Wir beraten Sie gerne!
02226 - 158800
Buddha ist von Blumen umgeben
Gutgelaunte Yogagruppe während einer Ayurveda- und Yoga Gruppenreise ins Oasis
Umgeben von Palmen können Sie am hauseigenen Pool entspannen
Bei einer ayurvedischen Massage entspannen
Traumhafter langer Sandstrand am Oasis Ayurveda Resort Hambantota
Das Ayurveda-Buffet im Oasis wird nach  Vata-, Pitta- und Kapha-Indikation gekennzeichnet
Lassen Sie sich Ihr ayurvedisches Essen im romantischen Garten schmecken
Lassen Sie sich frischen Tee im Oasis schmecken
Große Fenster in den Zimmern des Oasis Ayurveda Resorts geben viel Helligkeit
Der elegante Pool des Oasis befindet sich inmitten der Gartenanlage
Lernen Sie auch die Kultur des Landes im Oasis Ayurveda Resort kennen
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreisen Stabfischer
Zu Beginn Ihrer Ayurveda-Kur erwartet Sie eine Arzt Konsultation
Viel Ruhe und Freiraum bietet der große Garten des Oasis Ayurveda Resort
Üben Sie gemeinsam mit anderen Gästen des Oasis Ayurveda Resorts Yoga
Genießen Sie den wunderschönen Sonnenuntergang am Oasis Resort Hambantota
Baustein Sri Lanka Verlängerungsreise Golden Temple
▮▷
Gruppenreise Sri Lanka

Oasis Ayurveda Resort: Rundreise, Ayurveda und Yoga - einfach SEIN mit Kristin-Sybill Große

Rundreise zu den Höhepunkten Sri Lankas

Mit Ayurveda und Yoga Kraft tanken

In Begleitung eines NEUE WEGE-Yogalehrenden

Merken
Anfragen
Buchen
Gefunden unter: Ayurveda-Kuren » Sri-Lanka  und  Yoga-Reisen » Sri-Lanka
Reiseprogramm
Leistungen
Termine & Preise
Kurs-/Reiseleitung
Reiseberichte

Oasis Ayurveda Resort: Rundreise, Ayurveda und Yoga - einfach SEIN mit Kristin-Sybill Große

Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die Punkte in der Karte.

Karte verkleinern

Es duftet nach Zimt und frischem Ceylon-Tee. Lehnen Sie sich entspannt zurück, lauschen Sie den Klängen der Natur und spüren Sie dem Erlebten nach. Ihre Rundreise in Sri Lanka führt Sie von beeindruckenden Stätten buddhistischer Kultur hinauf zu den grünen Teehängen im Hochland. Erleben Sie die wunderschöne Natur Sri Lankas und seine liebenswerten Bewohner!

Sie beginnen Ihre Rundreise mit einer Exkursion zu den berühmten Wolkenmädchen, hinauf auf den Löwenberg. Von hier oben bietet sich ein spektakulärer Blick über den Dschungel. Eine wahrhaft mystische Atmosphäre und eine Vielzahl von Buddha-Statuen erwarten Sie in den Höhlentempeln von Dambulla. Einen der heiligsten Orte für Buddhisten besuchen Sie in Kandy. Gemeinsam mit Pilgern aus aller Welt erleben Sie die allabendliche Zeremonie und mit ein wenig Glück erhaschen auch Sie einen Blick auf das heilige Relikt, einen Zahn Buddhas, welches hier aufbewahrt wird. Durch die Teehänge und Gewürzplantagen des Hochlandes geht es weiter nach Nuwara Eliya. Die höchstgelegene Stadt Sri Lankas wird oft auch "Stadt über den Wolken" genannt. Mit vielen schönen Eindrücken erreichen Sie schließlich das Oasis Ayurveda Resort an der Süd-Ost-Küste.

Spüren Sie selbst, wie harmonisch Ayurveda und Yoga sich ergänzen! Unter achtsamer Anleitung Ihrer Kursleitung praktizieren Sie – Ihren Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen entsprechend sowie der Kur angepasst– täglich 2 Stunden verschiedene Yoga-Haltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation.
Eine sanfte Brise des nahen Ozeans streichelt Ihre warme Haut, die ersten Sonnenstrahlen zaubern ein magisches Glitzern auf die sanften Wellen des Meeres, es duftet exotisch nach warmem Zedernholz, Kokospalmen, Salzwasser und ayurvedischen Ölen, während Sie Ihre Arme für den Sonnengruß gen Himmel heben…

Yoga in Kombination mit dem Wissen vom langen und gesunden Leben (Ayurveda) ist eine Entdeckungsreise nach Innen. Mit sanften, fließenden und statischen Asanas, Meditationen, Tönen und Mantren entdecken Sie Ihre Innenwelt. Das Herz wird weit – Leichtigkeit und Freude begleiten Sie. Die Weite des Meeres, Wärme und Zuwendung sind besondere Geschenke des Lebens!

