Kleidung? Wann sind Sie das letzte Mal einfach so angelächelt worden, von jemandem, den Sie nicht kennen? Was war das für ein Gefühl? Möchten Sie das öfters erleben? Können Sie das gut annehmen? Mein Tipp: Verschenken Sie großzügig Ihr Lächeln. Einfach so und es wird genauso zu Ihnen zurückfinden.

Helfen Sie spontan, auch wenn dadurch scheinbar Ihr Zeitplan durcheinander gerät. Glauben Sie mir, diese Zeit wird Ihnen nicht verloren gehen, das Universum sorgt für Ausgleich. Auch Sie, davon bin ich 100%ig überzeugt, werden erleben, dass Ihnen jemand hilft, wenn Sie es gar nicht erwarten, und es Ihrem Gegenüber scheinbar gar nicht in seinen Zeitplan passt. Sie werden erstaunt feststellen, was in dir für ein kreatives Potenzial steckt. Erwecken und entdecken Sie Ihre Kreativität.

Du werden anderen Menschen begegnen, wenn Sie mal einen anderen Weg einschlagen, als den, den Sie schon 100.000 Mal gegangen sind. Widmen Sie dem Neuem Ihre Aufmerksamkeit. Sie werden viel offener, neugieriger und wesentlich wacher sein. Ihre Präsenz ist automatisch ganz im Augenblick. Es geht nicht anders.

Nutzen Sie Ihre Lebenszeit für Erfahrungen, die Sie in Ihrer Biographie noch nicht gemacht haben. Sammeln Sie neue Eindrücke ein und drücken Sie nicht ständig den Wiederholungsknopf, dafür ist Ihre Lebenszeit viel zu kostbar. Machen Sie das in dem Umfang, wie es sich für Sie stimmig anfühlt.

Auch einen Meter neben Ihrem gewohnten Weg können sich Ihnen andere Möglichkeiten bieten. Werden Sie lebendig. Spüren Sie, wie das Leben Sie durchdringt. Ihre Zellen vibrieren. Ihr Herz stimmt sich auf einen neuen Takt ein. Bringen Sie Ihr Innerstes zum Strahlen und genießen Sie.

Leben Sie, lieben Sie und lachen Sie. Seien Sie wie ein Virus, der andere mit Lebensfreude und Abenteuerlust ansteckt. Lassen Sie sich auch von anderen damit anstecken. Erst werden sie Ihnen vielleicht völlig seltsam vorkommen. Na und?! Lieber seltsam als langweilig.

So kann Yoga im Alltag ankommen. Viel, viel SPAß dabei!

Von Herzen, Sandra Sunita Schmid

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Yoga- und Meditationslehrerin Sandra Sunita Schmidt begleitet 2016 eine Gruppenreise mit Yoga und Ayurveda nach Sri Lanka in unser beliebtes Oasis Ayurveda Resort. Termin: 14.05. - 28.05. Mehr Infos gibt es hier.

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