Wir beraten Sie gerne!
02226 - 158800
Während der Yoga-Woche im Hotel Galanias findet die Yoga-Stunde auch mal am Strand statt
Genießen Sie die warmen Sonnenstrahlen am Pool im Hotel Galanìas
Alle Standardzimmer befinden sich im großzügig angelegten mediterranen Garten
Alle Zimmer im Hotel Galanìas sind in einem sardischen Stil eingerichtet
Genießen Sie einen traumhaften Blick aus der Yogahalle im Hotel Galanìas
Entspannende Yoga-Einheit mit Kristine Lass im Hotel Galanias
Entspannen Sie am menschenleeren Strand von Torre di Bari
Unberührte Natur am Strand von Torre di Bari
Gönnen Sie sich im Pool des Hotels Galanias ein erfrischendes Bad
Lernen Sie das authentische Sardinien kennen
Erkunden Sie auf den antiken Pfaden die Berge des Supramonte
Genießen Sie kristallklares türkisfabenes Meer auf Sardinien
Am Meer in Stille meditieren
Das 4-Sterne Hotel Galanias wurde auf unterschiedlichen Ebenen gebaut
Genießen Sie das leckere Buffet im Hotel Galanias
Das Hotel Galanias heißt Sie herzlich Willkommen auf Sardinien
Gemütliche Abendstimmung im Hotel Galanias
Erleben Sie ein fröhliches Abendprogramm im Hotel Galanias
▮▷
Gruppenreise Sardinien

Hotel Galanìas: Yoga und Qi Gong - Ihr Weg zum eigenen Stil

Yoga und Qi Gong mit Blick aufs Meer

Ursprüngliche Natur der Ogliastra

Sardische Tradition schmecken und spüren

Merken
Anfragen
Buchen
Gefunden unter: Yoga-Reisen » Italien  und  Europa-Ferienkurse » Italien
Reiseprogramm
Leistungen
Termine & Preise
Kurs-/Reiseleitung
Reiseberichte

Hotel Galanìas: Yoga und Qi Gong - Ihr Weg zum eigenen Stil

Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf die Punkte in der Karte.

Karte verkleinern

In dieser Woche werden Sie verschiedene Yoga-Arten kennenlernen. Von Faszien-Yoga über Elemente aus dem Kundalini bis hin zu tibetischem Yoga. Lassen Sie sich von der gelungenen Vereinigung mehrerer Yogarichtungen wieder zu Ihrer Mitte führen, finden Sie dadurch Ihren eigenen Stil und erfrischen Sie Ihren Körper und Ihren Geist! Außerdem lernen Sie die Grundlagen des Qi Gong kennen und entdecken die Möglichkeit, Ihre Körperhaltung zu verbessern. Qi Gong ist eine ganzheitliche Methode, die alle Ebenen des Menschseins einbezieht. Ihr Körper wird beweglich und sanft gekräftigt, Ihr Atem wird tiefer und feiner und Ihr Geist klar und entspannt. Sie üben ganz in Ihrem eigenen Atemrhythmus und entwickeln so ein feines Gespür für Ihre Bedürfnisse und Grenzen. Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Woche. Freuen Sie sich auf diese Urlaubswoche, aus der Sie gestärkt und mit neuen Impulsen zurückkehren werden!

Atmen Sie tief durch, richten Sie Ihren Blick auf das glitzernde Meer, während Sie in Ihrer Yogaübung verweilen! Spüren Sie die strahlende sardische Sonne auf Ihrer Haut - so fühlt sich Urlaub an!

Auf einem sanften Hügel gelegen, oberhalb vom weiten Sandstrand von Torre di Bari entfernt, liegt das Hotel Galanìas. Umgeben von einem liebevoll angelegten Garten mit herrlich duftender Bougainville, wurde das Vier-Sterne Hotel im traditionell sardischen Stil auf unterschiedlichen Ebenen gebaut. Am geschwungenen Swimmingpool können Sie sich mit einem erfrischenden Bad abkühlen oder auf einer der gemütlichen Sonnenliegen in Ruhe ein Buch lesen.

Die große Yogahalle liegt oberhalb des Hotels und schenkt Ihnen einen inspirierenden Ausblick auf das Meer. Spazieren Sie 10 Minuten hinunter zum Strand oder gönnen Sie sich eine wohltuende Massage! Oder lernen Sie traditionelle Köstlichkeiten der Insel kennen, wie zum Beispiel das sardische Brot „Pane Carasau“ oder frisch zubereitete Artischockenherzen. Das freundliche Personal heißt Sie herzlich Willkommen und versucht Ihnen jeden Wunsch von den Augen abzulesen.

Die Ogliastra ist eine Region von unvergleichbarer Schönheit, die als touristisches Ziel noch weitgehend unbekannt ist. Mit ihren antiken Pfaden und einer unberührten Natur erstreckt sie sich von den Bergen des Supramonte bis hin zum türkisfarbenen Meer mit langen Sandstränden und malerischen Klippen. Die ursprüngliche Küste lässt sich während einer Bootstour erkunden und das bergige Hinterland ist besonders für Wanderungen geeignet. Auch an archäologischen Schätzen und Tropfsteinhöhlen hat die Umgebung einiges zu bieten. Somit ist das Hotel Galanìas der ideale Ort für einen ruhigen und entspannten Yogaurlaub zwischen Bergen und Meer. Lernen Sie das abwechslungsreiche und authentische Sardinien kennen !

