Yoga-Reise Madeira - Urlaub im Hotel Estalagem
Wir beraten Sie gerne!
02226 - 158800
Hoch oben auf einem Felsvorsprung in Ponta do Sol an der Küste Madeiras finden Sie das 4 Sterne Design Hotel Estalagem
Lernen Sie den traditionellen Ort Ponta do Sol auf Madeira kennen
Tiefe Entspannung beim Meeresrauschen
Vom Pool des Hotels Estalagem können Sie den weiten Blick in die Ferne genießen
Am Pool des Hotel Estalagem können Sie die warmen Sonnenstrahlen genießen
Bei einer wohltuenden Massage im Hotel Estalagem entspannen
Auf der Sonnenterrasse des Hotels Estalagem können Sie wunderbar entspannen
Auf einer NEUE WEGE-Reise im Freien Yoga üben
Die besondere Lage auf der Steilküste Madeiras verleiht dem Hotel Estalagem besonderen Charme
Erkunden Sie Madeiras Küste und genießen Sie die frische Meeresluft
Die wunderschöne Umgebung des Hotels Estalagem
Auf einer Klippe liegend, über dem Ort Ponta do Sol auf Madeira, finden Sie das Design Hotel Estalagem
Gehen Sie auf Entdeckungssuche auf Madeira
Das Schwesternhotel des Estalagems -  Hotel da Vila
Das Design Hotel Estalagem auf Madeira bietet Ihnen alle Annehmlichkeiten eines 4 Sterne Hotels im Yoga Urlaub
Entspannen Sie mit Blick auf das Meer auf Ihrem Balkon
Mit Meditation beim Sonnenuntergang entspannen
Mit diesem faszinierendem Ausblick, schmecken die Speisen gleich doppelt so gut
Lassen Sie den Abend im Hotel Estalagem in gemütlicher Atmosphäre ausklingen
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Gruppenreise Madeira

Hotel Estalagem: Mit Patanjali Freude und Harmonie finden

Yoga über dem Atlantik

Bunte Blumenpracht und Wohlfühlklima

Feine mediterrane Küche genießen

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Gefunden unter: Yoga-Reisen » Portugal  und  Europa-Ferienkurse » Portugal
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Hotel Estalagem: Mit Patanjali Freude und Harmonie finden

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Entschleunigen Sie den Alltag mit ruhigen Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Übungen zur Achtsamkeit, die selbst für AnfängerInnen gut geeignet sind. Der Körper wird mobilisiert, Blockaden gelöst und die Energie kann wieder frei fließen. Die sanften Übungen sprechen Ihr tief liegendes Gewebe an und erhöhen die Wahrnehmung zu sich selbst. Somit werden alle Systeme harmonisiert und gestärkt. Die Einblicke in die Philosophie des achtgliedrigen Pfades Patanjalis geben Ihnen Impulse für ein langes und erfülltes Leben. Lassen Sie Ihre Freude und Harmonie auf der Blumeninsel Madeira erblühen! Shyney Vallomtharayil lebt durch ihre indischen Wurzeln und Ausbildungen in Indien tiefes Verständnis für Ayurveda und Yoga. Ihr Wissen vermittelt sie authentisch.

Sie genießen ein erfrischendes Bad im Infinity-Pool des Hotels und lassen Ihren Blick dabei über das kräftige Blau des Atlantiks schweifen. Gestärkt von der morgendlichen Yoga-Einheit überlegen Sie, was Sie heute machen möchten. Ein Besuch in der bunten Inselhauptstadt Funchal? Das saftige Grün der Natur auf einer Levada-Wanderung bestaunen? Oder möchten Sie sich doch lieber eine wohltuende Massage gönnen? Egal wie Sie sich entscheiden, lassen Sie den Alltag hinter sich und genießen Sie die entspannende Atmosphäre Ihrer Yoga-Reise!

Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Design Hotel Estalagem. Die ehemalige Quinta wurde zu einem schicken Vier-Sterne-Hotel umgebaut. Die Formen des Felsens respektierend, wurde das Hotel auf mehreren Ebenen erweitert. Geschmackvolle Designstücke verleihen dem Haus seinen besonderen Charakter. Durch die spektakuläre Lage können Sie hier jeden Abend einen einzigartigen Sonnenuntergang erleben, welcher das Hotel in stimmungsvolles Licht taucht.

