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02226 - 158800
Die ruhige Lage des Ilios-Centers gepaart mit schönem Ambiente bietet den perfekten Rahmen für Entspannung
Die Teilnehmer der Yoga-Reise nutzen die Terrasse des Ilios-Centers für eine Yogastunde im Freien
Inmitten grüner Natur, oberhalb der Paraskevi-Bucht liegt das Ilios-Center
Gemeinsame Yoga-Stunde mit Alexandra Habermeier im Ilios-Center
Wohltuende Yogaeinheiten im lichtdurchfluteten Yogaraum
Lassen Sie sich vom Charme Griechenlands verzaubern
Genießen Sie wunderschöne Ausblicke auf das türkisfarbene Meer
Die wunderschöne Hafenstadt Parga ist definitiv einen Besuch wert
In der Kreativwerkstatt können Sie sich ausprobieren im Zeichnen, Malen, Modellieren...
Im Kreativhaus des Ilios-Centers können Sie Ihre kreativen Ader freien Lauf lassen
Werden Sie aktiv in der  Kunstwerkstatt im Ilios Center
Vom Pool des Ilios Center haben Sie einen besonderen Panoramablick über das Meer
Auf den gemütlichen Sonnenliegen am Pool haben Sie einen wunderschönen Blick auf das Meer
Wandern Sie entlang der griechischen Küste durch das Epirus Gebirge und erkunden Sie Griechenland bei ausgiebigen Wanderungen
Erkunden Sie die alten Ruinen des byzantischen Dorfes Vrachona beim Wandern in Griechenland
Beim Wandern erkunden Sie die alten Ruinen Griechenlands
Entdecken Sie die alten Ruinen Vrachonas beim Wandern im Epirus Gebirge
Entspannen Sie am ruhigen Strand der Paraskevi-Bucht
Traumhafte Natur erwartet Sie in der Umgebung des Ilios-Centers
Strand an der Westküste Griechenlands
Unternehmen Sie einen Ausflug zu einer der idylischen Badeduchten an der Westküste Griechenlands
Das Ilios Center liegt idyllisch eingebettet überhalb der Paraskevi Bucht
Genießen Sie die gemütliche Abendstimmung im Ilios-Center
Romantische Abendstimmung im Ilios-Center
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Gruppenreise West-Griechenland

Ilios-Center: Sampada-Yoga mit Ursula Lyon – Neuartig und doch alt

Sampada-Yoga mit Ursula Lyon

Stimmungsvolle Sonnenuntergänge

Wandern im unberührten Epirus-Gebirge

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Ilios-Center: Sampada-Yoga mit Ursula Lyon – Neuartig und doch alt

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„Sampada“ ist ein altindisches Wort und bedeutet „Segenbringer“. Dieser Segen wird durch eigenes Bemühen um Vertrauen, Wissen und Willenskraft hervorgebracht. Ganzheitliche Gesundung kann nur durch angemessene Widerstandskraft auf körperlichem und auf seelisch-geistigem Gebiet erlangt werden, was neuen Energiequellen Raum verschafft. Dieser umfassende Übungsweg verbindet Denken, Fühlen, Körperarbeit und Wahrnehmung mit einer spirituellen Ausrichtung und Lebensgestaltung. Dies wird Sie nach der Reise in Ihren Alltag begleiten.

Bereits während der Anreise erblicken Sie von der Fähre aus die imposanten Berge und grünen Wälder des unberührten Epirus-Gebirges. Mit seinen ursprünglichen, schroffen Felswänden, kleinen Buchten und versteckten Sandstränden ist die Region noch ein Geheimtipp auf dem Festland Griechenlands. Abseits der bekannten Touristenpfade erwartet Sie im Ilios-Center eine Woche voller Entspannung, stimmungsvoller Sonnenuntergänge und achtsamer Yoga-Übungen.

Spazieren Sie in nur zehn Minuten vom Seminarcenter hinunter zur idyllischen Paraskevi-Bucht, spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut und beobachten Sie, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Alternativ können Sie ein erfrischendes Bad im Pool des Seminarcenters nehmen. Von der großen Aussichtsterrasse bietet sich Ihnen ein Panoramablick auf die Nachbarinseln Korfu und Paxos.