Wohnen
Einige wenige Superior Zimmer befinden sich im Hauptgebäude oberhalb des Pools und des Restaurants und haben teilweise eine wunderbare Aussicht auf das Meer. Die Standardzimmer liegen im großzügig angelegten mediterranen Garten. Alle Zimmer sind komfortabel im sardischen Stil ausgestattet mit auf der Insel angefertigten Möbeln und Stoffen in Pastellfarben. Jedes Zimmer verfügt über ein Bad mit Dusche/WC. Zudem stehen den Gästen im Zimmer eine Minibar, Klimaanlage, ein Safe sowie ein LCD-TV zur Verfügung. Kostenfreies WLAN steht Ihnen im Bereich der Rezeption zur Verfügung.

Genießen
Das Küchenteam verwöhnt Sie mit Rezepten, die von einer Generation zur nächsten weitergereicht wurden. Morgens können Sie sich am vielfältigen Frühstücksbuffet bedienen und typisch italienische Café-Spezialitäten mit Blick aufs Meer genießen. Abends wird Ihnen ein sehr geschmackvolles 4-Gänge-Menü serviert, wahlweise gern auch vegetarisch.

Anreise
Sie fliegen bis nach Olbia. Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen. Von dort wird 2x täglich zum Hotel ein Transfer angeboten. Über eine landschaftlich abwechslungsreiche Strecke, zeitweilig am Meer entlang, führt Sie ein Weg von 180 km zum Hotel.

Tipp : Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens ab / bis Flughafen, um die wunderschönen Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell zu erkunden. Gerne erstellen wir Ihnen ein passendes Angebot.

Enthaltene Leistungen

Sammeltransfer von / zum Flughafen Olbia (je 2x täglich am An- und Abreisetag)

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer–Standard mit eigenem Bad/WC vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (wahlweise vegetarisch)

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Übungsstunden pro Tag

tägliche Gruppenbetreuung durch Andrea Ostheimer

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Reiserücktrittskosten - Versicherung

Flug

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer-Standard zur Alleinbenutzung: € 315,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Superior auf Anfrage

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
7ITH030617.06.201724.06.2017€ 1060,–
Anfragen
Buchen
Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 20

Andrea Ostheimer

Andrea Ostheimer, seit 1994 ärztl. geprüfte Yogalehrerin, Ausbildungen in verschiedenen Yogaformen, Meditation, Qi Gong und orientalischem Tanz, eigene Gesundheitspraxis für Massagen in München, Yogalehrerin für Seminare im In- und Ausland.
Weitere Angebote mit Andrea Ostheimer:

Aus unserem Blog:

Qi Gong - Defintion und Reisetipps

25.05.2016
Auf Qi Gong Reisen üben Sie gemeinsam in der Gruppe

Qi Gong, für viele ein feststehender und durchaus bekannter Begriff. Doch oft fehlt einem die Bedeutung: Was genau bedeutet Qi Gong eigentlich? Und was ist Qi Gong? Wir verraten es Ihnen:

Ursprünglich stammt Qi Gong aus China und ist nicht nur Teil der traditionellen chinesischen Medizin, sondern auch eine chinesische Meditations-, Konzentrations-, und Bewegungsform, die hauptsächlich zur Kultivierung von Körper und Geist zählt.

Übersetzt bedeutet Qi Gong so viel wie „Übungen mit dem Qi“ oder auch „Arbeit am Qi“, da durch die Übungen unsere Lebenskraft (Qi) gestärkt oder auch harmonisiert wird. Wenn man dem Ursprung des Qi Gongs auf die Spur geht, muss man weit zurück in die Geschichte Chinas eintauchen. Zwar spielte Qi Gong schon damals eine große Rolle in der Gesundheitsvorsorge, doch war es früher unter der Bezeichnung Yangsheng bekannt, welches so viel wie „Lebenspflege“ bedeutet. So gehörte neben den Übungsformen auch die Akupressur dazu. Auch wurde Qi Gong zu religiösen und geistigen Zwecken benutzt.

Im Qi Gong wird der Körper gelockert und der Rücken gestärkt. Neben Heilungsprozessen kann Qi Gong auch zu Gesunderhaltung des Körpers, Entspannung und Stressbewältigung eingesetzt werden. Bekannte Qi Gong Übungen sind zum Beispiel der Kranich, welcher zu den Übungen in Bewegung gehört und größtenteils eine beruhigende Wirkung hat, oder auch die Acht Brokate. Sie gehören zu Übungen zum Leiten des Qis und zum Dehnen des Körpers. Im Gegensatz zum Kranich, haben die Acht Brokate eine eher aktivierende Wirkung. Die Übung der Sechs Laute hat vor allem eine besondere Wirkung auf die Atmung. So soll das Alte ausgestoßen und das Neue aufgenommen werden.

Auch wir bieten dieses Jahr wieder eine Vielzahl ein Qi Gong-Reisen an. Hier eine kleine Auswahl der nächsten Reisen:

18.09. – 25.09.16: Suites Alba Resort & Spa: Hatha-Yoga und Qi Gong - Atem und Tönen mit Andrea Ostheimer

 Reise teilen

Empfehlen Sie diese Reise weiter!

NEUE WEGE sagt Dankeschön mit einer attraktiven Prämie!

So einfach geht's!

Geben Sie Ihren Namen und die Mailadresse der Person an, der Sie NEUE WEGE weiterempfehlen möchten, und nach einem Klick auf Absenden senden wir eine kurze Mail an den Adressaten in Ihrem Namen!

Während der Yoga-Woche im Hotel Galanias findet die Yoga-Stunde auch mal am Strand stattHotel Galanìas: Yoga und Qi Gong - Ihr Weg zum eigenen Stil


Oder empfehlen Sie uns über Ihr Mailprogramm, wenn Sie eine persönliche Nachricht verfassen möchten, indem Sie hier klicken: