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Christina Paffrath-Hennemann

Christina ist ausgebildete Yogalehrerin BDY/EYU und verfügt über Weiterbildungen in Hormon-Yoga bei Dinah Rodrigues, Brasilien, und in Lach-Yoga bei Dr. Madan Kataria, Indien.

Die Yoga-Übungen werden schwerpunktmäßig im Stil des Hatha-Yoga und des Vini-Yoga vermittelt. Das bedeutet, aufmerksame und liebevolle Anleitung mit schrittweise aufeinander aufbauenden Übungen und Bewegungsfolgen. Beim Praktizieren geht es vor allem um die innere Wahrnehmung und die Achtsamkeit auf das Atemgeschehen. Atem und Bewegung werden aufeinander abgestimmt, es gibt sowohl fließende als auch statisch ausgeführte Übungen. Die Yogapraxis beinhaltet Asanas (Körperstellungen), Pranayamas (Atemübungen), Entspannung und Meditation.

Es ist ihr ein großes Anliegen, ihre Schüler auf einem Weg in die Weite des Herzens, in die Freude und in ein lebensbejahendes Sein zu begleiten.