- Europa-Ferienkurse
Europa-FerienkurseReisen mit qualifizierter Kursleitung und Wohlfühl UrlaubMit über 27 Jahren Erfahrung veranstalten wir für Sie Reisen mit Yoga, Qi Gong, Meditation, Fasten, Ayurveda, Wandern und Trekking. Erholen Sie sich auf unseren Reisen unter dem Motto "bewusst, gesund, natürlich reisen". Genießen Sie die exklusiv ausgesuchten schönen Plätze Europas, an denen Sie sich im Urlaub mit Yoga, Meditation und mehr wirklich wohlfühlen und frei durchatmen können. Unser Europa Reiseangebot umfasst die schönsten Gegenden des Kontinents: Deutschland (Nordsee, Ostsee, Bayern und mehr), Österreich (Tirol), Italien (Südtirol, Sardinien & Toskana), Spanien (Mallorca, Ibiza, Kanaren & Andalusien), Portugal (Madeira & Algarve), Griechenland, die Lykische Küste, Marokko und Irland. Unsere qualifizierten, erfahrenen Kursleiterinnen und Kursleiter begleiten Sie auf Ihrer Yoga Reise und geben Ihnen inspirierende Impulse für einen ausgeglicheneren Lebensstil im Alltag.
Unser Tipp zum Start in den Sommer: Fasten Reisen
- Asien-ReisenAsien-ReisenReisen mit Asien Experten
Ein Urlaub in Asien zeigt Ihnen ein einzigartiges Kaleidoskop von Natur und Kultur, Moderne und Tradition. Reisen Sie mit uns zu den Ursprüngen der großen meditativen Traditionen wie Yoga, Qi Gong, Zen und Meditation. Wandern Sie bei einer Trekking Reise durch den Himalaya, pilgern Sie zum Heiligen Berg Kailash oder lassen Sie sich bei spirituellen Reisen und Begegnungsreisen von erfahrenen Reiseleiterinnen und Reiseleitern in die faszinierenden Geheimnisse der asiatischen Welt einweihen.
In Südostasien erwarten Sie vitalisierende und regenerierende Kuren mit ganzheitlichen Gesundheitskonzepten und Wellness für die Sinne. Ihren Aufenthalt können Sie mit einer Rundreise kombinieren und so auf einer Individualreise Ihr Reiseland noch intensiver kennenlernen. Mit unseren maßgeschneiderten Individualreise-Programmen verwirklichen Sie Ihren persönlichen Reisetraum!
- Yoga-ReisenYoga-ReisenAfrika/VorderasienAsienEuropaYoga Reisen & Yoga Urlaub für Balance im Alltag
Gönnen Sie sich während Ihres Urlaubs eine Auszeit vom Alltag mit Tiefenwirkung. Bei unseren Yoga Reisen werden Körper und Geist in Balance gebracht. An zauberhaften Orten in Europa oder Asien üben Sie mit unseren erfahrenen und qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern täglich 2 - 4 Stunden Yoga in kleinen Gruppen mit Gleichgesinnten. Spüren Sie während der Yoga Übungen die Kraft und Energie, die in Ihnen fließt. Meditation, Körper- und Atemübungen bringen Sie zur Ruhe und lassen Sie ein Gefühl von Einheit und Harmonie erleben. Oft können Sie weitere Aktivitäten einflechten und mit dem Yoga kombinieren, zum Beispiel Skifahren, Wandern, Radtouren, Nordic Walking, Tanz oder Pilates. Jeder Yogalehrende ist uns persönlich bekannt und bringt ihren/seinen individuellen Stil ein, der sich in der selbst verfassten Kursbeschreibung auf unserer Webseite widerspiegelt.
Destinationen, die für Ihren Yoga Urlaub zur Auswahl stehen, sind u.a.: Deutschland, Österreich, Italien, Spanien, Portugal, Griechenland, Türkei, Irland, Marokko, Indien, Bali, Nepal, Sri Lanka, Thailand, Burma oder Vietnam.
- Ayurveda-KurenAyurveda-KurenAsienEuropaAuthentische Ayurveda Kuren & Ayurveda Reisen vom Experten
Hier finden Sie aktuelle Gruppenreisen mit Ayurveda und Yoga sowie eine große Auswahl an individuellen Ayurveda Kuren. Tauchen Sie ein in die Welt der Ayurveda Kuren und Ayurveda Reisen! Wohltuende Massagen, tiefgreifende Reinigungskuren, Panchakarma und das überlieferte Wissen einer Jahrtausende alten Tradition erwarten Sie auf Ayurveda Reisen und Ayurveda Urlaub in unseren Resorts in Kerala / Südindien, Sri Lanka, Nepal oder auf Bali.
