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02226 - 158800
Die ruhige Lage des Ilios-Centers gepaart mit schönem Ambiente bietet den perfekten Rahmen für Entspannung
Beim Yoga einen traumhaften Blick auf das Meer genießen
Inmitten grüner Natur, oberhalb der Paraskevi-Bucht liegt das Ilios-Center
Gemeinsame Yoga-Stunde mit Alexandra Habermeier im Ilios-Center
Wohltuende Yogaeinheiten im lichtdurchfluteten Yogaraum
Lassen Sie sich vom Charme Griechenlands verzaubern
Genießen Sie wunderschöne Ausblicke auf das türkisfarbene Meer
Die wunderschöne Hafenstadt Parga ist definitiv einen Besuch wert
In der Kreativwerkstatt können Sie sich ausprobieren im Zeichnen, Malen, Modellieren...
Im Kreativhaus des Ilios-Centers können Sie Ihre kreativen Ader freien Lauf lassen
Auf den gemütlichen Sonnenliegen am Pool haben Sie einen wunderschönen Blick auf das Meer
Vom Pool des Ilios Center haben Sie einen besonderen Panoramablick über das Meer
Erkunden Sie die alten Ruinen des byzantischen Dorfes Vrachona
Bei einer Wanderung alte Ruinen erkunden
Entspannen Sie am ruhigen Strand der Paraskevi-Bucht
Traumhafte Natur erwartet Sie in der Umgebung des Ilios-Centers
Das Ilios Center liegt idyllisch eingebettet überhalb der Paraskevi Bucht
Genießen Sie die gemütliche Abendstimmung im Ilios-Center
Romantische Abendstimmung im Ilios-Center
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Gruppenreise West-Griechenland

Ilios-Center: Mit Yoga im eigenen Licht erstrahlen

Yoga an feinen Sandstränden

Stimmungsvolle Sonnenuntergänge

Wandern im unberührten Epirus-Gebirge

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Ilios-Center: Mit Yoga im eigenen Licht erstrahlen

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Machen Sie in Ihrem Urlaub bewusst eine Pause von alltäglichen Verpflichtungen! Geben Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist mehr Raum! In Ihrer zentrierenden Praxis werden Sie eine Basis dafür schaffen, Ihren Körper zum Leuchten zu bringen. Mit wechselndem Fokus praktizieren Sie Vinyasa-Flow-Yoga. Sie verweilen lebendig in der Stille oder fließen unter Anleitung gelassen durch Bewegungssequenzen. Sie erkennen alte Gewohnheiten und werden sie kreativ transformieren. Ihre Gedanken kommen zur Ruhe. Ausgeglichener als zuvor werden Sie im „Hier und Jetzt“ ankommen. Durch achtsame und wohlwollende Atmung durchfließt Prana Ihren gesamten Körper. Sie fühlen sich kraftvoll, geschmeidig und „saftig“ zugleich. Meditationsübungen runden das Programm ab.

Bereits während der Anreise erblicken Sie von der Fähre aus die imposanten Berge und grünen Wälder des unberührten Epirus-Gebirges. Mit seinen schroffen Felswänden, kleinen Buchten und versteckten Sandstränden ist die Region noch ein Geheimtipp in Westgriechenland. Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie im Ilios-Center eine Woche voller Entspannung, stimmungsvoller Sonnenuntergänge und achtsamer Yoga Übungen.

Spazieren Sie in nur 10 Minuten vom Seminarcenter hinunter zur idyllischen Paraskevi-Bucht, spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut und beobachten Sie, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Die große Aussichtsterrasse des Seminarcenters bietet einen Panoramablick auf Korfu und die Nachbarinsel Paxi. Neben den Yogaeinheiten können Sie Ihrer Gestaltungsfreude beim Malen im Kreativhaus freien Lauf lassen. Ausgedehnte Wanderungen bringen Ihnen die verborgenen Stätten der griechischen Antike nahe. Lassen Sie sich durch diese Woche treiben und folgen Sie Ihrem Gefühl!

Wohnen
Die geräumigen Zimmer im Ilios-Center sind mit Holzmöbeln, Klimaanlage, kleinem Kühlschrank und teilweise mit Telefon ausgestattet. Jedes Zimmer verfügt über einen Balkon mit Meerblick, der zum Entspannen und Träumen einlädt. Die Bäder sind entweder mit Badewanne oder Dusche ausgestattet. In der gesamten Anlage steht Ihnen kostenfreies WLAN zur Verfügung. Ein kühles Bad können Sie im großen Pool auf der Sonnenterrasse nehmen oder von den gemütlichen Sonnenliegen aus die herrliche Aussicht genießen.

