Oasis Ayurveda Resort: Rundreise, Ayurveda und Hatha-Yoga mit Alexa Albrecht

Oasis Ayurveda Resort: Rundreise, Ayurveda und Hatha-Yoga mit Alexa Albrecht

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Es duftet nach Zimt und frischem Ceylon-Tee. Lehnen Sie sich entspannt zurück, lauschen Sie den Klängen der Natur und spüren Sie dem Erlebten nach. Ihre Rundreise in Sri Lanka führt Sie von beeindruckenden Stätten buddhistischer Kultur hinauf zu den grünen Teehängen im Hochland. Erleben Sie die wunderschöne Natur Sri Lankas und seine liebenswerten Bewohner!

Sie beginnen Ihre Rundreise mit einer Exkursion zu den berühmten Wolkenmädchen, hinauf auf den Löwenberg. Von hier oben bietet sich ein spektakulärer Blick über den Dschungel. Eine wahrhaft mystische Atmosphäre und eine Vielzahl von Buddha-Statuen erwarten Sie in den Höhlentempeln von Dambulla. Einen der heiligsten Orte für Buddhisten besuchen Sie in Kandy. Gemeinsam mit Pilgern aus aller Welt erleben Sie die allabendliche Zeremonie und mit ein wenig Glück erhaschen auch Sie einen Blick auf das heilige Relikt, einen Zahn Buddhas, welches hier aufbewahrt wird. Durch die Teehänge und Gewürzplantagen des Hochlandes geht es weiter nach Nuwara Eliya. Die höchstgelegene Stadt Sri Lankas wird oft auch "Stadt über den Wolken" genannt. Mit vielen schönen Eindrücken erreichen Sie schließlich das Oasis Ayurveda Resort an der Süd-Ost-Küste.

Spüren Sie selbst, wie harmonisch Ayurveda und Yoga sich ergänzen! Unter achtsamer Anleitung Ihrer Kursleitung praktizieren Sie – Ihren Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen entsprechend sowie der Kur angepasst– täglich 2 Stunden verschiedene Yoga-Haltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.
Eine sanfte Brise des nahen Ozeans streichelt Ihre warme Haut, die ersten Sonnenstrahlen zaubern ein magisches Glitzern auf die sanften Wellen des Meeres, es duftet exotisch nach warmem Zedernholz, Kokospalmen, Salzwasser und ayurvedischen Ölen, während Sie Ihre Arme für den Sonnengruß gen Himmel heben…

Genießen Sie in diesem wunderschönen Resort Ihre morgendlichen Yoga-Stunden mit Blick auf den atemberaubenden Ozean! Sie unterstützen Ihre Ayurveda-Anwendungen nachhaltig , sodass Sie erholt und regeneriert noch lange von dieser verjüngenden Reise zehren sowie glücklich und gesund ins neue Jahr starten können.


1. Tag: Abflug von Deutschland

2. Tag:
Ankunft und direkter Transfer nach Sigiriya / Habarana. Nachmittag zur freien Verfügung. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

3.Tag:
Vormittags werden Sie die berühmten Felsen von Sigiriya besichtigen, die für ihre Fresken der „Wolkenmädchen“ berühmt sind. Am Nachmittag geht der Ausflug weiter nach Polonnaruwa, der früheren Hauptstadt Sri Lankas (12.Jh). Hier sollten Sie neben dem berühmten liegenden Buddha und anderen alten Tempeln das archäologische Museum besichtigen, dessen Besuch sich aufgrund der zahlreichen hervorragenden Exponate unbedingt
empfiehlt. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

4. Tag:
Nach dem Frühstück Fahrt zu den Dambulla Höhlentempeln mit den beeindruckenden Wandgemälden und Statuen des Buddhas. Auf der anschließenden Fahrt nach Kandy können Sie in Matale einen Gewürzgarten mit der natürlichen Vielfalt ceylonesischer Gewürze besichtigen. Am späten Nachmittag werden Sie in Kandy den Tempel von Buddhas heiligem Zahn, dem berühmtesten buddhistischen Heiligtum Sri Lankas besuchen. Abendessen und Übernachtung in Kandy.

5. Tag:
Heute beginnt der Tag im königlichen Botanischen Garten Peradeniya, welcher zu Recht als einer der schönsten Gärten Asiens bezeichnet wird. Von hier aus geht die Fahrt weiter nach Nuwara Eliya, dem ehemaligen Luftkurort aus Kolonialzeiten. Auf dem Weg besichtigen Sie eine Teeplantage und die dazugehörige Manufaktur. Geniessen Sie eine Tasse frisch aufgerühten Ceylon Tee. Nach Ihrer Ankunft in Nuwara Eliya, der höchstgelegenen Stadt Sri Lankas können Sie sich einen Eindruck dieser kleinen Stadt mit dem britischen Flair verschaffen. Die viktorianischen Gebäude, die Pferderennbahn und der Golfplatz zeugen auch heute noch von der alten Zeit, als hier im 19. Jahrhundert ein Erholungsort für britische Kolonialbeamte gegründet wurde. Abendessen und Übernachtung in Nuwara Eliya.

6. Tag:
Nach dem Frühstück Fahrt Richtung Südküste nach Hambantota, wo Sie gegen Mittag das Oasis Resort erreichen.

7. - 15. Tag:
An der Südspitze Sri Lankas liegt das Oasis Ayurveda Resort, direkt an einem weitläufigen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines 50.000 m2 großen, gepflegten Gartens genießen Sie Ihre Kur in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das im Süden herrschende trockenwarme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurveda-Kur geeignet.
Mit ihrem Wissen und großen Erfahrungsschatz rund um die Themen Ayurveda und Yoga gestalten unserer qualifizierten NEUE WEGE-Yogalehrenden ein ansprechendes Yoga-Programm, das Ihren Kurerfolg auf sanfte, aber effektive Art und Weise unterstützt. Neben Ihren täglichen Behandlungen praktizieren Sie in Ihrer Gruppe 2 Stunden Yoga pro Tag.
Beginn des Rückflug am 15. Tag Abends.

16. Tag:
Morgens Ankunft in Frankfurt.