Seelenlichtyoga & Ayurveda in Sri Lanka mit Simran Anke Gazda

Seelenlichtyoga & Ayurveda in Sri Lanka mit Simran Anke Gazda

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An der Südspitze Sri Lankas, in der Nähe von Hambantota liegt das Oasis Ayurveda Resort, direkt an einem weitläufigen, fast menschenleeren Strand. Inmitten eines 50.000 qm großen Gartens, an einen hübschen See angrenzend, genießen Sie Ihre Kur hier in angenehmer Ruhe und werden liebevoll umsorgt. Das hier im Süden herrschende trocken-warme Klima, stets mit einer leichten Brise vom nahen Meer, ist auch im Sommer vorzüglich für eine Ayurvedakur geeignet.

„Das Leben ist ein Wachsen in Liebe und ein Fließen mit dem eigenen Sein.“
Seelenlichtyoga bietet Ihnen die Möglichkeit sich Ihrem Herzen zu nähern und das eigene „Seelenlicht“ kennen zu lernen und auszudrücken. Es ist ein Weg in Kontakt mit Ihrem wahren Wesenskern zu treten und sich der göttlichen Quelle im eigenen Inneren bewusst zu werden, aus ihr zu schöpfen und ihr zu vertrauen.

Die Kriyas des Kundalini Yoga, Körperübungen, Pranayama und Meditation, sind ein wesentlicher Bestandteil des Seelenlichtyogas und wirken kräftigend und reinigend. Gleichzeitig findet eine Energetisierung der feinstofflichen Körper statt, so dass unser gesamtes Körpersystem in einen harmonischen Schwingungszustand versetzt wird.Untermalt wird der Unterricht von fließender, harmonischer und teilweise dynamischer Musik, die diesen Prozess der Heilung unseres Energiesystems unterstützt.

Eine Kundalini Yoga Kriya nach Yogi Bhajan beinhaltet:
Asanas und dynamische Übungen zur Stärkung des physischen Körpers, zur Anregung des Nervensystems und der Drüsensysteme, zur Integration der Gehirnhälften und Körperseiten, Harmonisierung und Balance für den Körper
Pranayama, um den Körper zu energetisieren und ihn mit Lebensenergie aufzuladen, erhöhte Sauerstoffzufuhr für den Körper
Meditation: eine abschliessende Meditation, die auf das Thema der Unterrichteinheit abgestimmt ist, wirkt ausgleichend und regenerierend und unterstützt somit die Heilung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Meditation findet entweder in Stille oder mit bestimmten Mantren statt, die die Wirkung der Meditation verstärken und durch ihren Klang transformierend wirken.

Der Yogaunterricht und die Meditationen finden im Einklang mit der Ayurvedakur statt, so dass Sie eine tiefgreifende Erholung und Harmonisierung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene erfahren.


Ayurveda unter kompetenter Leitung
Genießen Sie von den Behandlungsräumen aus einen traumhaften Blick über die Palmenhaine! Hier können Sie den Wellen des Meeres und dem Wind lauschen - ein Ort zum Durchatmen. Das neu errichtete Ayurveda-Center befindet sich in einem separaten Gebäude, etwa 100 Meter vom Haupthaus entfernt.

Das Ärzte- und Therapeutenteam verfügt über eine langjährige und profunde Erfahrung. Nach Ihrer Erstkonsultation wird Ihr persönlicher Behandlungsplan gemäß Ihrer Konstitution und Ihren individuellen Bedürfnissen erstellt. Von qualifizierten Therapeuten erhalten Sie entspannende Ölmassagen, Bäder, Inhalationen und Akupunktur. Die Deutsch sprechende Gästebetreuer des Hauses stehen Ihnen gerne als Übersetzer während der ärztlichen Konsultationen zur Verfügung.

Nach Ihren Behandlungen laden bequeme Liegen unter schattenspendenden Palmen im weitläufigen, tropischen Garten zum Entspannen und Träumen ein.

Geschmackvolle Zimmer zum Wohlfühlen
Die in hellen blau-weiß Tönen gehaltene Anlage verfügt über 40 Doppelzimmer in den beiden Seitenflügeln des Haupthauses und 10 Zimmer im Ayurveda Village in der wunderschönen Gartenanlage. Die Zimmer haben alle ähnlichen Ausstattungskomfort, die etwas hochwertiger ausgestatteten Deluxe Zimmer liegen im Oasis Wing. Ausgestattet sind die geschmackvoll und gemütlich eingerichteten Zimmer mit Bad/WC, Klimaanlage, Telefon, TV und Balkon oder Terrasse.

Die Vielfalt der Ayurvedischen Küche genießen
Zu Ihren Mahlzeiten bedienen Sie sich am schmackhaften Ayurveda-Buffet, welches entsprechend Vata-, Pitta- und Kapha-Indikation gekennzeichnet ist. Besondere Wünsche berücksichtigt der Koch des Hauses gerne. Genießen Sie Ihre Mahlzeiten entweder im klimatisierten Restaurant oder lassen Sie sich einen Tisch neben dem herrlich beleuchteten Pool eindecken! Wer den "ungeblendeten" Blick in den Sternenhimmel genießen möchte, sollte sich für einen Tisch im romantischen Garten entscheiden. Sie werden von der Vielfalt der ayurvedischen Küche begeistert sein! An der Ayurveda-Bar bietet Ihnen das Hausteam eine große Auswahl an frisch gepressten Fruchtsäften und Lassis an.