Genießen
Das Ilios-Center verwöhnt Sie mit einer schmackhaften landestypischen und vegetarischen Halbpension, die einmal pro Woche durch Fisch- oder Fleischgerichte ergänzt wird. Alle Produkte kommen aus der Region, Oliven und Olivenöl stammen aus biologischem Anbau. Tagsüber steht kostenlos erfrischendes Quellwasser für Sie bereit.

Anreisen
Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug von Ihrem gewünschten Abflughafen. Vom Flughafen Korfu erreichen Sie den Fährhafen innerhalb von 10 Minuten mit dem Taxi. Von dort bringt Sie eine Fähre etwa stündlich in ca. 1,5 Stunden über das Ionische Meer. Dabei genießen Sie einen traumhaften Blick auf Korfus Altstadt und auf das griechische Festland. Der hauseigene Transfer bringt Sie dann in ca. 45 Minuten über die Küstenstraße zum Ilios-Center.

Enthaltene Leistungen

Samstags Transfer vom/zum Fährhafen Igoumenitsa

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC vorbehaltlich Gegenbuchung

vegetarische Halbpension (1x pro Woche Fisch oder Fleisch)

tagsüber Quellwasser

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Yogastunden pro Tag

tägliche Gruppenbetreuung durch Suzann Bolick

offenes Meditations- und Kreativangebot des Ilios-Centers

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Flug

Reiserücktrittskosten-Versicherung

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: € 150,–

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
7GRH041208.07.201715.07.2017€ 840,–
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 20

Suzann Bolick

Suzann Bolick ist Yogalehrerin und unterrichtet Flow-Yoga, Yin-Yoga, Vinyasa-Yoga und Vini-Yoga und ist Dozentin für Bewegungslehre und Bühnentanz sowie Choreograohin in Berlin.
Weitere Angebote mit Suzann Bolick:

Aus unserem Blog:

Interview mit Detlev Beims

29.07.2016
Beim Yoga einen traumhaften Blick auf das Meer genießen

Yogalehrer Detlev Beims verrät uns in einem Interview, wie er zu Yoga gekommen ist, was seinen Stil ausmacht und er gibt sogar ein paar einfache Tipps für den Alltag!

 

Du praktizierst schon seit etlichen Jahren Yoga. Wie bist du damals zum Yoga gekommen und was hat dich dazu bewegt Yogalehrer zu werden?

Ja, ich habe nach Beendigung meines Referendariats zum Gymnasiallehrer für Mathematik und Sport keine Anstellung in Schuldienst bekommen. In dieser Zeit habe ich mich finanziell mit Honorararbeit in sportlichen Bereichen (Betreuung von Herzinfarktgruppen und Mitarbeit in der Psychomotorik für Kinder) über Wasser gehalten. Eine Perspektive in den Schuldienst zu kommen gab es kaum. Ein Freund gab mir den Tipp, mal Yoga auszuprobieren. Genau das war es, wonach ich schon immer gesucht hatte – das Gefühl körperlicher und innerer Ruhe! Ich begann meine Berufsausbildung zum Yogalehrer beim BDY (Berufsverband der Yogalehrernden in Deutschland).


Du sagst, dass deine Yogapraxis aus verschiedenen Elementen besteht. Welche sind das und was macht deinen Stil aus?

In der damaligen Zeit konnte ich mir die Ausbildungsseminare, entsprechend der vorgegebenen Ausbildungsbereiche, selbst zusammenstellen. So war ich keiner Tradition verpflichtet und habe ganz unterschiedliche Yoga-Richtungen kennengelernt und praktiziert. Wesentlich geprägt haben mich während der Ausbildung „Yoga der Energie“ bei Boris Tatzky und Anna Trökes sowie anderen französischen Lehrern. Dazu kam Iyengar-Yoga bei Dharmapriya. Neben der Ausbildung habe ich Seminare in anderen unterschiedlichen körperorientierten Therapie-Formen gemacht. Später als ich Moderator in der Yogalehrer-Ausbildung des BDY wurde, kam ich in Kontakt mit Yoga nach Desikachar.

Was macht meinen Stil aus? Ich glaube, es ist die jahrelange Erfahrung als Yogalehrer. Zugrunde liegt die Erkenntnis, dass jeder Mensch letztlich das gleiche Bedürfnis nach Ruhe und Zufriedenheit hat. Die Individualität und die unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen der einzelnen Teilnehmer bedarf einer differenzierten und angemessenen Lehrweise. Zum Beispiel braucht manch einer mehr Körperspannung und Aktivität, während ein anderer sich mehr im Geschehen-Lassen und Spannungsabbau üben sollte. So ergibt es sich oft, dass ich im Yogaunterricht TeilnehmerInnen nahelege, unterschiedliche Haltungen oder Bewegungsfolgen zu üben– je nach den persönlichen Voraussetzungen. Vergessen wir nicht, dass auch Fortgeschrittene manchmal körperliche Probleme haben, die berücksichtigt werden sollten. Dabei schöpfe ich aus der Erfahrung unterschiedlicher Yoga-Richtungen und meiner beständigen Weiterbildung. Wichtig ist mir auch das Vermitteln des tiefen Wissens des Yoga. Yoga ist eine Philosophie, die sich mit den Grundlagen des Lebens und dem Umgang mit dem Geist beschäftigt. „Yoga ist das zur Ruhekommen des Geistes“ sowie ein Weg zur Zufriedenheit und Freude.


Gibt es einen Yogalehrerenden, der dich besonders inspiriert hat?

Ja! Im Jahr 2009 habe ich mit einer 3-jährigen Weiterbildung „Pranayama und Meditation“ bei Dr. Shrikrishna begonnen. Er lehrt als Inder mit seinem fundamentalen Wissen und Erfahrungen, wie es entsprechend der Yoga-Schriften gelingt, in den Zustand der inneren Ruhe und Zufriedenheit zu gelangen. Das Erleben von Leichtigkeit, innerer Stille und Freude wird mir jedes Mal in seinem Retreat zuteil. Zweimal im Jahr bin ich auf seinem Retreat in der Intensiv-Gruppe. Achtsamkeit und ein sanfter, liebevoller Umgang mit sich selbst – jeden Tag, das ist wesentlich im Alltag.


Wie kombinierst du Yoga in deinen Alltag?

Wie gerade gesagt: Yoga ist untrennbar vom Alltag! Ich versuche, stets bewusst und mit Achtsamkeit zu handeln. Gelassenheit, die sich im Laufe der Jahre entwickelt hat, hilft mir weniger zu reagieren und stattdessen bewusster zu agieren. Wichtig ist die eigene wohlwollende Betrachtungsweise des Lebens. Natürlich gehört die regelmäßige Yogapraxis dazu, die immer wieder in den Zustand des Yoga führt. Besonders wertvoll finde ich die Atemtechniken des Pranayama und das Erfahren der Stille.

 

Hast du eine Übung, die man gut in den Alltag integrieren kann oder eine Yoga-Weisheit, die Du unseren Blog-Lesern gerne mitgeben möchtest?

Yoga beginnt bei mir morgens bereits im Bett. Zwei kleine Übungen zum Schutz des Rückens. Umfassen Sie für 2-3 Minuten die Oberschenkel mit gebeugten Beinen. Auch die Drehlage zu beiden Seiten bereitet den Rücken gut auf den Tag vor. Schön ist es, wenn noch 4-5 Minuten Zeit für eine bewusste Atemlenkung bleibt.

Nach der Arbeit empfehle ich, sich 10-15 Minuten Zeit zu nehmen. Sich auf den Rücken zu legen, dabei die Beine hoch an die Wand gelehnt. Ein Kissen unter dem Becken unterstützt diese leichte, passive Umkehrhaltung. Atmen Sie langsam, gleichmäßig ohne Anstrengung vollkommen ein und langsam und bewusst aus. Wählen sie dazu die Bauchatmung - mit auf den Bauch gelegten Händen oder die Vollatmung.

Die Weisheit des Yoga ist weit. Für mich gilt: Du kannst dein Leben selbst gestalten. Sei offen für Veränderungen. Bewahre bzw. entwickele ein tiefes Vertrauen in das Leben und wähle den Weg des Wohlgefühls und des Freude.


Und zum Schluss, wieso sollte man mit dir und NEUE WEGE verreisen?

NEUE WEGE ist ein äußerst kompetenter Anbieter von Reisen zur Selbstfindung und zur Erholung. Die Organisation ist super, genauso wie die Auswahl der Seminarhäuser und der Kursleiter.

Warum sollte man mit mir verreisen? Weil ich es liebe, mit Gruppen zu reisen und langjährige Erfahrung im Begleiten von Gruppen habe. Ich bin ein freudiger, flexibler und kreativer Mensch, dem es Freude macht, zu organisieren und anderen Menschen seine Erfahrungen und die des Yoga weiter zu geben.

 

Vielen Dank für dieses spannende Interview.

Tipp: Auch zu Weihnachten zieht es Detlev in die Berge, genauer gesagt nach Südtirol ins Naturhotel Moosmair!

Beim Yoga einen traumhaften Blick auf das Meer genießen
NEUE WEGE Yogalehrer Detlev Beims
Detlev Beims ist auch Schnee- und Skifan!
Dieser Reisebericht wurde geschrieben von: Detlev Beims
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