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02226 - 158800
Im Vitaleum können Sie nach Wacker Basenfasten
Genießen Sie Ihre Ruhe in den Doppelzimmern des Vitaleums
Entspannen Sie bei Yoga in freier Natur
Auch können Sie im Vitaleum Yoga üben
Während Ihrer Basenfasten-Kur nach Wacker können Sie im Hofcafé entspannen
Leckere Köstlichkeiten warten auf Sie im Vitaleum
Erleben Sie die gesunde Küche im Vitaleum
Das Hofcafé lädt zum leckeren Speisen ein
Im Vitaleum Basenfasten nach Wacker
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Individualreise Thüringer Wald

Vitaleum - Medical Nature Hotel: basenfasten nach Wacker® in ruhiger Umgebung

aromatische basenfasten Kuren nach Wacker

Ausgedehnte Spaziergänge im Thüringer Wald

Yoga, Massagen und Kneipp-Anwendungen

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Vitaleum - Medical Nature Hotel: basenfasten nach Wacker® in ruhiger Umgebung

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Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und besinnen Sie sich auf das Wesentliche! Das Vitaleum – Medical Nature Hotel bei Pößneck ist eine Oase für Ruhe und Entspannung. Das einstige Gutshaus wurde von Grund auf neu saniert und bietet Ihnen gemütlichen Komfort in wunderschöner Landschaft. Direkt am Wald gelegen haben Sie die Möglichkeit auf ausgedehnten Spaziergängen die zahlreichen Wanderwege zu erkunden. Lauschen Sie dem Vogelgezwitscher und dem leisen Knacken der Äste unter Ihren Füßen.

Im Vitaleum können Sie unter anderem basenfasten Kuren nach Wacker® genießen. Zusätzliche Wellness-Anwendungen und das angebotene Brain Gym und Yogaprogramm bringen Ihren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Sie können das ganze Jahr über individuell fasten, oder an bestimmten Terminen in der Gruppe. Das Haus verfügt über einen Seminarraum, verschiedene Therapie- und Massageräume sowie eine gemütliche Leseecke. Im Gastraum, oder im Hofcafé können Sie sich mit anderen Fastenteilnehmern austauschen. Spüren Sie die wohltuende Wirkung von Fußbädern in der hauseigenen Kneippanlage, oder buchen Sie alternative Kneippanwendungen hinzu.

In nächster Umgebung befinden sich die Goethe-Stadt Weimar, die Landeshauptstadt Erfurt und die Universitätsstadt Jena. Alle drei Städte eignen sich für einen Tagesausflug. Oder Sie genießen ganz in Ruhe die entspannte Atmosphäre des Hauses.

Wohnen
Insgesamt verfügt das Hotel über 14 gemütliche Zimmer, in denen Sie Ihren Aufenthalt genießen können. Es gibt Standard-Doppelzimmer mit Balkon und Blick auf den Wildkräutergarten, oder größere Superior-Zimmer ohne Balkon mit Blick zum Wald. Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet und verfügen über ein eigenes Bad mit Dusche/WC, Telefon, TV und kostenlosem W-LAN.

Genießen
Für die Mahlzeiten werden weitestgehend naturbelassene, saisonale Lebensmittel verwendet, die mit aromatischen Wildkräutern verfeinert werden. Diese werden aus dem hauseigenen Wildkräutergarten bezogen. Lassen Sie sich von den basischen Kreationen des Küchenteams verwöhnen und bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder auf Trapp. Einmal in der Woche bereiten Sie gemeinsam ein basisches Menü zu, um so auch zuhause den nachhaltigen Effekt genießen zu können. Tagsüber stehen Ihnen Wasser und Kräutertee zur Verfügung.

Anreisen
Sie können mit der Bahn bequem bis nach Pößneck fahren. Gerne buchen wir Ihnen ein günstiges RIT-Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Von Pößneck aus bietet das Haus einen Transfer-Service an. Bitte teilen Sie dem Hotel Ihre Ankunftszeiten mit.

Enthaltene Leistungen

Abholung vom Bahnhof Pößneck

Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie

Fastenvollpension

1x pro Woche gemeinsame Zubereitung eines basischen Menüs

Fasteneinweisung

1x pro Woche 90 Minuten Yoga oder Brain Gym

Wanderung durch die Hüttener Heide

1x pro Woche Heusack im Bett

2x pro Woche Kneipp-Leberwickel

1x pro Woche 30-minütige Vitaleum-Massage

Abschlussgespräch

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

RIT - Bahnticket

Reiserücktrittskosten - Versicherung

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
7DEP2601 1)01.01.201631.12.2017€ 699,–
Anfragen
1) Preisbeispiel für eine 7-tägige basenfasten Kur nach Wacker im Doppelzimmer. Bitte öffnen Sie die untenstehenden Preislisten für detaillierte Informationen sowie für Gruppentermine.
Aus unserem Blog:

Basenfasten – Die Wacker-Methode: Was ist das Besondere daran?

