Wir beraten Sie gerne!
02226 - 158800
Hoch oben auf einem Felsvorsprung in Ponta do Sol an der Küste Madeiras finden Sie das 4 Sterne Design Hotel Estalagem
Lernen Sie den traditionellen Ort Ponta do Sol auf Madeira kennen
Tiefe Entspannung beim Meeresrauschen
Vom Pool des Hotels Estalagem können Sie den weiten Blick in die Ferne genießen
Am Pool des Hotel Estalagem können Sie die warmen Sonnenstrahlen genießen
Bei einer wohltuenden Massage im Hotel Estalagem entspannen
Auf der Sonnenterrasse des Hotels Estalagem können Sie wunderbar entspannen
Auf einer NEUE WEGE-Reise im Freien Yoga üben
Die besondere Lage auf der Steilküste Madeiras verleiht dem Hotel Estalagem besonderen Charme
Erkunden Sie Madeiras Küste und genießen Sie die frische Meeresluft
Die wunderschöne Umgebung des Hotels Estalagem
Auf einer Klippe liegend, über dem Ort Ponta do Sol auf Madeira, finden Sie das Design Hotel Estalagem
Gehen Sie auf Entdeckungssuche auf Madeira
Das Schwesternhotel des Estalagems -  Hotel da Vila
Das Design Hotel Estalagem auf Madeira bietet Ihnen alle Annehmlichkeiten eines 4 Sterne Hotels im Yoga Urlaub
Entspannen Sie mit Blick auf das Meer auf Ihrem Balkon
Mit Meditation beim Sonnenuntergang entspannen
Mit diesem faszinierendem Ausblick, schmecken die Speisen gleich doppelt so gut
Lassen Sie den Abend im Hotel Estalagem in gemütlicher Atmosphäre ausklingen
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Gruppenreise Madeira

Hotel Estalagem: Dru & Restorative Yoga zum Wohlfühlen

Dru-Yoga mit Panoramablick über den Atlantik

Bunte Blumenpracht und Wohlfühlklima

Feine mediterrane Küche genießen

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Gefunden unter: Yoga-Reisen » Portugal  und  Europa-Ferienkurse » Portugal
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Hotel Estalagem: Dru & Restorative Yoga zum Wohlfühlen

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Lernen Sie während dieses Yogaurlaubs das einzigartige Dru Yoga kennen! Zurückgehend auf das klassische Hatha Yoga und angepasst an das 21ste Jahrhundert, basiert Dru Yoga auf sanften, fließenden und leicht zu erlernenden Yogapositionen und Sequenzen, bewusstes Atmen und Visualisierungen, die von jeder Altersgruppe und jedem Flexibilitätsgrad erlernt werden können. Dru Yoga hilft bei Muskelanspannungen und Rückenproblemen, steigert die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlempfinden. Es unterstützt uns, Stresssituationen besser zu meistern, negative Emotionen zu transformieren und einfach leichter und positiver durch das Leben zu gehen.

Restorative Yoga ist, wie der Name bereits sagt “restorativ”. Sie entspannen sich in die Positionen im Liegen, lösen Anspannungen und beruhigen Ihr Nervensystem. Hilfsmittel wie Decken, Kissen etc. helfen Ihnen, leichter und tiefer in die Dehnungen zu kommen. Sie lernen im Morgenunterricht eher dynamische Bewegungsabläufe wie den Sonnengruß und aktivierende Pranaymas kennen. Der Schwerpunkt am Abend liegt auf sanften Yogapositionen und -sequenzen, dem völlig entspannendem Restorative Yoga und Meditationen. Nach einer Woche umgeben von Meer, Sonne, Ruhe und einer atemberaubenden Landschaft, werden Sie sich wohler, leichter und erfrischter fühlen und wissen, wie Sie auch zu Hause sich innerhalb von nur wenigen Minuten wieder ins Gleichgewicht bringen können.

Sie genießen ein erfrischendes Bad im Infinity-Pool des Hotels und lassen Ihren Blick dabei über das kräftige Blau des Atlantiks schweifen. Gestärkt von der morgendlichen Yogaeinheit überlegen Sie, was Sie heute machen möchten. Ein Besuch in der bunten Inselhauptstadt Funchal? Das saftige Grün der Natur auf einer Levada-Wanderung bestaunen? Oder möchten Sie sich doch lieber eine wohltuende Massage gönnen? Egal wie Sie sich entscheiden, lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie die entspannende Atmosphäre Ihrer Yoga-Reise!

Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Design Hotel Estalagem. Die ehemalige Quinta wurde zu einem schicken 4-Sterne-Hotel umgebaut. Die Formen des Felsens respektierend, wurde das Hotel auf mehreren Ebenen erweitert. Geschmackvolle Designstücke verleihen dem Haus seinen besonderen Charakter. Durch die spektakuläre Lage können Sie hier jeden Abend einen einzigartigen Sonnenuntergang erleben, der das Hotel in stimmungsvolles Licht taucht.

Der neue lichtdurchflutete Yogaraum des Hotels bietet Ihnen einen traumhaften Ausblick auf den Ozean. Im Nebengebäude, direkt am Ende des Felsens, befindet sich der Wellness-Bereich des Hotels. Hier stehen Ihnen ein Dampfbad, ein beheizter Innenpool, eine Sauna, ein Fitnessbereich und zwei Massageräume zur Verfügung. Spektakulärer Höhepunkt ist der beheizte Außen-Infinitypool.

Erkunden Sie die Blumeninsel Madeira!
Das Klima des Ortes wird Sie mit den meisten Sonnenstunden der Insel zu jeder Jahreszeit umschmeicheln und zu entspannten Spaziergängen am Kiesstrand einladen. Der ruhige Ort ist idealer Ausgangspunkt für die Erkundung der beeindruckenden Landschaft Madeiras mit den berühmten Levada-Wanderwegen und einer wunderschönen Blumenvielfalt. Das Hotel bietet eine Vielzahl von Ausflügen an, ob Walbeobachtung, Kajak fahren oder Tauchen, hier ist sicher auch für Sie etwas dabei! An einem ruhigen Tag im Hotel können Sie sich von dem zuvorkommenden Hotelteam umsorgen lassen.

Wohnen
Die 54 Zimmer des Design-Hotels zeichnen sich durch klare Linien und dezente Farbgebung in Schwarz und Weiß aus. Sollten Sie den Wunsch haben, dem Meer noch etwas näher zu sein, können Sie auch im Schwesterhotel Da Vila wohnen und vom französischen Balkon aus den Meerblick genießen. Die Zimmer im Mutterhaus Estalagem sind etwas geräumiger und haben einen Balkon. Beide Hotels liegen nur ca. 5 Minuten Fußweg voneinander entfernt. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Kühlschrank, Safe, TV und Wasserkocher. WLAN steht Ihnen in beiden Häusern kostenfrei zur Verfügung.

Genießen
Das Restaurant im Hotel Estalagem wird Ihnen mit seinem faszinierenden Ausblick auf den Atlantik die Sprache verschlagen und Ihre Sinne anregen. Hier schmecken die feinen Köstlichkeiten der Küche gleich doppelt so gut. Morgens können Sie sich am abwechslungsreichen Frühstücksbuffet bedienen und abends wird Ihnen ein leckeres 3-Gänge-Menü gereicht, gern auch in vegetarischer Form.

Anreisen
Das Hotel Estalagem ist nur etwa 30 Minuten vom Funchal Airport bei Santa Cruz entfernt. Dort werden Sie vom Hotel abgeholt und am Abreisetag auch wieder hingebracht. Gern vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen.

Enthaltene Leistungen

Flughafentransfer

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer Garden View im Hotel Estalagem vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (wahlweise vegetarisch)

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Yogastunden pro Tag

tägliche Gruppenbetreuung durch Edith Ewald

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Flug

Reiseversicherung

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Garden View zur Alleinbenutzung im Hotel Estalagem: € 390,–

Aufpreis pro Woche - pro Person im Doppelzimmer Sea View im Hotel Estalagem: € 80,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Sea View zur Alleinbenutzung im Hotel Estalagem - auf Anfrage

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Sea View zur Alleinbenutzung im Hotel Da Vila: € 160,–

Abschlag pro Woche - pro Person im Doppelzimmer Sea View im Hotel Da Vila: € 75,–

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
8PTH011010.05.201817.05.2018€ 950,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 17

Edith Ewald

Unterrichtet in London seit vielen Jahren fließenden Dru-, sanften Yin- und völlig ausgleichenden Restorative-Yoga. Ihr einfühlsamer Unterrichtsstil, hilft Ihnen, sich leicht in die Yogapositionen und Sequenzen zu entspannen und Ihr Nervensystem zu erneuern. Sie werden sich rundum wohlfühlen und mit Stresssituationen im Alltag besser umgehen können.

