--- title: Ayurveda Kur Indien Goa – Sitaram The Postcard Old Goa url: "https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-auf-hoechstem-niveau-in-goa/" description: Exklusive Ayurveda-Kuren in Goa ✓ 100 Jahre Heilwissen ✓ Ärztlich begleitet ✓ Boutique-Retreat mit nur 6 Zimmern ✓ Inmitten geschützter Waldlandschaft. image: "https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/7/csm_487301_24905fbe58.jpg" date: 2025-10-10 modified: 2026-06-09 keywords: - Sitaram Indien Kerala Bay Beach Resorts Hotels Ayurveda Kuren Ayurveda Reisen Kovalam Trivandrum Strandurlaub Panchakarmakuren Südindien Backwaters Thrissur Yoga Meditation Ayurveda Reisen Urlaub Ferien Kuren Ganzkörpermassage categories: - Ayurveda Medizin - Ayurveda bei Migräne - Ayurveda bei Bluthochdruck - Ayurveda bei Burnout - Goa - Panchakarma Kuren - Neuheiten --- # Ayurveda Kur Indien Goa – Sitaram The Postcard Old Goa 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. Ayurveda auf höchstem Niveau in Goa ### Sitaram The Postcard Old Goa Indien |Goa Ayurveda auf höchstem Niveau in Goa =================================== ### Highlights - Nur 6 Zimmer – maximale Privatsphäre - 100 Jahre Sitaram-Heilwissen - Ärztlich begleitete Ayurveda-Kuren - einmalige Gelegenheit: Retreat mit Dr. Vignesh ab 22.12.2025 - Ayurveda Online-Kurs mit Volker Mehl inklusive [ Detailprogramm ](https://www.neuewege.com/fileadmin/trips/6inp4401/6inp4401_2.pdf) **Nur sechs Zimmer, umgeben von Reservatswäldern: hier erleben Sie hochwertigen und authentischen Ayurveda in absoluter Ruhe. Ein Rückzugsort, an dem Sie Zeit und Raum für sich selbst haben.** Es gibt Orte, an denen die Welt still wird. Sitaram The Postcard Old Goa ist einer davon – eingebettet in Reservatswälder, weit vom Küstentrubel entfernt, unter dem Schatten eines 300 Jahre alten Banyanbaums. Ein Pool liegt ruhig im Grünen. Hier erwartet Sie ein privat geführtes Ayurveda-Zentrum mit nur sechs Zimmern. Die Ärzte und Ärztinnen von Sitaram bringen über 100 Jahre Heilwissen mit. Ihre Kur wird individuell abgestimmt, täglich zwei Behandlungen und achtsame Yoga-Einheiten. Das Essen wird serviert und ist Medizin: auf Ihre Konstitution abgestimmt. Sie werden hier zur Ruhe kommen. Sie werden spüren, wie sich etwas in Ihnen ordnet. Und Sie werden etwas von dieser Klarheit mit in Ihren Alltag nehmen. ### Nachhaltigkeit - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/architektur/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/co2-kompensation/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/soziales-engagement/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/gesundheit-spiritualitaet-achtsamkeit/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/kultur-begegnung-erleben/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/umwelt/) - [ ](https://www.neuewege.com/nachhaltigkeitskriterien/verpflegung/) ##### Nachhaltigkeit vor Ort Das Sitaram verfolgt eine konsequente "Giving-Back"- Einstellung. Das heißt ganz konkret: es werden keine Plastikflaschen verwendet, alle organischen Abfälle werden kompostiert. Es wird bei lokalen Produzenten eingekauft wenn möglich, es gibt eine Krankenversicherung und Trainingskurse für alle Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen und es wird Verantwortung für eine saubere und gesunde Umgebung übernommen. NEUE WEGE übernimmt Ihren atmosfair-Beitrag zu 50% bei einer Spende von 35€ für Hin- und Rückflug für eine Person. Bei dieser Reise entstehen 2297kg CO2 [weitere Informationen](https://www.neuewege.com/atmosfair/) Ayurveda Medizin Genesen. Heilung finden in der Tradition der großen ayurvedischen Lehre Indiens und Sri Lankas mit renommierten Ärzten unterschiedlicher Fachrichtungen. [ Was ist das? ](https://www.neuewege.com/ayurveda-medizin/) Alles Wissenswerte zu Ihrer Reise --------------------------------- ### Wohnen und Lage Das Ayurveda Resort liegt abseits der Küste, in Old Goa – umgeben von Reservatswäldern und weiten Ausblicken auf Hügel und das Mandovi-Delta. Es ist still hier, naturnah und ohne touristische Geschäftigkeit. Mit nur sechs Zimmern bleibt das Haus klein und persönlich: Die Mandovi Rooms öffnen sich zu Balkonen mit Blick auf Wasser und Waldlandschaft, die Banyan Rooms führen direkt in den Garten, wo der 300 Jahre alte Banyanbaum steht. Die Lage ist kein Zufall – sie schafft Distanz zum Alltag und ermöglicht den Rückzug, den eine Ayurveda-Kur braucht, um ihre Wirkung zu entfalten. ### Ihre Ayurveda-Kur Ihre Kur wird von erfahrenen Ayurveda-Ärzte und Ärztinnen begleitet, die in der über 100-jährigen Tradition von Sitaram Ayurveda ausgebildet wurden. Bereits vor Beginn der Kur findet eine ärztliche Konsultation statt, um Ihre Konstitution, Ihre Beschwerden und Ihre Ziele zu verstehen. Vor Ort beginnt die Kur mit einer ausführlichen Untersuchung inklusive Pulsdiagnose und Blutanalyse. Täglich erhalten Sie zwei individuelle Behandlungen von jeweils 60 Minuten – abgestimmt auf Ihren Zustand und den Kurverlauf. Es handelt sich um authentisches Ayurveda: medizinisch fundiert, individuell und achtsam begleitet. ### Gesund genießen Die Mahlzeiten sind vegetarisch, frisch zubereitet und aus regionalen Zutaten. Jedes Gericht wird von einem erfahrenen Ayurveda-Koch unter ärztlicher Aufsicht zubereitet und auf Ihren Behandlungsplan abgestimmt. Die Ernährung folgt den Prinzipien der Ayurveda-Medizin: leicht verdaulich, reich an Proteinen und Ballaststoffen, mit niedrigem glykämischen Index und voller essenzieller Nährstoffe. Die Mahlzeiten werden zu festgelegten Zeiten serviert, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Körpers. Kaffee und Tee sind nicht vorgesehen. Vegane Kost und individuelle Unverträglichkeiten werden bei vorheriger Mitteilung berücksichtigt. ### Ideal für Diese Ayurveda-Kur eignet sich besonders bei stressbedingten Beschwerden wie Erschöpfung, Burnout oder Schlafstörungen. Ebenso bei chronischen Kopfschmerzen und Migräne, Verdauungsbeschwerden, Hauterkrankungen wie Psoriasis oder Ekzemen sowie bei Gelenk- und Muskelbeschwerden einschließlich Arthrose, Rückenschmerzen oder Fibromyalgie. Auch bei neurologischen Beschwerden, Allergien, Nasennebenhöhlenentzündungen und Multipler Sklerose kann die Kur ergänzend wirken. Darüber hinaus ist sie geeignet für Menschen in Übergangsphasen oder zur Gewichtsregulierung. Individuelle Anliegen werden gerne aufgenommen. ### Yoga und Meditation Zweimal täglich Yoga oder Meditation – achtsam begleitet, auf Ihre Konstitution und den Verlauf Ihrer Kur abgestimmt. Die Einheiten finden in Ruhe statt, ohne Leistungsdruck, offen auch für Menschen ohne Vorerfahrung. Der Pool liegt eingebettet ins Grün, als Ort zum Durchatmen zwischen den Behandlungen. Was hier zählt, ist nicht das Programm um seiner selbst willen, sondern der Rhythmus, der Sie dabei unterstützt, bei sich anzukommen. Bewegung, Stille und Regeneration greifen ineinander – so, wie es die Ayurveda-Medizin seit Jahrhunderten empfiehlt. ### Umgebung und Freizeit In unmittelbarer Nähe liegen die Basilica of Bom Jesus und die Se Cathedral, beide etwa zwei Kilometer entfernt und Teil des UNESCO-Welterbes. Das historische Viertel Fontainhas in Panaji mit seinen farbenfrohen portugiesischen Häusern ist in zwölf Kilometern erreichbar, ebenso das Dr. Salim Ali Bird Sanctuary, ein Mangrovengebiet mit vielfältiger Vogelwelt. Die Strände Miramar, Candolim und Calangute liegen zwischen 18 und 28 Kilometern entfernt. Für Naturfreunde bieten sich das Bondla Wildlife Sanctuary und das Bhagwan Mahavir Wildlife Sanctuary an, zwischen 45 und 60 Kilometern vom Retreat entfernt. ### Anreise Die Anreise erfolgt über Goa. Die Flughäfen Dabolim (Goa International Airport) oder Mopa (Manohar International Airport) werden von mehreren europäischen Fluglinien angeflogen. Der Transfer vom Flughafen zur Unterkunft ist im Reisepreis