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Die ruhige Lage des Ilios-Centers gepaart mit schönem Ambiente bietet den perfekten Rahmen für Entspannung
Die Teilnehmer der Yoga-Reise nutzen die Terrasse des Ilios-Centers für eine Yogastunde im Freien
Inmitten grüner Natur, oberhalb der Paraskevi-Bucht liegt das Ilios-Center
Gemeinsame Yoga-Stunde mit Alexandra Habermeier im Ilios-Center
Wohltuende Yogaeinheiten im lichtdurchfluteten Yogaraum
Lassen Sie sich vom Charme Griechenlands verzaubern
Genießen Sie wunderschöne Ausblicke auf das türkisfarbene Meer
Die wunderschöne Hafenstadt Parga ist definitiv einen Besuch wert
In der Kreativwerkstatt können Sie sich ausprobieren im Zeichnen, Malen, Modellieren...
Im Kreativhaus des Ilios-Centers können Sie Ihre kreativen Ader freien Lauf lassen
Werden Sie aktiv in der  Kunstwerkstatt im Ilios Center
Vom Pool des Ilios Center haben Sie einen besonderen Panoramablick über das Meer
Auf den gemütlichen Sonnenliegen am Pool haben Sie einen wunderschönen Blick auf das Meer
Wandern Sie entlang der griechischen Küste durch das Epirus Gebirge und erkunden Sie Griechenland bei ausgiebigen Wanderungen
Erkunden Sie die alten Ruinen des byzantischen Dorfes Vrachona beim Wandern in Griechenland
Beim Wandern erkunden Sie die alten Ruinen Griechenlands
Entdecken Sie die alten Ruinen Vrachonas beim Wandern im Epirus Gebirge
Entspannen Sie am ruhigen Strand der Paraskevi-Bucht
Traumhafte Natur erwartet Sie in der Umgebung des Ilios-Centers
Strand an der Westküste Griechenlands
Unternehmen Sie einen Ausflug zu einer der idylischen Badeduchten an der Westküste Griechenlands
Das Ilios Center liegt idyllisch eingebettet überhalb der Paraskevi Bucht
Genießen Sie die gemütliche Abendstimmung im Ilios-Center
Romantische Abendstimmung im Ilios-Center
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Gruppenreise West-Griechenland

Ilios-Center: Iyengar®-Yoga – Stabilität und Weichheit

Iyengar®-Yoga in hübschen Badebuchten

Stimmungsvolle Sonnenuntergänge

Wandern im unberührten Epirus-Gebirge

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Ilios-Center: Iyengar®-Yoga – Stabilität und Weichheit

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Wie können Sie stabil sein und gleichzeitig weich und durchlässig? Dies ist die zentrale Frage, deren Erforschung Sie sich in dieser Woche auf der Yogamatte widmen. Durch die anatomisch präzise Ausrichtung im Iyengar®-Yoga werden die Yoga-Haltungen zunehmend stabiler. Ist diese Stabilität mehr und mehr erlangt, lernen Sie, bewusst den Fokus in die Weichheit zu bringen. Wo können Sie loslassen und was muss aktiv bleiben, um die Stabilität zu erhalten? Auch im Alltag ist es oft so, dass gerade diese Weichheit auf der Strecke bleibt. Genießen Sie es, in dieser Woche den Kontakt zur inneren Weichheit und Leichtigkeit zu intensivieren! Der Ort ist dafür wie geschaffen: Mit dem Blick auf die weite Paraskevi Bucht schmelzen die Gedanken nur so dahin. Ein wahres Aufweichen für Ihre Seele. Die Reise ist für alle, die Lust auf Selbsterforschung haben. Ilona Müller freut sich auf Sie!

Bereits während der Anreise erblicken Sie von der Fähre aus die imposanten Berge und grünen Wälder des unberührten Epirus-Gebirges. Mit seinen ursprünglichen, schroffen Felswänden, kleinen Buchten und versteckten Sandstränden ist die Region noch ein Geheimtipp auf dem Festland Griechenlands. Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie im Ilios-Center eine Woche voller Entspannung, stimmungsvoller Sonnenuntergänge und achtsamer Yoga-Übungen.

Spazieren Sie in nur zehn Minuten vom Seminarcenter hinunter zur idyllischen Paraskevi-Bucht, spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut und beobachten Sie, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Alternativ können Sie ein erfrischendes Bad im Pool des Seminarcenters nehmen. Von der großen Aussichtsterrasse bietet sich Ihnen ein Panoramablick auf die Nachbarinseln Korfu und Paxos.