Für die Yoga-Einheiten stehen Ihnen zwei lichtdurchflutete Seminarhallen zur Verfügung. Die Sonnenhalle und die Meerhalle bieten beide einen spektakulären Blick auf das Ionische Meer. Zusätzlich können Sie Ihrer Gestaltungsfreude beim Malen im Atelier freien Lauf lassen. Spüren Sie, wie sich Ihre schöpferischen Kräfte voll entfalten können! Die vielen lauschigen Plätze laden zum Verweilen ein und die bunte Blumenpracht wirkt inspirierend.

Ausgedehnte Wanderungen in die Natur bringen Ihnen die verborgenen Stätten der griechischen Antike nahe. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Besuch des Amphitheaters Dodoni? Alternativ können Sie einen Bootsausflug nach Paxos unternehmen oder die atemberaubende Vicos Schlucht bestaunen. Die beiden Städte Perdika und Sivota eignen sich ebenfalls für einen Tagesausflug. Während Sie im Bergdorf Perdika ein uriger und gemütlicher Marktplatz erwartet, verzaubert Sivota Sie mit der verträumten Gelassenheit eines Hafenstädtchens. Lassen Sie sich durch diese Woche treiben und folgen Sie Ihrem Gefühl!

Wohnen
Die 40 geräumigen Zimmer im Ilios-Center sind mit Holzmöbeln, Klimaanlage, kleinem Kühlschrank und teilweise mit Telefon ausgestattet. Jedes Zimmer verfügt über einen Balkon mit Meerblick, der zum Entspannen und Träumen einlädt. Die Bäder sind entweder mit Badewanne oder Dusche ausgestattet. In der gesamten Anlage steht Ihnen kostenfreies WLAN zur Verfügung. Ein kühles Bad können Sie im großen Pool auf der Sonnenterrasse nehmen oder von den gemütlichen Sonnenliegen aus die herrliche Aussicht genießen.

Genießen
Das Ilios-Center verwöhnt Sie mit einer schmackhaften landestypischen und vegetarischen Halbpension, die einmal pro Woche durch Fisch- oder Fleischgerichte ergänzt wird. Alle Produkte kommen aus der Region, Oliven und Olivenöl stammen aus biologischem Anbau. Tagsüber steht kostenlos erfrischendes Wasser für Sie bereit.

Anreisen
Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug von Ihrem gewünschten Abflughafen. Vom Flughafen Korfu erreichen Sie den Fährhafen innerhalb von 10 Minuten mit dem Taxi. Von dort bringt Sie eine Fähre etwa stündlich in ca. 1,5 Stunden über das Ionische Meer. Dabei genießen Sie einen weiten Blick auf Korfus Altstadt und auf das griechische Festland. Ab Igoumenitsa können Sie entweder den hauseigenen Transfer (etwa 5 Euro) oder ein Taxi (etwa 40 Euro) zum Ilios-Center nehmen.

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer mit eigener Dusche/WC, vorbehaltlich Gegenbuchung

vegetarische Halbpension (F, A, 1x pro Woche Fisch oder Fleisch)

Tagsüber Wasser

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Übungsstunden pro Tag

Gruppenleitung durch Ursula Lyon

Offenes Meditations- und Kreativangebot des Ilios-Centers

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Aufenthaltssteuer für Griechenland etwa 2 Euro pro Person / pro Tag (vor Ort zu zahlen)

Transfer zum Ilios-Center

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: € 150,–

Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

Transfer vom / zum Flughafen

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9GRH041221.09.201928.09.2019€ 990,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 20

Ursula Lyon

Ursula Lyon Seit 1968 Yogalehrerin (BDY/BÖY). Meditationspraxis & Ausbildung in der Theravada-Tradition, Schülerin der Ehrw. Ayya Khema mit Autorisation zum Unterrichten des Dhamma, Veröffentlichungen in Schriften, Hörfunk , Fernsehen.
Weitere Angebote mit Ursula Lyon:

Aus unserem Blog:

Ursula Lyon – die Buddha-Oma über Yoga, Leben & das Älterwerden

17.08.2018
Yogalehrerin Ursula Lyon ist auch im hohen Alter so fit wie manch jüngere Yogini

Als Referentin mit 90 Jahren noch bei einer Firma arbeiten zu können, ist etwas Besonderes.
NEUE WEGE geht über das Übliche hinaus. So komme ich in den Genuss, die von mir entwickelten Richtungen anzubieten. Diese sind Sampada-Yoga und neuerdings Neuro-Yoga, verbunden mit speziellen physiotherapeutischen Übungen. Ein wesentlicher Bestandteil ist immer auch die Vermittlung von Meditation und buddhistischer Lehre für den Weg der ganzheitlichen Heilung.
Im Rahmen von NEUE WEGE und in meinem Familien-Meditations-Zentrum “Raum für Ruhe und Kraft” unterrichte ich diese Formen zur Weiterbildung.