enthalten und dauert etwa 45 bis 60 Minuten, je nach Verkehrslage. Sie werden am Flughafen erwartet und direkt zum Retreat gebracht. Die Flugdauer ab Deutschland beträgt je nach Verbindung etwa 10 bis 13 Stunden inklusive Zwischenstopp. Unterkünfte ----------- ### Doppelzimmer Banyan ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/3/csm_487292_8b8b3c3ef2.jpg) Minimalistisch gestaltet, lichtdurchflutet und in warmen, zurückhaltenden Tönen gehalten – die Zimmer sind mehr als ein Ort zum Schlafen. Sie sind Teil Ihrer gemeinsamen Heilungsreise. Jedes Detail folgt der ayurvedischen Philosophie des Gleichgewichts: klare Räume, die den Geist beruhigen, natürliche Materialien, die die Sinne besänftigen, frische Luft, die den Körper stärkt. Die Banya Zimmer öffnen sich zum Garten, in dessen Zentrum ein 300 Jahre alter Banyanbaum steht. Von Ihrer privaten Veranda aus können Sie zu zweit die Stille genießen – ein Ort, der zum gemeinsamen Verweilen einlädt. ### Doppelzimmer Mandovi ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/6/csm_487291_8bdbc7cad5.jpg) Minimalistisch gestaltet, lichtdurchflutet und in warmen, zurückhaltenden Tönen gehalten – die Zimmer sind mehr als ein Ort zum Schlafen. Sie sind Teil Ihrer gemeinsamen Heilungsreise. Jedes Detail folgt der ayurvedischen Philosophie des Gleichgewichts: klare Räume, die den Geist beruhigen, natürliche Materialien, die die Sinne besänftigen, frische Luft, die den Körper stärkt. Die MandovZimmer bieten weite Ausblicke auf Hügel und das Mandovi-Zuari-Delta. Vom großzügigen Balkon aus sehen Sie den Pool und die bewaldete Umgebung. Geräumig, hell und mit dem Gefühl, gemeinsam angekommen zu sein. Saisonzeiten -------------- [ Preisliste 2025 / 2026 ](https://www.neuewege.com/fileadmin/trips/6inp4401/6inp4401_1.pdf) Saison Doppelzimmer p.P. Einzelzimmer 22.12.2025 – 30.11.2026 1) Doppelzimmer (pro Person): ab 4.000 € Einzelzimmer (pro Person): ab 6.000 € [ anfragen ](https://www.neuewege.com/anfragen/?tx_toujoutourism_booking%5Baction%5D=configureRate&tx_toujoutourism_booking%5Bcontroller%5D=Booking&tx_toujoutourism_booking%5Bdeparture%5D=17678&tx_toujoutourism_booking%5Btrip%5D=7183&cHash=4d4407f70649d908e97a6fee935ca2f6) 1) Preisbeispiel für 14 Kurtage / 14 Nächte mit der Variante Intensiv-Kur. Weitere Zimmerkategorien finden Sie in unserer Preisliste. ##### Reise-Hinweise - Saisonzeiten überschneidende Reisen berechnen wir mit einem Mischpreis. Leistungen ---------- ### Inklusive - Flughafentransfers im PKW oder Kleinbus - 14 Übernachtungen im Doppelzimmer der gewählten Kategorie - ayurvedische Vollpension (F, M, A) und ayurvedische Getränke - 14 Tage ayurvedische Kur - Eingangsdiagnose und Konsultationen bei ayurvedischen Ärzten und Ärztinnen, alle Anwendungen und ayurvedische Medizin gemäß ärztlicher Verordnung - Yoga und Meditation - Ayurveda Online-Kurs mit Volker Mehl (31 Lektionen zur Vor- und Nachbereitung Ihrer Kur, 3 Stunden Inhalt, inklusive Rezepte zum Nachkochen) - NEUE WEGE-Informationsmaterial - Servicepaket „Bewusst Reisen Basis“ ### Zimmeraufpreise / Weitere buchbare Leistungen - Flüge ab Ihrem Wunschflughafen in der Buchungsklasse Ihrer Wahl - Rail & Fly-Ticket auf Anfrage (je nach Fluggesellschaft können unterschiedliche Entgelte anfallen). - Reiseversicherung (Preis auf Anfrage) - Erweiterte Servicepakete mit verschiedenen Zusatzleistungen ### Nicht enthalten - Gebühren für das e-Tourist Visum: ab 10 Euro (Stand 08/2025), Individuelle Ausflüge und Aktivitäten, Trinkgelder Blogberichte ------------ - ![Entspannen am Pool](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/d/csm_ayurveda-kur-indien-sitaram-postcard-ursula-peter-pool_7841fb0c13.jpg) ### Reisebericht Indien: Ayurveda Kur im Sitaram The Postcard 02.02.2026 Indien Reiseberichte unserer Kunden [ Weiterlesen ](https://www.neuewege.com/blog/reisebericht-indien-ayurveda-kur-im-sitaram-the-postcard/) Ähnliche Reisen --------------- [![Das Sitaram Beach Retreat in Kerala aus der Vogelperspektive](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/d/csm_349039_f084f7a587.jpg "Das Sitaram Beach Retreat in Kerala aus der Vogelperspektive") Individualreise Sitaram Beach Retreat Indien | Kerala ### Ayurveda mit Erfahrung Stille trifft auf das Rauschen des Meeres, Ayurveda-Tradition auf tiefe Achtsamkeit. Hier, wo Palmen den Blick auf den Ozean freigeben, beginnt eine Kur, die weiterwirkt – weit über die Reise hinaus. 