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02226 - 158800
Buddha ist von Blumen umgeben
Gutgelaunte Yogagruppe während einer Ayurveda- und Yoga Gruppenreise ins Oasis
Umgeben von Palmen können Sie am hauseigenen Pool entspannen
Bei einer ayurvedischen Massage entspannen
Traumhafter langer Sandstrand am Oasis Ayurveda Resort Hambantota
Das Ayurveda-Buffet im Oasis wird nach  Vata-, Pitta- und Kapha-Indikation gekennzeichnet
Lassen Sie sich Ihr ayurvedisches Essen im romantischen Garten schmecken
Lassen Sie sich frischen Tee im Oasis schmecken
Große Fenster in den Zimmern des Oasis Ayurveda Resorts geben viel Helligkeit
Der elegante Pool des Oasis befindet sich inmitten der Gartenanlage
Lernen Sie auch die Kultur des Landes im Oasis Ayurveda Resort kennen
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreisen Stabfischer
Zu Beginn Ihrer Ayurveda-Kur erwartet Sie eine Arzt Konsultation
Viel Ruhe und Freiraum bietet der große Garten des Oasis Ayurveda Resort
Üben Sie gemeinsam mit anderen Gästen des Oasis Ayurveda Resorts Yoga
Genießen Sie den wunderschönen Sonnenuntergang am Oasis Resort Hambantota
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreise Golden Temple
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Gruppenreise Sri Lanka

Oasis Ayurveda Resort: Rundreise, Ayurveda und Iyengar-Yoga mit Susanne Hertling-Ritter

Rundreise zu den Höhepunkten Sri Lankas

Mit Ayurveda und Yoga Kraft tanken

In Begleitung eines NEUE WEGE-Yogalehrenden

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Gefunden unter: Ayurveda-Kuren » Sri-Lanka  und  Yoga-Reisen » Sri-Lanka
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Oasis Ayurveda Resort: Rundreise, Ayurveda und Iyengar-Yoga mit Susanne Hertling-Ritter

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Die Wirkung einer Ayurveda-Kur mit Yoga und Meditation fühlt sich einfach nur gut an. Dieses Gefühl ist geradezu überwältigend. Sanfte Achtsamkeitsübungen lenken die Wahrnehmung auf dieses Wohlgefühl und schaffen so bleibende Veränderungen. Sherina-Yoga bedeutet heilende Begleiterin und kombiniert Asanas aus Hatha-Yoga mit Achtsamkeitsübungen.

1. Tag: Abflug von Deutschland

2. Tag:
Ankunft und direkter Transfer nach Sigiriya / Habarana. Nachmittag zur freien Verfügung. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

3.Tag:
Vormittags werden Sie die berühmten Felsen von Sigiriya besichtigen, die für ihre Fresken der „Wolkenmädchen“ berühmt sind. Am Nachmittag geht der Ausflug weiter nach Polonnaruwa, der früheren Hauptstadt Sri Lankas (12.Jh). Hier sollten Sie neben dem berühmten liegenden Buddha und anderen alten Tempeln das archäologische Museum besichtigen, dessen Besuch sich aufgrund der zahlreichen hervorragenden Exponate unbedingt
empfiehlt. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

4. Tag:
Nach dem Frühstück Fahrt zu den Dambulla Höhlentempeln mit den beeindruckenden Wandgemälden und Statuen des Buddhas. Auf der anschließenden Fahrt nach Kandy können Sie in Matale einen Gewürzgarten mit der natürlichen Vielfalt ceylonesischer Gewürze besichtigen. Am späten Nachmittag werden Sie in Kandy den Tempel von Buddhas heiligem Zahn, dem berühmtesten buddhistischen Heiligtum Sri Lankas besuchen. Abendessen und Übernachtung in Kandy.