1. Tag: Abflug von Deutschland

2. Tag:
Ankunft und direkter Transfer nach Sigiriya / Habarana. Nachmittag zur freien Verfügung. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

3.Tag:
Vormittags werden Sie die berühmten Felsen von Sigiriya besichtigen, die für ihre Fresken der „Wolkenmädchen“ berühmt sind. Am Nachmittag geht der Ausflug weiter nach Polonnaruwa, der früheren Hauptstadt Sri Lankas (12.Jh). Hier sollten Sie neben dem berühmten liegenden Buddha und anderen alten Tempeln das archäologische Museum besichtigen, dessen Besuch sich aufgrund der zahlreichen hervorragenden Exponate unbedingt
empfiehlt. Abendessen und Übernachtung in Sigiriya / Habarana.

4. Tag:
Nach dem Frühstück Fahrt zu den Dambulla Höhlentempeln mit den beeindruckenden Wandgemälden und Statuen des Buddhas. Auf der anschließenden Fahrt nach Kandy können Sie in Matale einen Gewürzgarten mit der natürlichen Vielfalt ceylonesischer Gewürze besichtigen. Am späten Nachmittag werden Sie in Kandy den Tempel von Buddhas heiligem Zahn, dem berühmtesten buddhistischen Heiligtum Sri Lankas besuchen. Abendessen und Übernachtung in Kandy.

5. Tag:
Heute beginnt der Tag im königlichen Botanischen Garten Peradeniya, welcher zu Recht als einer der schönsten Gärten Asiens bezeichnet wird. Von hier aus geht die Fahrt weiter nach Nuwara Eliya, dem ehemaligen Luftkurort aus Kolonialzeiten. Auf dem Weg besichtigen Sie eine Teeplantage und die dazugehörige Manufaktur. Geniessen Sie eine Tasse frisch aufgerühten Ceylon Tee. Nach Ihrer Ankunft in Nuwara Eliya, der höchstgelegenen Stadt Sri Lankas können Sie sich einen Eindruck dieser kleinen Stadt mit dem britischen Flair verschaffen. Die viktorianischen Gebäude, die Pferderennbahn und der Golfplatz zeugen auch heute noch von der alten Zeit, als hier im 19. Jahrhundert ein Erholungsort für britische Kolonialbeamte gegründet wurde. Abendessen und Übernachtung in Nuwara Eliya.

6. Tag:
Nach dem Frühstück Fahrt Richtung Südküste nach Hambantota, wo Sie gegen Mittag das Oasis Resort erreichen.

7. - 15. Tag:
An der Südspitze Sri Lankas liegt das Oasis Ayurveda Resort, direkt an einem weitläufigen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines 50.000 m2 großen, gepflegten Gartens genießen Sie Ihre Kur in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das im Süden herrschende trockenwarme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurveda-Kur geeignet.
Mit ihrem Wissen und großen Erfahrungsschatz rund um die Themen Ayurveda und Yoga gestalten unserer qualifizierten NEUE WEGE-Yogalehrenden ein ansprechendes Yoga-Programm, das Ihren Kurerfolg auf sanfte, aber effektive Art und Weise unterstützt. Neben Ihren täglichen Behandlungen praktizieren Sie in Ihrer Gruppe 2 Stunden Yoga pro Tag.
Beginn des Rückflug am 15. Tag Abends.

16. Tag:
Morgens Ankunft in Frankfurt.

Enthaltene Leistungen

Linienflüge in der Economy Class Frankfurt – Colombo – Frankfurt

Alle Fahrten lt. Programm im klimatisierten Fahrzeug

4 Übernachtungen im Doppelzimmer in Hotels der Mittelklasse während der Rundreise, 9 Übernachtungen im Oasis Ayurveda Resort im Doppelzimmer in der gebuchten Kategorie.

