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02226 - 158800
Platz mit Aussicht
Das 5-Sterne Hotel Suites Alba Resort & Spa heißt Sie herzlich Willkommen
Genießen Sie einen herrlichen Blick auf das Meer vom Pool des Suites Alba aus
Die Steilküste der Algarve eignet sich für inspirierende Yogaeinheiten mit Blick aufs Meer
Ein wunderbarer Ort für eine abendliche Meditation ist die Algarve in Portugal
Die 50 Suiten des Suites Alba Resorts verteilen sich über die weitläufige Anlage
Starten Sie mit einem leckeren Frühstücksbuffet im Suites Alba Resort gesund in den Tag
Lassen Sie im Pool des Suites Alba Resorts den Blick über die Küste schweifen
Entspannen Sie bei einer wohltuenden Kräuterstempel Massage im Suites Alba Resort & Spa
Erfahren Sie tiefe Entspannung im Spa-Bereich des Suites Alba Resorts
Gönnen Sie sich eine wohltuende Gesichtsmaske im Suites Alba Resort & Spa
Yoga mit Meerblick genießen Sie im Suites Alba vom Yogaraum aus
Im Garten des Suites Alba gibt es mehrere schöne Rasenflächen für Yoga-Stunden
Vom Restaurant aus haben Sie einen spektakulären Ausblick auf das Meer
Küchenchef Louis und sein Team versorgen Sie mit leckeren Köstlichkeiten
Genießen Sie einen Spaziergang entlang der Küste Portugals
Erholung pur im Suites Alba Resort & Spa an der Algarve
Die großen Suiten im Suites Alba Resort & Spa laden zum Wohlfühlen ein
Stilvoll elegante Zimmer erwarten Sie im Suites Alba Resort & Spa
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Gruppenreise Algarve

Suites Alba Resort & Spa: Mit Hatha-Yoga in die Entspannung kommen

Hatha-Yoga an feinen Sandstränden

Spektakuläre Felsformationen der Algarve

Kulinarische Genüsse in gehobenem Ambiente

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Gefunden unter: Yoga-Reisen » Portugal  und  Europa-Ferienkurse » Portugal
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Suites Alba Resort & Spa: Mit Hatha-Yoga in die Entspannung kommen

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Beim Yoga verbinden Sie den bewusst geführten Atem mit langsamen und fließenden Körperübungen. Zusammen mit Visualisierungen und Meditationen werden Sie im Laufe der Zeit immer mehr wahrnehmen, wie Körper, Atmung und Geist zur Ruhe kommen. Als Folge Ihrer verbesserten Selbstwahrnehmung können Sie beobachten, wie diese Ebenen miteinander in Kontakt treten, sich gegenseitig beeinflussen und Sie aktiv Einfluss darauf nehmen können. Die Yoga-Übungsreihen dienen Ihnen nicht nur als sanfte körperliche Mobilisierung, sondern sie wirken mit kraftvolleren Sequenzen auch aufbauend und dynamisierend. Wenn Sie es lernen, vom Alltäglichen loszulassen, werden Sie die Möglichkeit dafür schaffen, nach und nach immer besser in Ihre „eigene Mitte" vorzudringen. Sobald Ihr Bewusstsein in diesem Zentrum ruht, ist es möglich, in eine echte und tiefe Entspannung zu gelangen.

Die warmen Sonnenstrahlen umschmeicheln Ihre Haut, während Sie die wenigen Meter zum weichen Sandstrand entlangschlendern. Dort angekommen, bestaunen Sie die roten Felsformationen, die für die Algarve so typisch sind. Eine Woche voller inspirierender Yogaeinheiten und Ruhe erwartet Sie! Warum nicht mal Yoga am Strand üben und den Atem mit dem Rhythmus der Wellen vereinen?

Umgeben von unberührter mediterraner Vegetation liegt das 5-Sterne-Hotel Suites Alba Resort & Spa auf einer Klippe am ruhigen Albandeira Strand. Im Hotel werden Sie rundum verwöhnt und genießen den Komfort der schicken Suiten. Erleben Sie tiefe Entspannung bei einer wohltuenden Massage im Spa-Bereich! Bei den vielfältigen Angeboten fällt die Entscheidung schwer. Nehmen Sie ein erfrischendes Bad im Infinity-Pool und lassen dabei den Blick über die Küste schweifen! Der geräumige, lichtdurchflutete Yogaraum sowie die überdachte Außenfläche im Garten lassen Sie bei angenehmer Meeresbrise und Yoga ankommen und mit jedem Tag stellt sich mehr und mehr Ihr inneres Gleichgewicht ein.

Die Umgebung des Hotels bietet unterschiedlichste Möglichkeiten, die Algarve zu entdecken. Vielleicht möchten Sie eines der E-Bikes oder Fahrräder ausleihen, um den nahe gelegenen Ort Lagoa zu erkunden. Oder Sie wandern entlang der Steilküste, um immer wieder mit traumhaften Ausblicken auf kleine versteckte Buchten belohnt zu werden. In der näheren Umgebung finden Sie unter anderem die Praia da Marinha, einen der schönsten Strände Europas, und weitere traumhafte Badebuchten. Auch Bootsausflüge sind direkt ab dem Hotel möglich und bringen Sie an einsame Strände, die nicht mit dem Auto erreicht werden können. Wenn Sie aktiv sein möchten, haben Sie auch die Möglichkeit, bei Kajaktouren die Küste und beim Schnorcheln die Unterwasserwelt erleben. Entscheiden Sie einfach spontan, wonach es Ihnen im Urlaub beliebt!

Wohnen
Die Anlage verfügt insgesamt über 50 Suiten. 31 Villa-Suiten besitzen jeweils zwei Schlafzimmer, ein geräumiges und gemütliches Wohnzimmer, eine Küche und ein Badezimmer. Sie können entweder eine geteilte Suite buchen, bei der das Badezimmer zu teilen ist, oder eine Suite zur Alleinnutzung. Zusätzlich haben die Suiten entweder eine private Terrasse oder einen Balkon, wo Sie sich zurücklehnen und entspannen können. Sie sind ausgestattet mit Klimaanlage, Kamin, Flat-Screen TV, DVD-Player, Minibar, Kaffeemaschine, Safe, Telefon, Badewanne, Haartrockner und Bademantel.

Genießen
Für das Team um Küchenchef Louis trägt die Verpflegung einen großen Teil zu einem gelungenen Urlaub bei. Deshalb werden hauptsächlich lokale Zutaten verwendet, um Ihnen den Geschmack der Algarve näherzubringen. Die traditionelle regionale Küche wird mit modernen kulinarischen Elementen verfeinert. Das Morgandinho Restaurant besticht mit einer schlichten Eleganz und einem spektakulären Ausblick auf das Meer. Hier nehmen Sie Ihr Frühstück und das Abendessen ein.

Anreisen
Das Hotel liegt etwa 50 Minuten vom Flughafen Faro entfernt. Gern vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen. Von dort wird zweimal täglich ein Transfer zum Hotel angeboten.

Tipp: Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens ab / bis Flughafen, um die interessanten Ausflugsziele in der Umgebung des Hotels individuell erkunden zu können. Gern erstellen wir Ihnen ein passendes Angebot.

Enthaltene Leistungen

Sammeltransfer von / zum Flughafen Faro (je 2x täglich am An- und Abreisetag)

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer einer 2-Zimmer-Suite mit geteiltem Bad/WC vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (wahlweise vegetarisch)

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Yoga Stunden pro Tag

tägliche Gruppenbetreuung durch Ariane Heck

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE-Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Flug

Reiseversicherung

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer zur Alleinbenutzung in 2-Zimmer Suite mit geteiltem Bad/WC: € 180,–

Aufpreis pro Woche - pro Person im Doppelzimmer einer Suite mit eigenem Bad/WC - vorbehaltlich einer Gegenbuchung: € 180,–

Aufpreis für Villa Suite zur Alleinbenutzung mit eigenem Bad - auf Anfrage

Terminnr.VonBisPreisPlätze 
8PTH030613.05.201820.05.2018€ 990,–
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 20

Ariane Heck

Ariane Heck ist Yogalehrerin BDY/EYU und Kommunikationswissenschaftlerin. Seit 1991 ist sie mit Yoga in Kontakt und unterrichtet klassischen Hatha-Yoga. Weiterbildung für therapeutischen Einzelunterricht bei Sriram in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar.

Aus unserem Blog:

Interview mit Yogalehrerin Ariane Heck

26.02.2017
Yogalehrerin Ariane Heck

Yoga ist mehr als nur Asanas - im Interview mit NEUE WEGE erzählt Yogalehrerin Ariane Heck, was sie an Yoga so fasziniert und welchen Yoga-Stil ihre Teilnehmer von ihr erwarten dürfen.

Liebe Ariane,
seit wann übst du Yoga und was hat dich zum Yoga geführt?

Ich beschäftige mich seit 1991 mit Yoga und Meditation. Schon während der ersten Stunde – damals während meines kommunikationswissenschaftlichen Studiums beim Unisport - habe ich gespürt, dass Yoga mir gut tut und sich mehr hinter dem Thema verbirgt als seinen Körper in ungewohnte Positionen zu bringen. Es hat mich gereizt, von Yoga mehr zu erfahren und zu erleben.

Wie würdest du deinen Yoga-Stil beschreiben und bist du auf deinem Weg Yogalehrenden begegnet, die für dich eine besondere Inspirationsquelle sind/waren?
Mein Yoga ist durch den Fokus auf den eigenen Atem geprägt. Zugleich mag ich die Abwechslung aus sehr sanft-fließenden und kraftvolleren Übungen. Ich fühle mich im klassischen Hatha-Yoga verwurzelt und in jeder Stunde ist es mir wichtig, dass der Teilnehmer wirklich zur Ruhe und „zu sich“ kommen kann. Inspirationsquellen waren z.B. Sriam. Aus meinen aktuellen Erfahrungen fließen immer neue Elemente mit in meine Stunden ein, z.B. aus dem Vinyasa-Yoga oder Faszien-Yoga.

Im Jahr 2004 hast du die „Yogaschule München“ gegründet. Was hat dich dazu bewegt?
Nach dem Ende meiner 4-jährigen Ausbildung wollte ich mein Hobby zum Beruf machen.

Was würdest du sagen, hat sich durch Yoga in deinem Leben verändert?
Ich bin gelassener und vertrauensvoller geworden.

Du hast schon viele NEUE WEGE Reisen begleitet. Hast du einen Ort, der Dir besonders in Erinnerung geblieben ist? Wenn ja, warum?
Ja, Barberyn Beach Ayurveda Resort. Sensationelle Ayurveda-Kur, wunderbares Essen und die schönste, weitläufigste und magischste Anlage, die ich je kenne. Den Ort kann ich empfehlen, wenn sich Jemand etwas ganz Besonderes gönnen möchte.

Deine nächste Reise mit NEUE WEGE führt dich im März nach Tirol. Für wen empfiehlst du diese Reise besonders? Ist das auch eine Reise für noch Yoga Ungeübte?
Die Reise empfiehlt sich für Geübte und Ungeübte. Ich führe dort in den Yoga ein, das ist aber auch immer wieder für Fortgeschrittene auch interessant, weil jede Tradition und jeder Lehrer einen anderen Weg hat und man dann vielleicht „etwas Anderes“ hinhört ;-)

Was möchtest du deinen Teilnehmer durch das Yoga üben mitgeben?
Das Yoga ganzheitlich ist und auf allen Ebenen wirkt – also körperlich, geistig, seelisch. Und das Yoga den Alltag bereichert.

Vielen Dank für das persönliche Interview und wir wünschen Dir eine wunderbare Zeit im Lechlife – nächsten Monat!

Dieser Reisebericht wurde geschrieben von: Ariane Heck
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