Aus unserem Blog:

Interview mit Dru-Yogalehrerin Edith Ewald

von heute
Yoga Urlaub mit Wohlfühfaktor: In meditativer Ruhe schöpfen Sie auf unseren Reisen neue Kraft

Umgeben von blumig duftender und nach Salz schmeckender Luft, hoch oben über dem Atlantik den Tag mit dem Sonnenaufgang über dem glitzernden Meer begrüßen... Erleben Sie im Mai einen Yoga-Urlaub im Hotel Estalagem auf der Blumeninsel Madeira mit Dru-Yogalehrerin Edith Ewald.
Edith unterrichtet das sanft fließende Dru- und Restoratives-Yoga. Außerdem ist Sie Ayurvedische Ernährungsberaterin ausgebildet in Reiki und Bachblüten-Anwendung. Wir haben die Gelegenheit genutzt und Edith interviewt:

 

Liebe Edith, seit wann übst du Yoga und wie bist du zu Yoga gekommen?

Yoga ist seit mehr als 20 Jahren Teil meines Lebens. Es war damals meine Londoner Vermieterin, die mich zu Yogaklassen und Yoga Workshops an Wochenenden mitnahm. Der Hauptgrund war wohl, dass sie den Gasboiler nicht den ganzen Tag laufen lassen und an Heizkosten sparen wollte.

 

Gibt es etwas, was du an Yoga besonders schätzen gelernt hast?

Yoga hilft mir, in nur wenigen Momenten des Praktizierens Ruhe und Gelassenheit zu finden und Situationen, Umstände und Menschen so anzunehmen, wie sie sind.

 

Du bist neben Yogalehrerin auch Ayurvedische Ernährungsberaterin. Lässt du dein Wissen über den anderen Bereich in deinen Yoga-Unterricht einfließen und wie würdest du deinen Yoga-Stil beschreiben?

Ayurveda schlägt unterschiedliche Yoga-Stile und Pranayama-Formen je noch Dosha-Konstitution vor. Zum Beispeil und vereinfacht ausgedrückt, sollte Yoga für den Pitta Typus Mitgefühl, Akzeptanz, entspannte Anstrengung wecken und eher „kühlend“ auf Körper und Geist wirken. Vata dagegen benötigt Wärme, Stabilität, Erdung und Focus und die hierfür unterstützenden Yogapositionen und Pranyamaübungen. Um Kapha ins Gleichgewicht zu bringen, sollte der Yoga-Unterricht stimulierend, aktivierend und wärmend sein.

Je nach Gruppenzusammensetzung versuche ich diese Prinzipien einfließen zu lassen, sodass jeder Yoga-Praktizierende mit seiner individuellen Dosha-Konstitution vom Yoga am besten profitiert.

Ich unterrichte fürsorglich und mitfühlend und unterstütze meine Schüler, sich im Yoga zu entspannen, sodass sie die Klasse mit einem Gefühl der inneren Ruhe, Zufriedenheit und mit einem strahlenden Aussehen verlassen.

 

Sind dir auf deinem Weg Yogalehrende begegnet, die für dich eine besondere Inspirationsquelle sind bzw. waren?

Es sind spirituelle Lehrer, die mich seit vielen Jahren immer wieder neu inspirieren und auch meinen Yoga-Unterricht beeinflussen: Eckhart Tolle, Deepak Chopra, Mooji um nur ein paar zu nennen.

 

Im Mai begleitest du deine erste Reise mit NEUE WEGE nach Madeira in das Hotel Estalagem. Wem empfiehlst du diese Reise und worauf freust du dich am meisten?

Ich freue mich sehr, zum ersten Mal NEUE WEGE auf einer Yoga-Reise zu begleiten und das einzigartige, sanft fließende Dru-Yoga in Verbindung mit dem ausgleichenden Restorativen-Yoga auf der Blumeninsel Madeira im Hotel Estalgem mit Panoramblick über den Atlantik anbieten zu dürfen. Eine wundbare Gelegenheit, sich eine Pause vom Alltag zu schaffen, das Nervensystem zu erneuern und sich rundum wohl zu fühlen.

Beide Yoga-Stile sind für jede Altersstufe und für jeden Flexibilitätsgrad zugänglich.

 

Hast du noch eine Yoga-Weisheit oder Yoga-Übung, die du unseren Blogleserinnen und -lesern mitgeben möchtest?

"When there is no mind, you are in yoga; when there is mind you are not in yoga. So you may do all the postures, but if the mind goes on functioning, if you go on thinking, you are not in yoga." (Osho) 

 

Yoga Urlaub mit Wohlfühfaktor: In meditativer Ruhe schöpfen Sie auf unseren Reisen neue Kraft
Yogalehrerin Edith Ewald
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