Der neue lichtdurchflutete Yoga-Raum des Hotels bietet Ihnen einen schönen Blick auf hochgewachsene Bäume. Im Nebengebäude, direkt am Ende des Felsens, befindet sich der Wellness-Bereich des Hotels. Hier stehen Ihnen ein Dampfbad, ein beheizter Innenpool, eine Sauna, ein Fitnessbereich und zwei Massageräume zur Verfügung. Spektakulärer Höhepunkt ist der beheizte Außen-Infinitypool.

Sollten Sie den Wunsch haben, dem Meer noch etwas näher zu sein, können Sie auch im Schwesterhotel Da Vila wohnen. Das Drei-Sterne-Hotel liegt direkt im Ort Ponta Do Sol nur wenige Schritte vom Mutterhaus entfernt. Von Ihrem französischen Balkon aus genießen Sie den frontalen Blick auf das Meer und den Kiesstrand.

Erkunden Sie die Blumeninsel Madeira!
Das Klima des Ortes wird Sie mit den meisten Sonnenstunden der Insel zu jeder Jahreszeit umschmeicheln und zu entspannten Spaziergängen am Kiesstrand einladen. Der kleine Ort ist idealer Ausgangspunkt für die Erkundung der beeindruckenden Landschaft Madeiras mit den berühmten Levada-Wanderwegen und einer wunderschönen Blumenvielfalt. Daher ist dieser Urlaub auch sehr gut geeignet für eine Reise mit einer Begleitperson, die nicht am Yoga teilnimmt. Das Hotel bietet eine Vielzahl von Ausflügen an, ob Walbeobachtung, Kajak fahren oder Tauchen, hier ist sicher auch für Sie etwas dabei! An einem ruhigen Tag im Hotel können Sie sich von dem zuvorkommenden Hotelteam umsorgen lassen.

Wohnen
Die 54 Zimmer des Design-Hotels zeichnen sich durch klare Linien und dezente Farbgebung in Schwarz und Weiß aus. Die Zimmer sind geräumig und haben einen Balkon, von wo aus Sie einen Blick in den schönen Garten des Hauses haben. Das Schwesternhotel Da Vila ist mit nur 15 Zimmern deutlich kleiner und kombiniert ländlichen Charme mit modernen Elementen. Beide Hotels liegen nur ca. fünf Minuten Fußweg voneinander entfernt. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Kühlschrank, Safe, TV und Wasserkocher. WLAN steht Ihnen in beiden Häusern kostenfrei zur Verfügung.

Genießen
Das Restaurant im Hotel Estalagem wird Ihnen mit seinem faszinierenden Ausblick auf den Atlantik die Sprache verschlagen und Ihre Sinne anregen. Hier schmecken die feinen Köstlichkeiten der Küche gleich doppelt so gut. Morgens können Sie sich am abwechslungsreichen Frühstücksbuffet bedienen und abends wird Ihnen ein leckeres Drei-Gänge-Menü gereicht, gerne auch in vegetarischer Form.

Anreisen
Das Hotel Estalagem ist nur etwa 30 Minuten vom Funchal Airport bei Santa Cruz entfernt. Dort werden Sie vom Hotel abgeholt und am Abreisetag auch wieder hingebracht. Gerne vermitteln wir Ihnen einen passenden Flug ab Ihrem gewünschten Abflughafen.

Enthaltene Leistungen

Flughafentransfer im PKW oder Kleinbus

7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer Garden View im Hotel Estalagem, vorbehaltlich Gegenbuchung

Halbpension (F, A, wahlweise vegetarisch)

6-tägiger Ferienkurs mit 4 Stunden Yoga pro Tag

Gruppenleitung durch Shyney Vallomtharayil

Begrüßungstreffen

NEUE WEGE Informationsmaterial

Wunschleistungen zusätzlich buchbar

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Garden View zur Alleinbenutzung im Hotel Estalagem: € 370,–

Aufpreis pro Woche - pro Person im Doppelzimmer Sea View im Hotel Estalagem: € 70,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Sea View zur Alleinbenutzung im Hotel Estalagem: € 540,–