28.11.2016
Gesund durch eine Fastenreise

Das Basenfastenmodell wurde 1997 von Sabine Wacker als Wellness- und Entlastungskur entwickelt. Ab der Wintersaison 2016 / 2017 sind drei Hotels bei NEUE WEGE im Programm, welche gezielt das Basenfastenprogramm nach Wacker anbieten.

Sabine Wacker war zu Besuch bei NEUE WEGE und hat unserem Team ihr Modell erklärt und nähergebracht. Diese Informationen möchten wir heute gerne mit Ihnen teilen.

„Natur heilt durch Weglassen“, so Sabine Wacker, als sie uns ihre Gedanken in einem Satz versucht hat deutlich zu machen. Aus diesem Grund wird während eines Basenfastens auf säurebildende Nahrungsmittel wie z.B. Fleisch, Kaffee, Zucker, Getreide und Milch verzichtet, denn ein ausbalancierter Säure-Basen-Haushalt ist eine wichtige Voraussetzung für die Gesundheit. Zu einer 100% basischen Ernährung wird empfohlen zwei bis drei Liter stilles Wasser oder reinen, verdünnten Kräutertee zu trinken, um dem Körper Giftstoffe zu entziehen.

Basenfasten gehört zu der Kategorie des Heilfastens, hebt sich jedoch von dem reinen Heilfasten ab, da „nur“ auf säurebildende Lebensmittel verzichtet und Obst, Gemüse und Nüsse weiterhin gegessen werden – so bleibt der Stoffwechsel aktiv und es wird kein Arzt benötigt. Aus diesem Grund ist das Basenfasten ideal geeignet für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck oder Asthma, denn sie fallen nicht in die sogenannten „Fastenkrise“. Aber auch für all diejenigen, die den puren Verzicht auf jegliche Lebensmittel nicht ertragen können ist es eine ideale Alternative. Frauen in der Schwangerschafts- und Stillzeit wird jedoch davon abgeraten eine Basenfastenkur zu machen, da ein Gewichtsverlust in dieser Zeit eher kontraproduktiv ist.

Während des Basenfastens werden für ein bis zwei Wochen drei fest getaktete Mahlzeiten eingenommen – GANZ WICHTIG: Zwischenmahlzeiten vermeiden. Zwischen den Mahlzeiten wird sich durch Massagen und Bädern entspannt und durch ein bestimmtes Programm ausreichend an der frischen Luft bewegt.

Schon nach einer Woche lassen sich Erfolge feststellen. Die Haut wird reiner und straffer, die Augen werden klarer, die Verdauung funktioniert besser und Schmerzen sowie Allergien treten weniger auf. Durch die Fastenkur soll zusätzlich die Lebensfreude und die Lust am Leben, am Essen und and der Gesundheit wieder geweckt werden.

 

Folgende Hotels bei NEUE WEGE bieten das Wacker-Basenfasten an:

1.      Bora Hot Spa Resort: basenfasten nach Wacker® am Bodensee

2.      The Vista Hotel: basenfasten nach Wacker® am Rande der Dolomiten

3.      Vitaleum - Medical Nature Hotel: basenfasten nach Wacker® in ruhiger Umgebung

 

Ideal und hilfreich ist es, eine Basenfastenkur in einem darauf abgestimmten Hotel durchzuführen. Dies erleichtert Ihnen die Kur und Sie können sich ganz Ihrer Entspannung hingeben.

Es wird empfohlen Ihre Ernährung drei Tage vor Beginn der Kur umzustellen und auf Koffein und Alkohol zu verzichten, damit der Körper sich schon langsam auf den Verzicht einstellen kann. Im Hotel wird Ihnen in den ersten Tagen eine Einführung zum Programm des Basenfastens gegeben und Sie erhalten ein persönliches Ernährungs-Motivations-Gespräch. Zusätzlich steht Ihnen ein Guest Manager jeder Zeit für Fragen und bei Problemen zur Verfügung. Am Ende Ihres „Wohlfühlurlaubs mit Gesundheitseffekt“, wie Sabine Wacker es nennt, erhalten Sie beim Abschlussgespräch Tipps und Ratschläge für das weitere Leben.

Gesund durch eine Fastenreise
Weiße Winterlandschaft im Bora HotSpaResort am Bodensee
Im Salzraum des Bora HotSpa Resort entspannt Körper und Geist
Im Vitaleum Basenfasten nach Wacker
Leckere Köstlichkeiten warten auf Sie im Vitaleum
Vom Ruheraum des Hotel The Vista haben Sie ein atemberaubendes Panorama aus
Herzlich Willkommen im The Vista Hotel in Südtirol
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