In den 30 Jahren, in denen ich die Angebote für die Leitung von Ferienseminaren genutzt habe, ist mir von den Mitarbeitenden und der Leitung bei NEUE WEGE die wohltuende Wertschätzung meiner Person wie meiner Arbeit zugutegekommen. Herzlichen Dank möchte ich Allen sagen, die mit so viel Geduld meine Wünsche erfüllt haben! Die Freundschaft mit der Familie Hegemann ist ein zusätzliches Geschenk.

Nun zu meinem Alter. Manche TeilnehmerInnen kommen zu mir, um zu lernen, wie man in hohem Alter körperlich und geistig beweglich bleiben kann. Natürlich habe ich auch Krankheiten und Unfälle erlebt und bin von altersmäßigen Verfallserscheinungen nicht verschont geblieben. Aber in der buddhistischen Lehre, in Meditation und Yoga habe ich Hilfsmittel gefunden, um leichter mit den Schwierigkeiten fertig zu werden. Herz und Geist müssen offen bleiben für Humor und Begeisterung, während Wohlwollen und Mitgefühl immer weiter entwickelt werden müssen, um eine menschlich gute, haltbare Basis zu bilden. Die Zeit, die mir noch gegeben ist, nutze ich, diese aufbauenden Kräfte möglichst vielen Menschen nahe zu bringen, in Ferienkursen, in Retreats und mit meinen Töchtern und Enkeln in dem neuen “Raum für Ruhe und Kraft”in Kreuzau.

 

DURCH ÜBEN INNERLICH JUNG BLEIBEN?
Das ist ein hoffnungsvoller Titel.

Ich feiere gerade meinen 90igsten Geburtstag und werde öfter gefragt, wie sich das anfühlt.
Ob ich das “jung” nennen könnte, da ich körperlich und geistig aktiver wäre als viel Jüngere?
Ja, manchmal bin ich so forsch und unternehmungslustig wie meine TeilnehmerInnen mit 50 und darunter. Aber dann brauche ich mal eine starke Hand, um die Treppe herauf zu kommen. Eigentlich fühle ich mich alterslos.

Es geht eben nicht um die Jahre, die man gelebt hat und die man vielleicht noch vor sich hat, sondern es geht darum das, was einem in diesem Augenblick geboten wird mit allen Sinnen zu erfassen und auszuschöpfen. Sich dem Leben wirklich zuwenden, ihm aufmerksam zu “lauschen” – das hat etwas Erfüllendes – ich möchte es sogar als etwas “Berauschendes” beschreiben.

Nüchterner ausgedrückt heißt es “achtsam sein im Hier und Jetzt”.
Um sich diese Achtsamkeit im Alter zu erhalten, muss man sie erst einmal entwickeln. Dafür ist Yoga ein unentbehrlicher Grundstein. Vom körperlichen Üben wird man weiter zum Meditieren und zu den Lehren der Erleuchteten geführt. Wenn sich sinnliches Spüren mit geistig spiritueller Vorstellung verbindet, ergibt sich daraus ein umfassendes Gefühl von Lebendigkeit.
Das weiter zu entwickeln und im Alter zu erhalten ist lebenswert und öffnet das Herz für Freude und Mitgefühl.

               

SO EIN LEBEN MUSS GEÜBT WERDEN!

Alle, die acht Stunden bei ihrer Arbeit vor dem Computer sitzen und das in ihrer Freizeit weiterführen, schädigen ihren Körper wie ihren Geist.

Während wir durch einen Unfall sofort sichtbare Schäden erleben und Gegenmaßnahmen ergreifen, sehen wir die Schwierigkeiten nicht, die wir durch Vernachlässigung unserer Muskeln, aller Organe und unserer geistigen Fähigkeiten mit der notwendigen neuralen Versorgung langsam aber ständig abbauen. Selbst einseitige Perfektion, die heute sehr gepriesen wird, zeigt auf anderen, unbeachteten aber notwendigen Lebensgebieten deutliche Defizite.