Für die Yoga-Einheiten stehen Ihnen zwei lichtdurchflutete Seminarhallen zur Verfügung. Die Sonnenhalle und die Meerhalle bieten beide einen spektakulären Blick auf das Ionische Meer. Zusätzlich können Sie Ihrer Gestaltungsfreude beim Malen im Atelier freien Lauf lassen. Spüren Sie, wie sich Ihre schöpferischen Kräfte voll entfalten können! Die vielen lauschigen Plätze laden zum Verweilen ein und die bunte Blumenpracht wirkt inspirierend.

Ausgedehnte Wanderungen in die Natur bringen Ihnen die verborgenen Stätten der griechischen Antike nahe. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Besuch des Amphitheaters Dodoni? Alternativ können Sie einen Bootsausflug nach Paxos unternehmen oder die atemberaubende Vicos Schlucht bestaunen. Die beiden Städte Perdika und Sivota eignen sich ebenfalls für einen Tagesausflug. Während Sie im Bergdorf Perdika ein uriger und gemütlicher Marktplatz erwartet, verzaubert Sivota Sie mit der verträumten Gelassenheit eines Hafenstädtchens. Lassen Sie sich durch diese Woche treiben und folgen Sie Ihrem Gefühl!

Wohnen
Die 40 geräumigen Zimmer im Ilios-Center sind mit Holzmöbeln, Klimaanlage, kleinem Kühlschrank und teilweise mit Telefon ausgestattet. Jedes Zimmer verfügt über einen Balkon mit Meerblick, der zum Entspannen und Träumen einlädt. Die Bäder sind entweder mit Badewanne oder Dusche ausgestattet. In der gesamten Anlage steht Ihnen kostenfreies WLAN zur Verfügung. Ein kühles Bad können Sie im großen Pool auf der Sonnenterrasse nehmen oder von den gemütlichen Sonnenliegen aus die herrliche Aussicht genießen.

Genießen
Das Ilios-Center verwöhnt Sie mit einer schmackhaften landestypischen und vegetarischen Halbpension, die einmal pro Woche durch Fisch- oder Fleischgerichte ergänzt wird. Alle Produkte kommen aus der Region, Oliven und Olivenöl stammen aus biologischem Anbau. Tagsüber steht kostenlos erfrischendes Wasser für Sie bereit.

Anreisen
Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug von Ihrem gewünschten Abflughafen. Vom Flughafen Korfu erreichen Sie den Fährhafen innerhalb von 10 Minuten mit dem Taxi. Von dort bringt Sie eine Fähre etwa stündlich in ca. 1,5 Stunden über das Ionische Meer. Dabei genießen Sie einen weiten Blick auf Korfus Altstadt und auf das griechische Festland. Ab Igoumenitsa können Sie entweder den hauseigenen Transfer (etwa 5 Euro) oder ein Taxi (etwa 40 Euro) zum Ilios-Center nehmen.

SPECIAL: In dieser Woche bietet Ihnen das Ilios-Center im offenen Hausprogramm drei kostenlose Wanderungen an, an denen Sie teilnehmen können. Lernen Sie das blühende Epirus-Gebirge kennen!

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC, vorbehaltlich Gegenbuchung

vegetarische Halbpension (F, A, 1x pro Woche Fisch oder Fleisch)

Tagsüber Wasser

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Stunden Yoga pro Tag

Gruppenleitung durch Ilona Müller

Offenes Meditations- und Kreativangebot des Ilios-Centers

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Aufenthaltssteuer für Griechenland etwa 2 Euro pro Person / pro Tag (vor Ort zu zahlen)

Transfer zum Ilios-Center

Wunschleistungen zusätzlich buchbar

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: € 150,–

Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Transfer vom / zum Flughafen

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9GRH040211.05.201918.05.2019€ 950,–
Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 20

Ilona Müller

Ich bin Physiotherapeutin und Iyengar-Yogalehrerin. Seit 2009 unterrichte ich in eigener Praxis in Bonn mehrmals wöchentlich Gruppen und gebe Einzelstunden auch unter therapeutischem Aspekt.
Weitere Angebote mit Ilona Müller:

Aus unserem Blog:

Yogareise ins Ilios-Center: Iyengar®-Yoga – Stabilität & Weichheit

16.04.2019
Yoga-Gruppenreise nach Griechenland ins Ilios-Center

Bald ist es endlich wieder soweit und ich freue mich schon sehr auf diesen Platz am Meer. Endlich wieder einmal den Blick in die Weite richten, Innehalten und den Geist ausdehnen. Wir haben viel Zeit für Yoga, Atem und Selbsterforschung. Eine Woche mit Blick nur auf Sie selbst. Das kann Kräfte freisetzen und den Weg für Neues bereiten. Seien Sie doch mit dabei, Ich freue mich auf Sie!

