Wir beraten Sie gerne!
02226 - 158800
Traumhaft schöne Umgebung des Park Hotels Zibellino
Wohltuendes Yoga am Meer
Das Roccamare liegt zwischen dem unberührten sandigen Strand und dem jahrhundertealten Kiefernwald
Lassen Sie sich die leckeren italienischen Köstlichkeiten im Freien schmecken
Im Hotel Residenz Roccamare erwartet Sie in den Restaurants ”La Piscina” und “La Rocca” leckere Spezialitäten
Währed des Yoga Urlaubs können Sie im Restaurant La Piscina draußen als auch drinnen speisen
Während Ihrer Yoga Reise erwarten Sie im Hotel Roccamare internationale sowie auch italienische Küche
Herrliche Umgebung um das leckere Essen zu genießen
Inmitten von Pinienbäumen können Sie am Pool entspannen
Auf der Sonnenterrasse des Roccamare Hotels können Sie mit Blick ins Grüne die warmen Sonnenstrahlen der Toskana genießen
Für den kleinen Hunger zwischendurch können Sie sich an der Beach Bar bedienen
Kunstvolle Wegweiser weisen Ihnen den Weg
Genießen Sie die Brise des Meeres und die warmen Sonnenstrahlen am Strand
Das Hotel Residence Roccamare - Ein Ort zum Erholen
Sie wohnen in unmittelbarer Nähe des wunderschönen Dorfes Castiglione della Pescaia
Willkommen im Hotel Residence Roccamare in der Toskana
Speisen Sie unter freiem Himmel
Erleben Sie farbenfrohe Sonnenuntergänge am Meer
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Gruppenreise Toskana

Resort Roccamare: Kraft am Meer mit Vinyasa-Yoga tanken

Durchatmen im unberührten Pinienwald

Sonnen am schönsten Strand der Toskana

Vinyasa-Yoga und Dolce Vita an kristallklarem Wasser

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Gefunden unter: Yoga-Reisen » Italien  und  Europa-Ferienkurse » Italien
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Resort Roccamare: Kraft am Meer mit Vinyasa-Yoga tanken

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Vinyasa-Yoga am Meer – eine wunderbare Symbiose! Der Morgen beginnt mit einer Meditation und einer kraftvollen, dynamischen Vinyasa-Yoga-Praxis, in der die Bewegung mit dem Atem synchronisiert wird. Sie erleben unterschiedliche Schwerpunkte, die Ihre Kraft, Flexibilität und Balance fördern und Ihren Geist zur Ruhe bringen. Ihr Energiehaushalt wird aufgeladen. Neben Asanas runden Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung die Stunde ab. Spaziergänge am Meer, leckere, gesunde Mahlzeiten und Geselligkeit führen Sie weiter in Ihr Wohlbefinden. Am Nachmittag gibt es sanftes Yin-Yoga oder Hatha-Yoga. Das fördert, begleitet vom Geräusch des Meeres, Ihren gesunden Schlaf. In dieser Woche werden Sie viel Kraft schöpfen und den Sommer mit toskanischer Sonne noch etwas verlängern!

Der herrliche Duft des unberührten Pinienwaldes umgibt Sie. Sie spazieren den kleinen Weg hinunter zum Meer, wo Ihnen bereits eine warme Brise die Nase kitzelt. Sie spüren den weichen Sand unter Ihren Füßen und freuen sich auf Ihre Yoga-Reise. Sie sind in der Toskana angekommen, einer der charmantesten Gegenden Italiens.

An der Westküste Italiens zwischen Rom und Pisa liegt in unmittelbarer Nähe zum langen Sandstrand das Resort Roccamare. Das Resort besteht aus drei Bereichen: dem Hotel Casa di Ponente, den Studios und Villen des Resort Roccamare im Pinienwald und dem Hotel Casa di Levante. Sie werden in den gemütlichen Studios wohnen und Ihnen steht auf dem Gelände ein einladender Pool mit einer großen Sonnenterrasse zur Verfügung. Die Yogaübungen finden im Hotel Casa di Ponente statt.

Das Resort ist nur 5 km vom historischen Fischerdorf Castiglione della Pescaia, welches durch Etrusker und Römer geprägt wurde, entfernt. Hier finden Sie den unverwechselbaren Charme eines italienischen Küstenstädtchens. Schlendern Sie durch kleine Gässchen der Altstadt und belohnen Sie sich danach mit einem italienischen Kaffee mit Blick aufs Meer!

Wohnen
Das Resort Roccamare wurde von der berühmten italienischen Schauspielerin Sophia Loren und ihrem Mann entworfen. Die Studios des Resort Roccamare sind gemütlich und verfügen über eine voll ausgestattete Küche, Klimaanlage, Safe, Telefon, TV und Veranda oder Balkon. Dort können Sie am Abend den schönen Eindrücken des vergangenen Tages nachspüren.

Genießen
Im Hotel Casa di Ponente können Sie mit einem reichhaltigen und abwechslungsreichen Frühstück gut in den Tag starten. Tagsüber können Sie sich mit Kleinigkeiten an der Strandbar stärken, während Sie im Hintergrund dem angenehmen Rauschen des Meeres lauschen. Abends werden Sie mit italienischen Speisen verwöhnt, die vorzugsweise mit ausgewählten frischen Zutaten aus der Region zubereitet werden.

Anreise
Mit dem Zug können Sie bequem bis nach Follonica fahren. Für die Zugfahrt buchen wir Ihnen gerne ein RIT-Bahnticket für eine entspannte und umweltschonende An- und Abreise. Von Follonica nehmen Sie sich am Besten ein Taxi zum Hotel. Die Fahrt dauert etwa 25 Minuten und die Kosten liegen bei etwa 45 Euro pro Strecke.

Sollten Sie lieber fliegen wollen bieten wir Ihnen gerne einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen an. Von dort können wir Ihnen entweder einen Transfer zum Haus bestellen (zum Selbstkostenpreis), oder erstellen Ihnen ein unverbindliches Mietwagenangebot. So können Sie die wunderschönen Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell erkunden.

Enthaltene Leistungen

7 Übernachtungen im geteilten Studio mit eigenem Bad vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (wahlweise vegetarisch)

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Stunden Yoga pro Tag

Strandservice (1 Sonnenschirm und 2 Liegestühle pro Studio)

tägliche Gruppenbetreuung durch Marion Moormann

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Reiseversicherung

RIT-Bahnticket

Tourismussteuer von 2 € pro Person / pro Tag (vor Ort zu zahlen)

Transfer

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Studio zur Alleinbenutzung in der Residenz Roccamare: € 190,–

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
8ITH040508.09.201815.09.2018€ 990,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
Zum Seminarhaus mit allen Terminen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 8
Höchstteilnehmerzahl: 16

Marion Moormann

Meine Begeisterung für den fließende Vinyasa-Stil, in dem sich der Atem und die Bewegung zu einem Fluß der Energien verbinden, sowie die ruhige Seite des Yoga, Yin-Yoga, möchte ich gerne weitergeben. Ich betreibe die „Yogahalle“ in Lüneburg
Weitere Angebote mit Marion Moormann:

Aus unserem Blog:

Yoga-Stile im Überblick: Vinyasa-Yoga

24.03.2016
Bei einer NEUE WEGE Yoga-Reise am Meer Yoga üben

Die Welt der Yoga-Stile ist eine besonders vielfältige. Heute stellen wir Ihnen einen der bekanntesten Yoga-Stile vor: Vinyasa-Yoga. Es handelt sich dabei um einen dynamischen, fließenden Yoga-Stil, bei dem Asana und Pranayama miteinander synchronisiert werden. Da Atemimpuls ist es, der die folgende Bewegung anstößt und somit eine Dynamik erschafft. Auch wird in diesem Stil ausgeprägt mit Mudras, also energielenkenden Hand- und Körperhaltungen, gearbeitet.

"Vinyasa" hat - wie so vieles im Sanskrit - eine große Vielzahl an Bedeutungen. Die wohl häufigste in Bezug auf die Übersetzung des Vinyasa-Yoga-Stils ist die folgende: "vi" bedeutet, dass etwas auf eine bestimmte Weise getan wird. "nyasa" heißt Platzieren. Es wird also etwas auf eine bestimmte Art platziert. In diesem Fall bezieht sich das auf Asana und Pranayama, die wir im Vinyasa-Yoga so beeinflussen, dass wir sie in Balance bringen, sie synchronisieren. Es ist selbstverständlich möglich, Atmung und Bewegung voneinander zu trennen. Doch beim Vinyasa-Yoga geht man davon aus, dass die Verbindung von beidem nun einmal in unserer Natur liegt und wir es somit nicht voneinander trennen sollten.

Im Vinyasa-Yoga werden viele stehende Übungen mit sitzenden oder auch knienden Haltungen kombiniert. Daraus entstehen bekannte Übungsfolgen, wie etwa der Sonnengruß. Generell folgen in diesem Yoga-Stil die Einheiten meist einer bestimmten "Choreografie". Sowohl vom Thema her als auch im Takt ist diese genau abgestimmt. Oftmals fällt es Anfängern schwer, sich hier auf diese Abfolge zu konzentrieren. Man neigt zu Übereifrigkeit, lässt die Gedanken schweifen oder sich ablenken. Versucht man jedoch, sich selbst genau zu beobachten wird man diese Muster erkennen und kann sich verstärkt darauf konzentrieren, sie zu brechen.

Wer Vinyasa-Yoga übt, kann damit viel Positives für sich, seinen Geist, seinen Körper und seinen Alltag bewirken. Die Muskulatur wird - auch bis in die Tiefe - gekräftigt, da in diesem Stil auch körperlich fordernde Haltungen Anwendung finden. Durch die fließenden Übergänge der Asanas wird die Balance trainiert. Unsere Faszien werden im Vinyasa-Yoga gelockert und wir gelangen zu einem besseren Körpergefühl. Auch die Kontrolle und das bewusste Wahrnehmen der Atmung wird im Vinyasa-Yoga verstärkt gefördert. Durch die Kombination aus Asana und Pranayama wird der Zugang zur Meditation und somit die Beruhigung unseres Geistes gestärkt. Flexibilität und Beweglichkeit werden in diesem Stil ebenfalls ausgebaut.

Besonders schön am Vinyasa-Yoga ist die Kombination des Yoga mit Musik. Somit werden nicht nur Atem und Bewegung Eins, sondern auch der Takt der Musik verschmilzt mit Asana und Pranayama.

Vinyasa-Yoga eignet sich vor allem für all jene, die gerne dynamisch sind und einen Yoga-Stil suchen, bei dem sie sich viel und fließend bewegen können. Häufig wird Vinyasa-Yoga auch als "Yoga für den modernen Stadtmenschen" bezeichnet, da er westliche Dynamik mit fernöstlicher Spiritualität vereint.

In unserem Yoga-Reiseangebot bieten wir auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Vinyasa-Yoga-Reisen an.

Auf unserer Startseite www.neuewege.com finden Sie unseren Reisefinder. Dort wählen einfach beim Thema "Yoga" und bei Alle Stile "Vinyasa Yoga" aus. Anschließend auf die Lupe klicken und Sie bekommen auf einen Blick alle Vinyasa Yoga-Reisen angezeigt.

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