 

LEBEN BRAUCHT VIELSEITIGKEIT UND AUSGLEICH!

Altern und Sterben gehören zum natürlichen Lauf des Daseins. Unsere medizinische Wissenschaft und Technik ermöglichen uns ein hohes Alter, aber den natürlichen Verfall können auch sie nicht aufhalten. Da ist Selbstverantwortung gefragt: Wir müssen mutig einige Defizite hinnehmen und andererseits die vorhandenen Fähigkeiten üben, um sie zu erhalten. Wenn man offen bleibt, kann man Neues erfahren und ins Leben integrieren. Es ist Arbeit an sich selbst, die sich lohnt.

 

ARBEIT AN SICH SELBST IST LOHNEND

Im Yoga entdecken wir Möglichkeiten, unsere körperlichen Ressourcen zu nutzen. Durch Meditation fördern wir unsere achtsame Konzentration und Besinnung. Durch die buddhistische Lehre oder andere spirituelle Texte werden wir mit universellen Gesetzen und Weisheiten vertraut. Das stärkt uns innerlich auf dem Weg.

Um diese sinnvollen Lebensqualitäten zu entwickeln, müssen wir sie üben. Das heißt, sie täglich in unser Programm einbinden. Wieviel Zeit wir dafür erübrigen können und wollen und was wir als Aufgaben gerne übernehmen, das muss gut überlegt werden. Zuerst geht es darum, die Praxis zu erlernen und dafür Kurse, Vorträge und Workshops zu besuchen.

 

HILFE UND UNTERSTÜTZUNG SUCHEN UND ANNEHMEN

Zum Glück gibt es heute viele Angebote, frisch und aktiv zu bleiben. Andererseits müssen wir uns auch mit Loslassen und Hinnehmen unabänderlicher Dinge befassen, denn diesen kann niemand ausweichen. Leidvoller Widerstand macht uns unglücklich, ärgerlich und unzufrieden – während klares Erkennen uns für innere Freiheit öffnet. Die großen Naturgesetze in allem zu sehen, sie zulassen und akzeptieren zu lernen hilft uns, besser mit Schmerz, Krankheit und Tod umzugehen. Auch das ist ein Lernprozess, der uns mit Anleitung leichter fällt.

 

EINSTIEG UND UNTERSTÜTZUNG IM URLAUB

Vor 30 Jahren war das eine Neuigkeit und fast sensationell. Markus Hegemann spricht mit seinen Angeboten das an, was den Menschen Lebenskraft, Sinn und Freude bringt. Das Üben der verschiedenen Qualitäten wird im Urlaub “spielerisch” vermittelt, was den Druck des Lernens vergessen lässt. Im Yoga sind körperliche, seelische und geistige “Nahrung” miteinander verbunden. Je nach Lehrenden und deren Ausrichtung gibt es auf allen Gebieten anregende Möglichkeiten. Uns steht es frei, Neues auszuprobieren oder uns im Vertrauten weiter zu üben und zu entfalten. Die ausgesuchten wunderbaren Plätze, Häuser und Natur-Gegebenheiten bieten unseren Sinnen Weite und Raum und helfen uns im Üben und Wohlfühlen.

 

DANK EINER URALTEN YOGALEHRERIN

Es ist mir ein Bedürfnis mit einer großen geistigen Umarmung allen zu danken, die mich als Lehrende unterstützten und an meinen Seminaren teilgenommen haben und noch teilnehmen. Viele sind Freundinnen und Freunde geworden – ein Herzens-Geschenk! Ich freue mich, dass ich als Buddha-Oma mit dem NEUE WEGE Team noch arbeiten kann. Das ist in der “Arbeitswelt” nicht nur ein Phänomen; es ist eine verjüngende, motivierende Kraft.

DANK – DANK – DANK

Eure Ursula Lyon

Yogalehrerin Ursula Lyon ist auch im hohen Alter so fit wie manch jüngere Yogini
Yogalehrerin Ursula Lyon feierte vor einigen Wochen ihren 90. Geburtstag!
Zum Geburtstag gehört natürlich ein großer Kuchen für Ursula
...und sportlich ging es auf einer kleinen Geburtstags-Wanderung zu
Dieser Reisebericht wurde geschrieben von: NEUE WEGE Yogalehrerin Ursula Lyon
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