5. Tag:
Heute beginnt der Tag im königlichen Botanischen Garten Peradeniya, welcher zu Recht als einer der schönsten Gärten Asiens bezeichnet wird. Von hier aus geht die Fahrt weiter nach Nuwara Eliya, dem ehemaligen Luftkurort aus Kolonialzeiten. Auf dem Weg besichtigen Sie eine Teeplantage und die dazugehörige Manufaktur. Geniessen Sie eine Tasse frisch aufgerühten Ceylon Tee. Nach Ihrer Ankunft in Nuwara Eliya, der höchstgelegenen Stadt Sri Lankas können Sie sich einen Eindruck dieser kleinen Stadt mit dem britischen Flair verschaffen. Die viktorianischen Gebäude, die Pferderennbahn und der Golfplatz zeugen auch heute noch von der alten Zeit, als hier im 19. Jahrhundert ein Erholungsort für britische Kolonialbeamte gegründet wurde. Abendessen und Übernachtung in Nuwara Eliya.

6. Tag:
Nach dem Frühstück Fahrt Richtung Südküste nach Hambantota, wo Sie gegen Mittag das Oasis Resort erreichen.

7. - 15. Tag:
An der Südspitze Sri Lankas liegt das Oasis Ayurveda Resort, direkt an einem weitläufigen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines 50.000 m2 großen, gepflegten Gartens genießen Sie Ihre Kur in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das im Süden herrschende trockenwarme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurveda-Kur geeignet.
Mit ihrem Wissen und großen Erfahrungsschatz rund um die Themen Ayurveda und Yoga gestalten unserer qualifizierten NEUE WEGE-Yogalehrenden ein ansprechendes Yoga-Programm, das Ihren Kurerfolg auf sanfte, aber effektive Art und Weise unterstützt. Neben Ihren täglichen Behandlungen praktizieren Sie in Ihrer Gruppe 2 Stunden Yoga pro Tag.
Beginn des Rückflug am 15. Tag Abends.
16. Tag:
Morgens Ankunft in Frankfurt.

Enthaltene Leistungen

Linienflüge in der Economy Class Frankfurt – Colombo – Frankfurt

Alle Fahrten lt. Programm im klimatisierten Fahrzeug

4 Übernachtungen im Doppelzimmer in Hotels der Mittelklasse während der Rundreise, 9 Übernachtungen im Oasis Ayurveda Resort im Doppelzimmer in der gebuchten Kategorie.

Halbpension während der Rundreise

ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke während des Aufenthalt im Oasis Ayurveda Resort

Deutsch sprechender Fahrerguide während der Rundreise

Eintrittsgelder

8 Tage Ayurvedakur

Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten

2 Stunden Yoga /Tag an 9 Tagen mit qualifizierter NEUE WEGE-Kursleitung

Meditation

Hausprogramm mit Vorträgen

Ausflüge in die nähere Umgebung

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Weitere buchbare Leistungen

Rail & Fly-Ticket: € 50,–

Einzelzimmer-Aufpreis8LKH0902 € 240,–

Aufpreis Oasis Wing Zimmer auf Anfrage

Hinweise

Gerne bieten wir Ihnen auf Wunsch Flüge ab dem Flughafen Ihrer Wahl an.
Während der Ferienzeiten kann es zu Flugaufpreisen kommen.

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
8LKH090331.03.201815.04.2018€ 2990,–
Anfragen
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 16

Susanne Juliane Hertling-Ritter

Susanne Hertling-Ritter übt seit 1987 Iyengar-Yoga. Seit 1992 unterrichtet sie regelmäßig Kurse und Seminare. Sie ist zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerin. In Loccum hat sie ihre eigene Yoga-Schule.
Weitere Angebote mit Susanne Juliane Hertling-Ritter:

Aus unserem Blog:

Yoga im Alltag: Leben - Lieben - Lachen...

08.12.2015
Inmitten einer Mohnwiese

...mit diesen Worten möchte ich Sie ermuntern, Yoga außerhalb des Unterrichts und ohne Matte, einfach mal im Alltag ankommen zu lassen.

Verrückte, große, kleine Dinge tun. Neue Erfahrungen integrieren. Mit Ihrer ganzen Aufmerksamkeit Neues wagen.