Oder möchten Sie Ihren gesunden Ayurveda Urlaub in einem authentischen Ayurveda Resort, das höchstens 4 Flugstunden entfernt ist, verbringen? Die Möglichkeit dazu haben Sie in unseren Hotels in Deutschland, Portugal oder Spanien.
Während Ihrer Ayurveda Reisen werden Sie von erfahrenen Ärzten und Therapeuten betreut und können Ihre Reise mit sanften Yoga Übungen abrunden. Lassen Sie sich allein oder in der Gruppe auf eine erholsame, authentische Ayurveda Kur ein, die Ihren Geist erfrischt und den Körper verjüngt! Unsere Ayurveda Klassifizierung hilft Ihnen, Ihre Wunschreise zu finden: Ayurveda Relaxed, Ayurveda Intensiv, Ayurveda Medizin oder Ayurveda vom Feinsten.
- ProjektreisenProjektreisenNEUE WEGE erschließen - für sich und andere auf unseren Projektreisen
Verbinden Sie Ihren Urlaub mit Erholung und einem besonderen Einblick in die Kultur des Gastlandes durch den Besuch von sozialen Projekten vor Ort. Ob Sie zu den Mönchsschulen im Himalaya reisen oder die Gemeinschaft in einem Dorfprojekt erleben: Bei unseren Projektreisen profitieren die Menschen vor Ort nachhaltig von Ihrem Besuch und erhalten die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben. Begegnen Sie den Bewohnern bei den sozialen Projekten auf Augenhöhe und setzen ein Signal für sensitives Reisen.
- NeuheitenNeuheitenNeu aufgelegte Reisen mit hochkarätiger Kurs- & Reiseleitung
Wir verfeinern und erweitern unser Reiseprogramm ständig, um Ihnen so ein vielfältiges Angebot zur Auswahl zu schaffen. Unsere neu aufgelegten Reisen finden Sie alle unter diesem Punkt nach Ländern sortiert. Nutzen Sie gerne auch unseren Reisefinder, um Ihre nächste Traumreise zu finden!
NEUE WEGE Asien Sonderreisen mit Experten: Begeben Sie sich mit einigen unserer besten Reiseleiterinnen und Reiseleiter auf eine spannende Reise zu außergewöhnlichen Themen und Orten, z.B. nach Indien, dem Ursprungsland des Yoga. Oder auch nach Sri Lanka, Burma, Nepal, Italien oder Spanien. Ortskundige Experten wie Ela Thole, Dr. Christian Fuchs, Anna Trökes, Eberhard Bärr, Barbara Nagel, Dr. Ronald Steiner und viele mehr begeistern Sie bei Ihrem besonderen Asien Urlaub mit energievollem Yoga und beruhigender Meditation.
- AngeboteAngeboteUnsere aktuellen Reiseangebote in Europa & Asien
Entdecken Sie unsere besonderen Reiseangebote: Ob nach Indien, Sri Lanka, bei einer Ayurveda- oder Vitalkur: Sparen Sie bei den Saison Specials und anderen attraktiven Angeboten unserer beliebten Häuser und genießen Sie Ihren Urlaub in vollen Zügen!
Hotel Galanìas: Vinyasa-Yoga – Kraft und Leichtigkeit erfahren
Vinyasa-Yoga mit Cornelia Köster
Ursprüngliche Natur der Ogliastra
Sardische Tradition schmecken und spüren
Hotel Galanìas: Vinyasa-Yoga – Kraft und Leichtigkeit erfahren
Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die Punkte in der Karte.
Genießen Sie diese Woche mit Vinyasa-Yoga-Flow, der sowohl kraftvoll als auch dynamisch ist und zugleich durch die Achtsamkeit auf den Atem meditativ wirkt. Neben den fließenden, kraftvollen Sequenzen üben Sie zum Ausgleich auch eine regenerierende Yoga-Praxis, die durch Atemübungen und Meditation abgerundet wird. Die Übungen werden von Cornelia Köster geleitet und immer Ihren Möglichkeiten angepasst. Das ausgewogene Praktizieren von Asana, Pranayama und der Kunst der Achtsamkeit wird Ihnen Wege zeigen, die Sie zurück an Ihre Kraftquellen führen werden. Auf diese können Sie auch im täglichen Leben immer wieder zurückgreifen. Die dynamischen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und lösen Spannungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Sie entdecken Ihre Energien in sich und lernen, diese durch Yoga zu harmonisieren. Die Kraft des Mittelmeers, der Zauber dieser Insel und die Schönheit dieses Ortes vollenden das Erlebnis.
Atmen Sie tief durch, richten Sie Ihren Blick auf das glitzernde Meer, während Sie in Ihrer Yoga-Übung verweilen! Spüren Sie die strahlende sardische Sonne auf Ihrer Haut – so fühlt sich Urlaub an!