Halbpension während der Rundreise

ayurvedische Vollpension und ayurvedische Getränke während des Aufenthalt im Oasis Ayurveda Resort

Deutsch sprechender Fahrerguide während der Rundreise

Eintrittsgelder

8 Tage Ayurvedakur

Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten

2 Stunden Yoga /Tag an 9 Tagen mit qualifizierter NEUE WEGE-Kursleitung

Meditation

Hausprogramm mit Vorträgen

Ausflüge in die nähere Umgebung

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Visagebühr Sri Lanka (ca. 35 USD)

Weitere buchbare Leistungen

Rail & Fly-Ticket: € 50,–

Einzelzimmer-Aufpreis8LKH0905 € 250,–

Aufpreis Oasis Wing Zimmer auf Anfrage

Hinweise

Gerne bieten wir Ihnen auf Wunsch Flüge ab dem Flughafen Ihrer Wahl an.
Während der Ferienzeiten kann es zu Flugaufpreisen kommen.

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
8LKH090510.11.201825.11.2018€ 2990,–
Anfragen
Buchen
Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 7
Höchstteilnehmerzahl: 16

Kristin-Sybill Große

Erfahrene, feinfühlige & humorvolle Yogalehrerin (BDY) & Masseurin. Achtsames Spüren bei sanften Übungen, Herzöffnung & Lebensfreude sind ihr wichtig (präzises, sanftes Hatha-, Vini- & Gelenke-Yoga).
Weitere Angebote mit Kristin-Sybill Große:

Aus unserem Blog:

Fachartikel Ernährung: Gewürze - Die Würze des langen Lebens

20.08.2015
Ayurvedische Gewürze in ihrer Viefalt

Das A und O der schmackhaften Küche: wie Sie Ihrem Alltag mehr Würze verleihen können und dabei auch noch die Gesundheit fördern

Die Geschichte der Gewürze scheint so alt zu sein, wie die Menschheit selbst. Zeugnisse belegen, dass Gewürze bereits um 3500 v.Chr. von den Ägyptern für Speisen, Kosmetikartikel und zum Einbalsamieren der Toten verwendet wurden. Sie glaubten, dass der Geist in den Körper der Toten zurückkehrt, und so mumifizierten sie ihre Pharaonen, Königinnen und Adeligen mit feinsten Gewürzen.

Aber auch für das leibliche Wohl der Lebenden wurden und werden die verschiedenen Gewürze, die Mutter Erde rund um den Globus gedeihen lässt, von den Menschen geschätzt. Sie fügen sie den Speisen zu, um diese bekömmlicher – und manchmal überhaupt erst einmal genießbar zu machen. Es waren und sind die würzenden Samen und getrockneten Kräuter, die den Mahlzeiten mal einen süßlichen, mal einen bitteren oder würzigen Geschmack verleihen und den, der sie auf die richtige Weise einsetzt, zu einem Gourmetkoch machen.

Aber auch als Heilkräuter haben Gewürze Tradition: sie sind fester Bestandteil in Medizinsystemen wie dem Ayurveda oder der Hildegard-Medizin. Hildegard von Bingen, die ihr Wissen über Gewürze und Kräuter durch göttliche Visionen erhielt, beschrieb die Wirkung der einzelnen Arten sehr differenziert. So beschrieb sie zum Beispiel nicht nur die positive Wirkung des Ingwer, sondern wusste auch, dass sein Genuss „einem gesunden und fetten Menschen schadet, weil er ihn unwissend und unkundig und matt und zügellos macht.“

Hildegard von Bingen, aber auch andere Kräuter- und Gewürzkundige des Mittelalters setzten die verschiedensten Gewürze bei vielerlei Krankheiten und Gesundheitsproblemen ein, die angesichts der damaligen hygienischen Verhältnisse besonders häufig im Magen-Darm-Bereich angesiedelt waren. Vor allem der Pfeffer galt hier als probates Mittel, z.B. gegen die schwarze Galle. In der Klostermedizin waren es in Europa aber weniger die exotischen Gewürze wie der Pfeffer, die gegen vielerlei Gebrechen zum Einsatz kamen.

Da es weder Mönchen noch Nonnen vergönnt war, ins Land, in dem der Pfeffer wächst, zu reisen, musste man sich mit den gewöhnlichen Heilkräutern aus dem Klostergarten begnügen. Im ältesten deutschsprachigen Kräuterbuch, dem „Hortulus“, des Abtes der Benediktinerabtei Reichenau aus dem Jahre 840 finden sich dann auch unter den 24 erwähnten Gewürz- und Heilpflanzen nur einheimische Gewächse wie Salbei, Wermut, Minze oder Schafgarbe.