Bestellen Sie doch mal ein Essen, welches Sie noch nie probiert haben, was Sie vielleicht nicht einmal kennen. Eine andere Eissorte? Gemüse, das Sie nicht kennen? Eine Suppe, deren Name Sie anspricht, Sie aber sonst nicht kennen? (Meine Einschränkung: Ich frage nach ob es ein vegetarisches Gericht ist.) – Nehmen Sie sich bewusst Zeit, Ihre Sinne einzusetzen, so als würden Sie das erste Mal überhaupt das Essen entdecken. Seien Sie wie ein Kind: offen und neugierig. Entdecken Sie Ihre Welt neu.

Schenken Sie fremden Menschen ein entwaffnendes Lächeln. Lassen Sie das Lachen tief aus Ihrem Herzen kommen und sehen Sie, was Sie wahrscheinlich erst für Verwirrung stiften :) Wir sind es heute ja gar nicht mehr gewohnt, einfach so angelacht zu werden, ohne zu fragen: Gilt das mir? Hab ich irgendwo einen Fleck an meiner Kleidung? Wann sind Sie das letzte Mal einfach so angelächelt worden, von jemandem, den Sie nicht kennen? Was war das für ein Gefühl? Möchten Sie das öfters erleben? Können Sie das gut annehmen? Mein Tipp: Verschenken Sie großzügig Ihr Lächeln. Einfach so und es wird genauso zu Ihnen zurückfinden.

Helfen Sie spontan, auch wenn dadurch scheinbar Ihr Zeitplan durcheinander gerät. Glauben Sie mir, diese Zeit wird Ihnen nicht verloren gehen, das Universum sorgt für Ausgleich. Auch Sie, davon bin ich 100%ig überzeugt, werden erleben, dass Ihnen jemand hilft, wenn Sie es gar nicht erwarten, und es Ihrem Gegenüber scheinbar gar nicht in seinen Zeitplan passt. Sie werden erstaunt feststellen, was in dir für ein kreatives Potenzial steckt. Erwecken und entdecken Sie Ihre Kreativität.

Du werden anderen Menschen begegnen, wenn Sie mal einen anderen Weg einschlagen, als den, den Sie schon 100.000 Mal gegangen sind. Widmen Sie dem Neuem Ihre Aufmerksamkeit. Sie werden viel offener, neugieriger und wesentlich wacher sein. Ihre Präsenz ist automatisch ganz im Augenblick. Es geht nicht anders.

Nutzen Sie Ihre Lebenszeit für Erfahrungen, die Sie in Ihrer Biographie noch nicht gemacht haben. Sammeln Sie neue Eindrücke ein und drücken Sie nicht ständig den Wiederholungsknopf, dafür ist Ihre Lebenszeit viel zu kostbar. Machen Sie das in dem Umfang, wie es sich für Sie stimmig anfühlt.

Auch einen Meter neben Ihrem gewohnten Weg können sich Ihnen andere Möglichkeiten bieten. Werden Sie lebendig. Spüren Sie, wie das Leben Sie durchdringt. Ihre Zellen vibrieren. Ihr Herz stimmt sich auf einen neuen Takt ein. Bringen Sie Ihr Innerstes zum Strahlen und genießen Sie.

Leben Sie, lieben Sie und lachen Sie. Seien Sie wie ein Virus, der andere mit Lebensfreude und Abenteuerlust ansteckt. Lassen Sie sich auch von anderen damit anstecken. Erst werden sie Ihnen vielleicht völlig seltsam vorkommen. Na und?! Lieber seltsam als langweilig.

So kann Yoga im Alltag ankommen. Viel, viel SPAß dabei!

Von Herzen, Sandra Sunita Schmid

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Yoga- und Meditationslehrerin Sandra Sunita Schmidt begleitet 2016 eine Gruppenreise mit Yoga und Ayurveda nach Sri Lanka in unser beliebtes Oasis Ayurveda Resort. Termin: 14.05. - 28.05. Mehr Infos gibt es hier.

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