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02226 - 158800
Mit Meditation beim Sonnenuntergang entspannen
Lernen Sie den traditionellen Ort Ponta do Sol auf Madeira kennen
Hoch oben auf einem Felsvorsprung in Ponta do Sol an der Küste Madeiras finden Sie das 4 Sterne Design Hotel Estalagem
Vom Pool des Hotels Estalagem können Sie den weiten Blick in die Ferne genießen
Am Pool des Hotel Estalagem können Sie die warmen Sonnenstrahlen genießen
Bei einer wohltuenden Massage im Hotel Estalagem entspannen
Auf der Sonnenterrasse des Hotels Estalagem können Sie wunderbar entspannen
Sonja Blackledge unterrichtet die täglichen Yoga-Einheiten
Erleben Sie inspirierende Wanderungen während Ihrer Kurswoche!
Sie finden zahlreiche Levada-Wanderwege auf der schönen Blumeninsel, wie zum Beispiel Ribeira de Janela
Die schöne Blumeninsel hat einige Ausflugsziele zu bieten, wie etwa Ribeira de Janela
Die Landschaften auf Madeira werden Sie verzaubern - Ponta do Sao Larenco
Gehen Sie auf Entdeckungssuche auf Madeira
Das Schwesternhotel des Estalagems -  Hotel da Vila
Das Design Hotel Estalagem auf Madeira bietet Ihnen alle Annehmlichkeiten eines 4 Sterne Hotels im Yoga Urlaub
Entspannen Sie mit Blick auf das Meer auf Ihrem Balkon
Neben den praktischen Yoga-Übungen werden Ihnen auch kleine theorethische Sequenzen geboten.
Mit diesem faszinierendem Ausblick, schmecken die Speisen gleich doppelt so gut
Lassen Sie den Abend im Hotel Estalagem in gemütlicher Atmosphäre ausklingen
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Gruppenreise Madeira

Hotel Estalagem: Feel Free - Be Happy

Ganzheitliches Yoga und Coaching für Körper, Geist und Seele

Achtsamkeit & Meditation zur Ressourcenstärkung mit allen Sinnen

Abwechslungsreiche Wanderungen auf der paradiesischen Insel

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Hotel Estalagem: Feel Free - Be Happy

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Gönnen Sie sich ein besonderes ganzheitliches Urlaubserlebnis für Körper, Geist und Seele auf der wunderschönen Blumeninsel Madeira mit einer Kombination aus Yoga und Coaching.

Durch fundierte, individuell abgestimmte Körper-und Atemübungen aus dem Yoga werden Sie Schritt für Schritt wieder in die eigene Kraft geführt begleitet von einem Gefühl der Leichtigkeit und Freude. Gehen Sie gestärkt, erhobenen Hauptes und mit einem Lächeln auf den Lippen aus dieser Woche wieder nach Hause.

Sie werden mit Achtsamkeit und Meditation ein ressourcenstärkendes Kraftpaket aus der Psychotherapie als Erlebnis mit allen Sinnen kennen und genießen lernen, mit sich nachhause tragen und im Alltag weiter kreativ nutzen können. Erleben Sie Leichtigkeit, Genuss, Freiheit, Freude und viel Spaß gemeinsam mit anderen Menschen, lassen Sie sich vertrauensvoll mit allen Sinnen auf die Geschenke des Lebens ein und tragen Sie nach einer Woche möglichst viele davon mit sich nach Hause.

Begleitet werden Sie in dieser Woche von zwei einfühlsamen, berufs- und lebenserfahrenen Therapeutinnen auf liebevolle und humorvolle Weise. Finden sie Ihren Weg zu mehr Freiheit (feel free) und Freude (be happy). Die unterschiedlichen beruflichen Qualifikationen der beiden Kursleiterinnen ermöglichen es Ihnen aus einer ganzheitlichen Verbindung und Vielfalt von östlichen und westlichen ressourcenstärkenden Methoden zu schöpfen.

Bei Bedarf können sie Einzelcoachings vor Ort hinzu buchen. Sollten Sie im Vorfeld Fragen an die Kursleiterinnen haben, geben Sie gerne Bescheid. Wir stellen den persönlichen Kontakt zwischen Ihnen sehr gerne her.

Außerdem erhalten Sie kulturelle und sportliche Anregungen für vielfältige und abwechslungreiche Wanderungen und musikalische Abendevents (wie zum Beispiel typisch portugiesische Fado-Abende oder Tanzmöglichkeiten in Funchal) aus eigener Erfahrung einer der beiden Kursleiterinnen.

Wohnen
Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Design Hotel Estalagem. Die ehemalige Quinta wurde zu einem schicken 4-Sterne-Hotel umgebaut. Die Formen des Felsens respektierend, wurde das Hotel auf mehreren Ebenen erweitert. Geschmackvolle Designstücke verleihen dem Haus seinen besonderen Charakter. Durch die spektakuläre Lage können Sie hier jeden Abend einen einzigartigen Sonnenuntergang erleben, der das Hotel in stimmungsvolles Licht taucht. Der lichtdurchflutete Yogaraum des Hotels ist ideal geeignet für entspannende Yoga-Einheiten. Im Nebengebäude, direkt am Ende des Felsens, befindet sich der Wellness-Bereich des Hotels. Hier stehen Ihnen ein Dampfbad, ein beheizter Innenpool, eine Sauna, ein Fitnessbereich und zwei Massageräume zur Verfügung. Spektakulärer Höhepunkt ist der beheizte Außen-Infinitypool.

Die 54 Zimmer des Design-Hotels zeichnen sich durch klare Linien und dezente Farbgebung in Schwarz und Weiß aus. Sollten Sie den Wunsch haben, dem Meer noch etwas näher zu sein, können Sie auch im Schwesterhotel Da Vila wohnen und vom französischen Balkon aus den Meerblick genießen. Die Zimmer im Mutterhaus Estalagem sind etwas geräumiger und haben einen Balkon. Beide Hotels liegen nur ca. 5 Minuten Fußweg voneinander entfernt. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Kühlschrank, Safe, TV und Wasserkocher. WLAN steht Ihnen in beiden Häusern kostenfrei zur Verfügung.

Erkunden Sie die Blumeninsel Madeira!
Das Klima des Ortes wird Sie mit den meisten Sonnenstunden der Insel zu jeder Jahreszeit umschmeicheln und zu entspannten Spaziergängen am Kiesstrand einladen. Der ruhige Ort ist idealer Ausgangspunkt für die Erkundung der beeindruckenden Landschaft Madeiras mit den berühmten Levada-Wanderwegen und einer wunderschönen Blumenvielfalt. Das Hotel bietet eine Vielzahl von Ausflügen an, ob Walbeobachtung, Kajak fahren oder Tauchen, hier ist sicher auch für Sie etwas dabei! An einem ruhigen Tag im Hotel können Sie sich von dem zuvorkommenden Hotelteam umsorgen lassen.

Genießen
Das Restaurant im Hotel Estalagem wird Ihnen mit seinem faszinierenden Ausblick auf den Atlantik die Sprache verschlagen und Ihre Sinne anregen. Hier schmecken die feinen Köstlichkeiten der Küche gleich doppelt so gut. Morgens können Sie sich am abwechslungsreichen Frühstücksbuffet bedienen und abends wird Ihnen ein leckeres 3-Gänge-Menü gereicht, gern auch in vegetarischer Form.

Anreisen
Das Hotel Estalagem ist nur etwa 30 Minuten vom Funchal Airport bei Santa Cruz entfernt. Dort werden Sie vom Hotel abgeholt und am Abreisetag auch wieder hingebracht. Gern vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen.

Enthaltene Leistungen

Flughafentransfer im Sammeltaxi

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer Garden View im Hotel Estalagem vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (F, A) wahlweise vegetarisch

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Übungsstunden pro Tag (Morgens & Abends jeweils 1 Stunde Yoga + 1 Stunde Meditation & Coaching, danach 30 Minuten Zeit für offene Fragen)

tägliche Gruppenbetreuung durch Sonja Blackledge und Claudia Langer

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE Informationsmaterial

Nicht enthaltene Leistungen

Flug

Reiseversicherung

Weitere buchbare Leistungen

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Garden View zur Alleinbenutzung im Hotel Estalagem: € 450,–

Aufpreis pro Woche - pro Person im Doppelzimmer Sea View im Hotel Estalagem: € 70,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Sea View zur Alleinbenutzung im Hotel Estalagem: € 580,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Sea View zur Alleinbenutzung im Hotel Da Vila: € 180,–

Abschlag pro Woche - pro Person im Doppelzimmer Sea View im Hotel Da Vila: € 75,–

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9PTS010229.06.201906.07.2019€ 1390,–
Anfragen
Buchen
Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 10
Höchstteilnehmerzahl: 20

Claudia Langer

Claudia ist seit 25 Jahren als Psychotherapeutin in vielfältigen sowohl tiefenpsychologischen als auch verhaltenstherapeutischen und körpertherapeutischen Methoden ausgebildet. Sie nutzt ihr Wissen mit Einfühlungsvermögen und Humor und ist immer noch glücklich mit ihrem Beruf und der Fähigkeit, anderen Menschen zu helfen, frei von alten und einengenden Belastungen zu werden (feel free) und mit Genuss und Lebensfreude glücklich (be happy) ihr weiteres Leben zu gestalten.

Sonja Blackledge

Sonja ist ausgebildet im klassischen Hatha-Yoga. Durch viele weitere Fortbildungen und den langjährigen Erfahrungen als Studioleiterin sowie verschiedenen Auslandsseminaren, hat sie sich über die Jahre einen eigenen unverwechselbaren Stil aufgebaut. Durch ihr Einfühlungsvermögen und eine langjährige Yogapraxis entsteht ihr Unterricht im Moment. Besonderen Wert legt sie auf die Achtsamkeit des Atems, sowohl in der Ruhe als auch in der Bewegung. Sanfte wie auch fordernde Übungen wechseln sich kontinuierlich ab.

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