Ohne Zweifel hatten die asiatischen Heiltraditionen wie der Ayurveda aufgrund ihres Klimas eine weitaus größere Auswahl an Gewürzen zur Verfügung. Aber die Gemeinsamkeit zwischen der europäischen Klostermedizin und dem Ayurveda besteht darin, dass gut Essen, richtig Würzen und Heilen ein- und dasselbe ist. Im Ayurveda hat diese Auffassung ihren Ursprung im altindischen Schöpfungsmythos. Hier wird überliefert, dass der Schöpfergott Prajapati am Anfang aller Zeiten alleine war und den Wunsch hatte, sich zu vermehren. Um das zu erreichen, erhitzte er sich innerlich und es entstand als erstes Agni, der Feuergott.

Weil Agni aus seinem Mund geboren wurde, wurde er zum Gott, der die Nahrung verschlingt. Da allerdings noch keine Nahrung vorhanden war, wandte sich der alles verzehrende Agni somit gegen seinen eigenen Schöpfer. In seiner Not rieb Prajapati beide Handflächen gegeneinander und erzeugt so eine Opfergabe für Agni: Milch, das vollkommene Lebensmittel, vermischt mit den Haaren, die ursprünglich auf den Innenflächen der göttlichen Hände wuchsen. Aus dieser Mischung bildeten sich dem Mythos zufolge die Heilkräuter, oshadhi. Oshadhis wurden damit die ersten und für immer idealen Substanzen zur Besänftigung von Agni und gelten als göttliche Nahrung.

Ayurveda präsentiert sich auch heute, viele Tausend Jahre nach seiner Entstehung, als eine hoch entwickelte und umfassende Pflanzenheilkunde, die Gewürze gezielt zur Gesundung der Menschen einsetzt.

Dem Ayurveda zufolge wirken sie nämlich nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Seele und somit auch auf die spirituelle Entwicklung eines Menschen. Betrachtet man die Liste der ayurvedischen Gewürze, so stellt man fest, dass solche Substanzen bevorzugt werden, die agni unterstützen, d.h. die Verdauung fördern. Denn aus ayurvedischer Sicht ist, wie im Erschaffungsmythos deutlich wird, eine gründliche, vollständige Verdauung die Vorraussetzung für das Leben selbst und somit auch für eine konstante Gesundheit. Nur dann kann man der Bildung von ama, den Toxinen und nicht zur Ausscheidung gekommenen Abfallprodukten im Körper vorbeugen.

Was die alten Ayurveda-Ärzte bereits intuitiv erfassten, wird in den letzten Jahren auch von der modernen europäischen Gesundheitslehrern empirisch bestätigt, und man wird sich hier der heilenden Kraft der Gewürze immer bewusster. Man preist in der Zwischenzeit besonders die vielfältigen bioaktiven Substanzen. Das sind Farb- und Aromastoffe, die schon in winzigen Mengen hochwirksam sind und die Feinde der Pflanzen wie Insekten, Bakterien, Pilze und Viren in Schach halten. Das Gleiche tun sie auch im Körper des Menschen und stärken so das körpereigene Immunsystem.

Und so schließt sich in der Gegenwart ein Kreis zwischen den jahrtausendalten Erfahrungsmedizinen wie dem indischen Ayurveda, der europäischen Klostermedizin und der modernen Medizin und kann den Menschen somit unterstützen, mit einer kleinen Prise mehr Gesundheit in sein Leben zu bringen.

 

Doris Iding ist Yogalehrerin und NEUE WEGE-Reiseleiterin. Vom 03.10. bis 17.10.2015 begleitet sie eine Yoga- und Ayurveda-Gruppenreise in das Oasis Ayurveda Resort auf Sri Lanka. Entfalten Sie hier Ihr eigenes Potential, freie Plätze sind noch verfügbar!

Dieser Reisebericht wurde geschrieben von: Doris Iding
 Reise teilen

Empfehlen Sie diese Reise weiter!

NEUE WEGE sagt Dankeschön mit einer attraktiven Prämie!

So einfach geht's!

Geben Sie Ihren Namen und die Mailadresse der Person an, der Sie NEUE WEGE weiterempfehlen möchten, und nach einem Klick auf Absenden senden wir eine kurze Mail an den Adressaten in Ihrem Namen!

Buddha ist von Blumen umgebenOasis Ayurveda Resort: Rundreise, Ayurveda und Yoga - einfach SEIN mit Kristin-Sybill Große


Oder empfehlen Sie uns über Ihr Mailprogramm, wenn Sie eine persönliche Nachricht verfassen möchten, indem Sie hier klicken: