Lucia Schmidt

Yogalehrerin (BDY/EYU), Atemtherapeutin, Mystikerin, HeilErinnerin

Nach mehreren Jahren des Studiums an der ETH Zürich (Architektur) und der Universität Zürich (Sprachwissenschaften) habe ich mich für den Weg der direkten Erfahrung entschieden. Seitdem gehe ich, sowohl privat wie auch beruflich, den Weg, dem Mysterium des Lebens mittels meines Körpers zu begegnen. Dabei haben mich die multikulturellen Begegnungen während meinen Reisen geprägt, sodass meine Werte keine kulturell bedingten sind, sondern eher ethische, menschliche.

Mein erster Kontakt mit Yoga war 1991 und seitdem trägt mich Yoga durch die verschiedenen Phasen meines Lebens. Meine spirituelle Heimat habe ich im undogmatischen und freien Yoga des Kashmir Shivaismus‘ gefunden. Ich ermutige Menschen, keinen Regeln und Theorien unreflektiert zu folgen, nur weil sie alt überliefert sind. Ich mache Menschen Mut, neue Wege zu gehen, zu experimentieren, neue Wahrheiten zu entwickeln und so ein neues Verständnis für Körper, Bewegung, Meditation und Energie zu finden.
Mein Faszien-Yoga ist geprägt durch fundierte Ausbildungen, viel Erfahrung, dem Transfer und der Integration aktueller Forschungsergebnisse in die Yogapraxis, sowie meiner Offenheit, Neugier, Experimentierfreudigkeit und Feinfühligkeit, die viel Freiraum für Individualität lässt. Durch die Art, wie ich Yoga lehre entsteht ein Raum, der es allen ermöglicht, sich selbst darin zu entfalten. Die eigene Praxis und das eigene Verständnis von Yoga, von sich selbst und der Welt zu vertiefen.

Seit 1993 bin ich in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehr-Ausbildungen. Meine Fachgebiete sind Yoga Geschichte und Philosophie, HER-Story, Yoga im Jahreskreis, Pranayama, Yoga Therapie, Faszien-Yoga, Detox-Yoga und Hormon-Yoga. Die letzten Bücher, die ich über Yoga geschrieben habe, sind: „atmen - jetzt“, erschienen 2013, „DetoxYoga“, 2014, FaszienYoga, 2015 (Neuauflage 2023), «Das HandHeilbuch», 2020, «FaszienYogaTherapie-Buch für Schultern, Nacken und Handgelenke», 2021 und «Das Rückenheilbuch für Frauen», 2022.

Ich leite weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an meiner Schule BodyMindSpirit in Zürich.

• Übt Yoga seit: 1991
• Ausbildungen: Yogalehrerin BDY/EU, Atemtherapeutin, Yoga Therapie, Pranayama, Watsu und Thai-Massage
• Weiterbildungen: Faszien, Ayurveda, Grundlagen der TCM, Qi Gong, Feldenkrais, Franklin Methode, Wildkräuterfachfrau
• Spezialisiert auf: Faszien-Yoga, Yoga Therapie, Hatha-Yoga, Chi Yoga – Yoga im Jahreskreis, Hormon-Yoga, Pranayama
• Yoga ist für mich: Yoga ist für mich kein getrennter Weg, kein paralleles Hobby zu meinem „normalen“ Leben. Yoga trägt mich in der Tiefe vertrauensvoll durch meinen Alltag, ganz gleich wie wackelig und unordentlich die Oberfläche des Lebens erscheint.
• Mehr Infos auf meiner Website