Aufpreis pro Woche - Doppelzimmer Sea View zur Alleinbenutzung im Hotel Da Vila: € 190,–

Abschlag pro Woche - pro Person im Doppelzimmer Sea View im Hotel Da Vila: € 75,–

Flug ab Ihrem gewünschten Flughafen (Preis auf Anfrage)

Reiseversicherung (Preis auf Anfrage)

 freie Plätze noch wenige Plätze frei ausgebucht
Terminnr.VonBisPreisPlätze 
9PTH011912.11.201919.11.2019€ 950,–
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Diese Reise ist ein Angebot eines Seminarhauses mit weiteren Veranstaltungen.
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Teilnehmer/innen
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 20

Shyney Vallomtharayil

Shyney Vallomtharayil lebt in Deutschland und auf Lanzarote, sie ist Heilpraktikerin, Ayurveda-Expertin und Yogalehrerin. Sie vermittelt beide altindischen Weisheiten authentisch und lebendig.
Weitere Angebote mit Shyney Vallomtharayil:

Aus unserem Blog:

Interview mit Yogalehrerin Shyney Vallomtharayil

24.11.2018

Unsere Yogalehrerin Shyney Vallomtharayil lebt in Deutschland und auf Lanzarote und praktiziert seit ihrer Kindheit Yoga. Neben dem Yoga hat sie eine besondere Verbindung zum Ayurveda. Nächstes Jahr hat sie ihre erste NEUE WEGE Reise ins Bethsaida Hermitage in Kerala, in dem Land ihrer Wurzeln.

Lesen Sie im Interview wie Shyney zum Ayurveda und Yoga kam, auf was sie sich auf ihrer ersten Reise mit NEUE WEGE besonders freut und was das Besondere an ihrem Yogastil Patanjali ist.

Liebe Shyney,
1. du bist in Deutschland geboren und aufgewachsen, doch deine Wurzeln liegen in Kerala, Süd-Indien. Bereits in deiner Kindheit bist du mit Ayurveda und Yoga in Berührung gekommen. Möchtest du uns erzählen wie es dazu kam?

Ja, das stimmt. Ich habe mit ca. 3 Jahren die Diagnose Neurodermitis erhalten. Danach begann mein jahrelanger Leidensprozess, inkl. einer Odyssee der Schulmedizin, einigen Diäten und Schmerzen trotz ständigem Cortison. Die Verwandten gaben uns den Rat, mich mit Ayurveda in Indien behandeln zu lassen. Mein Leben veränderte sich, oder besser: alles veränderte sich. Innerhalb kurzer Zeit verspürte ich große Verbesserung.

 

2. Durch deine ersten Ayurvedischen Behandlungen in deiner Kindheit wurde deine Leidenschaft zum Ayurveda entfacht, wie ging es danach weiter?

Ich wollte verstehen, was die Ärzte mit mir anstellten. Denn das war komplett anders als ich es bisher kannte. Brennend interessierte mich, was mein Leben wieder lebenswert machte und warum diese Behandlungen funktionierten. So begann ich mit meinen Ausbildungen bereits als Kind/ Jugendliche, später dann die Ausbildung zur Yogalehrerin. Denn Ayurveda und Yoga sind Schwestern.

 

3. Hättest du damals schon erwartet, dass dich diese Themen bis in das Erwachsenenalter begleiten werden würden?

Nein, soweit habe ich nicht gedacht. Ich wollte einfach nur mein Leben verstehen. Dass ich mal mit Ayurveda Geld verdienen könnte – das war überhaupt nicht präsent. Vielmehr wollte ich eine „ordentliche“ Ausbildung. So bin ich Bankkauffrau geworden. Da mich parallel natürlich Ayurveda und Yoga nie losgelassen haben, absolvierte ich später die Ausbildung zur Heilpraktikerin. Ich habe meine Berufung zum Beruf gemacht und bot meinen Patienten in meiner Praxis viel Hilfe mit Ayurveda und Yoga. Ich konnte helfen, das jahrtausendealte Wissen in den modernen Alltag des Westens einzubinden.

 

4. Neben der Ausbildung als Bankkauffrau, im Ayurveda und als Heilpraktikerin, hast du ein Studium in Bildungswissenschaften absolviert. Wie verbindest du das Wissen aus diesen Ausbildungen miteinander?