Auf einem sanften Hügel gelegen, oberhalb vom weiten Sandstrand von Torre di Bari entfernt, liegt das Hotel Galanìas. Umgeben von einem liebevoll angelegten Garten mit herrlich duftender Bougainville, wurde das Vier-Sterne-Hotel im traditionell sardischen Stil auf unterschiedlichen Ebenen gebaut. Am geschwungenen Swimmingpool können Sie sich mit einem erfrischenden Bad abkühlen oder auf einer der gemütlichen balinesischen Sonnenliegen in Ruhe ein Buch lesen.
Die große Yoga-Halle liegt oberhalb des Hotels und bietet Ihnen einen inspirierenden Ausblick auf das Meer. Spazieren Sie 10 Minuten hinunter zum Strand oder gönnen Sie sich eine wohltuende Massage! Lernen Sie traditionelle Köstlichkeiten der Insel kennen, wie zum Beispiel das sardische Brot „Pane Carasau“ oder frisch zubereitete Artischockenherzen! Das freundliche Personal heißt Sie herzlich Willkommen und versucht, Ihnen jeden Wunsch von den Augen abzulesen.
Die Ogliastra ist eine Region von unvergleichbarer Schönheit, die als touristisches Ziel noch weitgehend unbekannt ist. Mit ihren antiken Pfaden und einer unberührten Natur erstreckt sie sich von den Bergen des Supramonte bis hin zum türkisfarbenen Meer mit langen Sandstränden und malerischen Klippen. Die ursprüngliche Küste lässt sich während einer Bootstour erkunden. Das bergige Hinterland ist besonders für Wanderungen geeignet. Auch an archäologischen Schätzen und Tropfsteinhöhlen hat die Umgebung einiges zu bieten. Somit ist das Hotel Galanìas der ideale Ort für einen ruhigen und entspannten Yoga-Urlaub zwischen Bergen und Meer. Lernen Sie das abwechslungsreiche und authentische Sardinien kennen!
Wohnen
Zehn Superior-Zimmer befinden sich im Hauptgebäude oberhalb des Pools und des Restaurants und haben teilweise eine wunderbare Aussicht auf das Meer. Die Standard-Zimmer sind in Nebengebäuden, welche sich im großzügig angelegten mediterranen Garten befinden. Alle Zimmer sind komfortabel im sardischen Stil mit auf der Insel angefertigten Möbeln und Stoffen in Pastellfarben ausgestattet. Jedes Zimmer verfügt über ein Bad mit Dusche/WC. Zudem stehen den Gästen auf den Zimmern eine Minibar, Klimaanlage, ein Safe sowie ein LCD-TV zur Verfügung. Kostenfreies WLAN können Sie im Bereich der Rezeption nutzen.
Genießen
Das Küchenteam verwöhnt Sie mit Rezepten, die von einer Generation zur nächsten weitergereicht wurden. Morgens können Sie sich am vielfältigen Frühstücksbuffet bedienen und typisch italienische Café-Spezialitäten genießen. Dabei können Sie Ihren Blick über das Meer schweifen lassen. Abends wird Ihnen ein geschmackvolles Vier-Gänge-Menü serviert, auf Wunsch auch vegetarisch.
Anreisen
Sie fliegen bis nach Olbia. Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen. Von dort wird 2x täglich zu festgelegten Zeiten ein Transfer zum Hotel angeboten.
Tipp: Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens ab / bis Flughafen, um die wunderschönen Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell zu erkunden. Gern erstellen wir Ihnen ein passendes Angebot.
Enthaltene Leistungen
Sammeltransfer im PKW oder Kleinbus von / zum Flughafen Olbia (je 2x täglich am An- und Abreisetag zu festgelegten Zeiten)
7 Übernachtungen im geteilten Standard-Doppelzimmer mit eigenem Bad vorbehaltlich einer Gegenbuchung
Halbpension (F, A, wahlweise vegetarisch)
6-tägiger Ferienkurs mit 4 Stunden Yoga pro Tag
Gruppenleitung durch Cornelia Köster
Begrüßungstreffen
NEUE WEGE Informationsmaterial
Wunschleistungen zusätzlich buchbar
Aufpreis pro Woche - Standard-Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: € 360,–
Aufpreis pro Woche - Ab dem 9. Standard-Doppelzimmer zur Alleinbenutzung: € 580,–
Aufpreis pro Woche - Superior-Doppelzimmer - auf Anfrage
Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)
Reiseversicherung
freie Plätze
noch wenige Plätze frei
ausgebucht| Terminnr. | Von | Bis | Preis | Plätze | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9ITH0310 | 07.09.2019 | 14.09.2019 | € 1190,– | |
Cornelia Köster
Reisebericht: Sardinien - Reise für die Sinne
Strahlendes Licht und eine Wand aus blühendem Oleander, wie ich ihn noch nie gesehen habe, sowie die ersten Teilnehmerinnen ließen den ersten Tag beginnen. Nach einem leckeren Kaffee stand schon der Fahrer unseres Hotelshuttles bereit. Die zweistündige Fahrt ins Hotel Galanìas ermöglichte es uns, erste Eindrücke der Insel zu bekommen.