YOGA
Zweimal täglich üben wir im lichtdurchfluteten Raum mit Blick aufs Meer. Anatomisch korrekte Ausrichtung ist eines der grundlegenden Prinzipien im Iyengar® Yoga. Durch das exakte Ausrichten der Gelenke, Knochen, Bänder und Muskeln entsteht immer mehr Stabilität im Körper. Werden diese Ausrichtungsprinzipien dauerhaft verinnerlicht und automatisiert, stellt sich schließlich auch mehr Weichheit im Körper ein. Das Ausführen der Yogahaltungen wird immer leichter und zentrierter.

Als wunderbare Ergänzung zu den Prinzipien des Iyengar® – Yoga nutzen wir in dieser Woche Inspirationen aus der Spiraldynamik. Spiraldynamik ist ein Therapie und Bewegungskonzept, das momentan in der Physiotherapie immer populärer wird. Bewegung im Körper erfolgt immer dreidimensional, unsere ganze Körperanatomie ist spiralig und 3 dimensional geformt und angeordnet, was uns ein großes Bewegungspotential ermöglicht. Folgen wir diesen natürlichen Prinzipien, die die Natur so genial angelegt hat, dann ist die Entspannung und Weichheit in den einzelnen Yogapositionen möglich.

In der Übungseinheit am Morgen tauchen wir in die Selbsterforschung im aktiven Üben ein. Verschiedene Sequenzen mit verschiedenen Schwerpunkten werden geübt. Die Nachmittage nutzen wir, um die individuellen Ausrichtungsprinzipien besser zu verstehen und bewusst zu machen. Außerdem widmen wir unsere Aufmerksamkeit dem Atem und dessen Erforschung sowie dem regenerativen Üben. Auf diese Weise kann sich von Tag zu Tag das neu Gelernte in den Übungseinheiten mehr integrieren und setzten.

Zeit für sich selbst
Die Zeit zwischen den Übungseinheiten steht zur freien Verfügung. Es gibt viele Möglichkeiten die Seele einfach mal so richtig baumeln zu lassen. Relaxen Sie am Pool mit Blick in die Weite, erkunden Sie die nahe gelegenen kleinen Buchten mit Blick auf das türkisblaue Wasser oder erforschen Sie die Natur auf einem Spaziergang zum nahegelegenen kleinen Bergdorf. Es gibt viel zu entdecken… Außerdem bietet das Ilios-Center jedes Jahr ein vielfältiges Wochenprogramm an, an dem Sie ebenfalls teilnehmen können. Tanzen, Kunst, Meditation… nur um einige Beispiele zu nennen.

Köstliches Essen und komfortable Unterkunft
Sie sind bestens versorgt mit Köstlichkeiten beim zweimal täglichen Buffet. Das Ilios-Center verwöhnt Sie mit einer schmackhaften landestypischen und vegetarischen Halbpension, die einmal pro Woche durch Fisch- oder Fleischgerichte ergänzt wird. Zwischendurch steht jederzeit Obst, Tee, Wasser und Kaffee bereit.
Die Zimmer sind großzügig gestaltet und ausgestattet mit Holzmöbeln, Klimaanlage und eigenem modernen Badezimmer. Jedes Zimmer hat einen Balkon mit Blick aufs Meer. Die Anlage ist weitläufig und es gibt viele schöne Plätze zum Verweilen, Zusammensitzen mit anderen oder auch den Rückzug mit abendlichem Blick auf den Sonnenuntergang.

Freuen Sie sich auf einen Platz zum Ankommen Wohlfühlen und einfach Sein.

Ihre Ilona Müller

Tipp: Die nächste Gruppenreise nach Griechenland ins Ilios-Center mit Ilona Müller vom 11.05. – 18.05.2019: Iyengar®-Yoga – Stabilität und Weichheit.

Yoga-Gruppenreise nach Griechenland ins Ilios-Center
Im großen Yoga Raum des Ilios-Centers kommen Sie zur Ruhe
Entspannung am glasklaren Meer - eins mit der Natur beim Yoga
Ein wunderschöner Blick vom Dimokastro auf Karavostasi erwartet Sie beim Wandern in Griechenland
Wandern Sie durch eine bunte Blumenlandschaft und mit Blick auf das Meer nach Sarakinikio in Griechenland
Genießen Sie wunderschöne Ausblicke auf das türkisfarbene Meer
Lassen Sie sich vom griechischen Charme des Ilios Centers verzaubern
Die ruhige Lage des Ilios-Centers gepaart mit schönem Ambiente bietet den perfekten Rahmen für Entspannung
Strand an der Westküste Griechenlands
Lassen Sie sich vom Charme Griechenlands verzaubern
Dieser Beitrag wurde geschrieben von: NEUE WEGE Yogalehrerin Ilona Müller
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