Noch nicht ganz, hahaha. Denn derzeit schreibe ich meine Bachelor-Arbeit. Dort geht es übrigens um einen Yoga-Kurs im Bereich des E-Learning, Online-Learning. Natürlich aus bildungswissenschaftlicher Sicht.

Es gibt viele Brücken. Meine beiden Leidenschaften: Einerseits Ayurveda, Yoga, Achtsamkeit und Selbstliebe. Andererseits Lernen & Lehren. Beides ist meine Passion. Meine Yoga-Richtung ist der Weg des Patanjali. Neben dem Raja-Yoga beschreibt er Bhakti-Yoga, Karma-Yoga und eben Jnana-Yoga. Das im Westen eher bekannte, körperbetonte Hatha-Yoga ist nur ein kleiner Teil des Raja-Yoga.

Unter Jnana-Yoga wird der Weg des wahren Wissens verstanden. Wissen und Wissensvermittlung spielen eine große Rolle. Ebenso in der Bildungswissenschaft, denn in der heutigen digitalisierten Welt werden wir ständig mit Wissen und Informationen konfrontiert. Wir werden derzeit als „Informationsgesellschaft“ bezeichnet. Ich finde es höchst spannend und inspirierend, beide Wissenschaften zu vergleichen und zu verbinden. Und es hat eine so unglaubliche schöpferische Kraft, die modernen Probleme unserer Zeit mit dem alten Wissen aus Ayurveda und Yoga zu lösen! Deswegen bin ich die Brückenbauerin! Zwischen West und Ost, zwischen Schulmedizin und Ayurveda & Yoga, zwischen Kopf und Herz. Zwischen Krankheit und Gesundheit. Zwischen Lernen und Lehren. Zwischen Wachstum und Dankbarkeit.

 

5. Du hast die CD „Sattva – Entspannung mit Shyney“, herausgebracht, was erwartet uns beim Hören dieser CD?

Die CD habe ich aufgenommen, denn meine Kunden fragten immer nach einer Möglichkeit, mit mir zu Hause weiterzumachen. Es war ein sehr spannendes Projekt, und mit dem Tonstudio habe ich einen sehr kompetenten Partner gefunden, um die CD aufzunehmen. Demnächst wird sie zudem digital erwerbbar sein.

Sie bietet eine Mischung aus Entspannungstechniken sowie Atemübungen, die ich zunächst erkläre und dann inklusive Zähltakten anleite. Außerdem warten zwei Phantasiereisen, die ich selbst geschrieben habe. Alles ist unterlegt mit Entspannungsmusik. Die HörerInnen haben jederzeit die Möglichkeit, beispielweise nur eine einzelne Übung auszuwählen.

Mit dieser CD findet man zur Ruhe, genießt die Leichtigkeit des Loslassens und spürt seinen Atem als kraft- und lebensspendenden Mittelpunkt seines Seins.

 

6. Kannst du uns kurz erklären was Sattva bedeutet und wie Yoga damit in Verbindung steht?

Sattva stammt aus dem Sanskrit, der alt indischen Sprache. Dieses Wort ist in der indischen Philosophie, dem Hinduismus und im Yoga fest verankert. In der Lehre der drei Gunas – Rajas, Tamas und Sattva – stellt Sattva das höchste dar.

Es hat viele Bedeutungen: Harmonie, (innere) Ausgeglichenheit, Reinheit, das Seiende, Klarheit, die Farbe Weiß, erhellend, vertreibt das Dunkel und das Böse, es schenkt Freude. Es steht außerdem für Wahrhaftigkeit, Weisheit und verschafft Erkenntnis und Erlösung.

Um Sattva zu erlangen und zu stärken zielt Yoga darauf ab, den Geist im vollen Umfange zu kontrollieren und zu beruhigen. Er soll zunächst in Einklang mit dem Körper gebracht werden, um dann Erlösung für die Seele zu erlangen. Dies geschieht durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Kriyas (Reinigungsrituale), Meditationen und vieles mehr.

 

7. Aus deinen bisherigen Reiseerfahrungen: Was macht dir am meisten Freude bei der Kombination Yoga zu unterrichten und zu reisen?