Riesige, blühende Oleanderbüsche, sowie Olivenhaine, Boucanvilleranken, Weinhänge, kleine Dörfer und das Meer rauschten an uns vorbei. Die Einfahrt im Hotel Galanias wirkte wie die Ankunft in eine Oase, weitläufig, grün, voller Blütenpracht, hohe Palmen und schönste sardische Architektur, die völlig unauffällig in die Landschaft eingebettet ist. Am Pool wurden wir herzlich mit einem Willkommensdrink begrüßt. Die gesamte Anlage ist liebevoll gepflegt, der runde, freistehende Yogaraum mit Meerblick ganz wundervoll. In kleinen, niedlichen Häusern sind die großzügigen Zimmer ganz im sardischen Stil untergebracht - sehr einladend.
Der Blick aufs Meer, den man von hier oben bis zum Horizont hat, lässt die Entfernung dorthin weiter erscheinen als sie wirklich ist. Es sind acht Minuten, wie wir gleich bei der ersten Erkundung verwundert feststellten. Der Strand ist aus grobem Sand, das Meer glasklar und von einer unglaublichen Farbe. Hinter dem Meer ein Kiefernwäldchen – sehr ursprünglich. Eine Standbar versorgt mit Getränken und kleinen Snacks. Im Hotel gibt es Sonnenschirme, so dass es sich dort gut aushalten lässt.
Beim Abendessen war draußen eine große Tafel gedeckt, wo sich die ganze Gruppe versammelte. Das Essen hier ist fantastisch: Vorspeisenbuffet, anschliessend zwei servierte Gänge, wahlweise vegetarisch, und ein Dessert. Der perfekte Ort für unser Yogathema „Reise für die Sinne“. Den Geschmacksinn konnten wir gleich auf feinste Art erfahren. Die Yogaeinheiten vor dem Frühstück und vor dem Abendessen führten uns immer mehr zu unseren Sinnen und zu uns selbst. Wir übten kraftvolle, fließende Sequenzen, übten Pranayamas (Atemübungen), verschiedene Meditationen und ergänzten alles mit Entspannung.
An drei Morgenden trafen wir uns zu einem gemeinsam Gang zum Meer, um dort zu meditieren und zum Praktizieren des vedischen Sonnengrußes. Anschließend setzten wir die Yogapraxis in unserem Yogaraum fort. Die vielen Blüten, das Meer und das Essen ließen uns die Wahrnehmung für unseren Geruchssinn erfahren. Die Weite des Meeres, die Schönheit der Insel, der Blick nach innen ließen uns den Sehsinn bewusst erleben. Das Fühlen bzw. den Tastsinn erfuhren wir durch das Schmeicheln des Windes, die Wärme der Sonnenstrahlen und das Salz des Meeres auf unserer Haut. Das Rauschen des Meeres, das Rascheln der Bäume sowie die Glöckchen der Schafherden, die hier unterwegs sind, sprachen auf angenehme Weise unseren Hörsinn an. Die Ruhe der Meditation schärfte diesen Sinn für das Hören der inneren Stimme.
Da Yoga die Wahrnehmung und die Sinne verfeinert, vom Groben ins Feine führt, kamen wir von Tag zu Tag mehr hier und mehr bei uns selbst an. Die Stimmung war heiter und entspannt, geprägt von Leichtigkeit und Genuss. Viele Eindrücke bekamen wir bei einer Bootstour zu malerischen Steilküsten und kleinen Stränden, die nur vom Wasser zu erreichen waren. Möglich war auf diesem Wege auch ein Besuch in einer Tropfsteinhöhle. An Bord wurde uns ein leckeres Lunch serviert, die Meerestiere fangfrisch, aber auch die Vegetarier bekamen frisch zubereitetes Essen. Es wurde so liebevoll für uns gesorgt, mit zwei Gängen, Dessert und einem der leckersten Espressi. Alte Traditionen Sardiniens lernten wir an einem sardischen Abend im Hotel kennen. Es gab traditionell sardische Küche und was uns ganz besonders faszinierte, waren die alten sardischen Gesänge, die von vier Männern, ganz meditativ und in unglaublicher Art und Weise präsentiert wurden. Selbst ganz junge Männer und Jungs führen voller Begeisterung diese Tradition fort, die zum Unesco Welterbe zählt.
Alles in allem ist dieser Ort ganz fantastisch zum Genießen mit allen Sinnen, zum Yoga praktizieren und zum Auftanken und Regenerieren.
Alles Liebe,
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