Den meisten TeilnehmerInnen tut es einfach gut, aus dem normalen Alltag und dem Berufsalltag heraus zu kommen. Viele äußere Stressfaktoren sind auf den Reisen nicht vorhanden oder minimiert. So können sie sich viel einfacher auf das konzentrieren, was das Wichtigste ist: Sie selbst! Auf den Reisen kann man die Yoga-Übungen viel freier genießen, ohne Druck und so wirken die Übungen viel tiefer und nachhaltiger. Die Erfahrungen und Bilder der Reisen wirken meist noch sehr lange nach. Und auch mir bereitet es besonders große Freude, diese Erfahrungen zu begleiten.

 

8. Im Februar 2019 geht es für dich mit auf Yoga-Reise ins Bethsaida Hermitage in Kerala. Auf was freust du dich bei deiner ersten NEUE WEGE Reise besonders?

Ich freue mich sehr auf die Reise! Zum einen ist die Kombination aus Ayurveda und Yoga hervorragend. Die Ayurveda-Behandlungen werden sehr sanft begleitet und unterstützt. So verstärkt sich die Wirkung der Ayurveda-Behandlung und der Yoga-Übungen gegenseitig. Zum anderen bin ich natürlich von dem Ort begeistert.

Kerala –„God’s own country“ – ist nämlich die Heimat meiner Eltern und der Ort meiner Ahnen, meiner Wurzeln. Kerala ist nicht nur der grünste Bundesstaat Indiens, sondern Ayurveda wurde nur hier flächendeckend in Lehre und Behandlung fortgeführt. Denn während der Kolonialzeit haben die Engländer Ayurveda verboten und die Schulmedizin eingeführt. Kerala hat Ayurveda jedoch immer hochgehalten und traditionell bewahrt. Außerdem wachsen durch die Vegetation die meisten Heilpflanzen in Kerala. Daher können in Kerala manche Behandlungen angeboten werden, die in anderen Teilen Indiens nicht möglich sind, z.B. weil die frischen Blätter bestimmter Pflanzen benötigt werden.

Ich selbst spreche die Landessprache Malayalam fließend. Somit kann ich den TeilnehmerInnen auch sprachlich helfen. Die fünftägige Rundreise vor der Ayurveda-Kur wird begeistern, davon bin ich vollstens überzeugt, denn Kerala ist einfach wunderschön.

 

9. Bei deiner Reise ins Hotel Estalagem im November 2019 wirst du Patanjali unterrichten, was genau erwartet deine Teilnehmenden bei dieser Yoga-Richtung?

Diese Yoga-Richtung ist auch für AnfängerInnen gut geeignet. Es geht nicht darum, den Körper maximal zu verbiegen. Vielmehr geht es darum, die innere Ruhe und Kraft zu steigern, Anspannungen zu lösen und Entspannung zu erzeugen. Blockaden werden durch Übungen des Körpers und des Atems gelöst. Sie wirken tiefgreifend und nachhaltig. Auch der Geist findet zur Ruhe. Zudem erhalten die TeilnehmerInnen Einblick in das Wissen und die Theorie hinter dem Weg des Patanjali.

 

10. Deine Mission ist: „Ojas und Vitality in dir zu stärken, dich zum Strahlen zu bringen, dich gesund und glücklich zu machen!“ Hast du einen Alltagstipp für unsere LeserInnen wie sie ihre Ojas stärken können?

Ja, meine Mission ist: „Shyney up your life!“, indem das Ojas und die Vitality gestärkt wird. Ein profaner Tipp, der aber durchaus schwierig sein kann:

Liebe dich selbst. Liebe dich, wie du bist! Versuche kein anderer zu sein. Liebevoll mit sich umzugehen bedeutet auch, dass man zwar selbstkritisch sein kann, aber beurteile und verurteile dich nicht ständig. Halte deine positiven Eigenschaften hoch. Nicht nur an den Tagen, an denen du etwas Großartiges erreicht hast, sondern jeden Tag.

Und: Lächele, Lache, Strahle! Keep Shyneying eben :-)

Shyney Vallomtharayil
Shyney Vallomtharayil
Entspannen Sie sich im weitläufigen tropischen Garten des Bethsaida Hermitage
Vom Hotel Estalagem aus, können Sie die farbenprächtigen Sonnenuntergänge über dem Meer beobachten
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