15 Tage ab 2.240 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-mit-erfahrung/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-medizin)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-medizin) [![Genießen Sie ein Bad im Pool vor dem Haupthaus](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/d/3/csm_430032_61bfabc5a7.jpg "Genießen Sie ein Bad im Pool vor dem Haupthaus") Individualreise 14=12 Nächte Amal Tamara Indien | Kerala ### Ayurveda Kur am schönen Vembanad See Eine ehemals private Villa am Vembanad See, erfahrene Ayurveda-Ärzte und Ärztinnen, die Sie persönlich begleiten, und eine Kur, die schon vor der Anreise beginnt. Hier wird Ayurveda gelebt – nicht nur angewendet. 15 Tage ab 3.235 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-kur-am-schoenen-vembanad-see/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-medizin)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-medizin)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-medizin) Verlängerungen -------------- [![Entspannen Sie bei einer Fahrt auf den Backwaters in Kerala](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/d/8/csm_251583_9ede9898b4.jpg "Entspannen Sie bei einer Fahrt auf den Backwaters in Kerala") Individualreise Rundreise Indien Indien | Kerala ### Cochin und die Backwaters: 4-tägige Rundreise Verbinden Sie Ihre Ayurveda-Kur im Vorfeld mit einer Reise in die historischen Hafenstadt Cochin und genießen Sie koloniales Flair. Sattes Grün, soweit das Auge reicht, sehen Sie bei einer Bootsfahrt auf den Backwaters. 4 Tage ab 370 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/cochin-und-die-backwaters-4-taegige-rundreise/) [![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/f/csm_495697_29aced74b6.jpg) Individualreise Nura Clinic Indien | Karnataka ### Beyond Ayurveda - Longevity Check-up Klarheit über die eigene Gesundheit beginnt mit einem Longevity Check-up in Bangalore. Dann folgt die individuell abgestimmte Ayurveda-Kur – so präzise wie nie zuvor. 2 Tage ab 395 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/beyond-ayurveda-longevity-check-up/) [ ![](https://www.neuewege.com/_assets/49e9432d61f661f72b71e5ea59351140/Images/banner-ayurveda-beyond-journey-mobile-431-506.jpg) ![](https://www.neuewege.com/_assets/49e9432d61f661f72b71e5ea59351140/Images/banner-ayurveda-beyond-journey-desktop-tablet-860-320.jpg) ](https://www.neuewege.com/service/ayurveda-beratung) ### Sicher Reisen Kostenlose Stornierung & Beratung Reiseversicherung [mehr erfahren](https://www.neuewege.com/service-pakete/) **Individualreise** 14 Nächte im DZ inkl. Vollpension, Ayurveda-Kur und Yoga [ Preisliste 2025 / 2026 ](https://www.neuewege.com/fileadmin/trips/6inp4401/6inp4401_1.pdf) 6inp4401 ab 4000 € [Saisonzeiten und Preise](#dates) Ich berate Sie gerne -------------------- ![NEUE WEGE Mitarbeiterin Barbara Luderer](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/b/csm_480529_69364cbb21.jpg "NEUE WEGE Mitarbeiterin Barbara Luderer") #### Barbara Luderer [+49 89 4132505-33](tel:+49894132505-33)[b.luderer@neuewege.com](mailto:b.luderer@neuewege.com?subject=Meine%20Anfrage%20zur%20Reisenummer%206inp4401&body=Liebe%2Fr%20Frau%2FHerr%20Luderer%2C%0D%0A%0D%0APers%C3%B6nliche%20Nachricht%3A%0D%0AVorname%2C%20Nachname%3A%0D%0APersonenanzahl%3A%0D%0AReisezeitraum%3A%0D%0ABudgetrahmen%3A%0D%0ATelefonnummer%3A) Was mich am meisten beeindruckt hat: Ich habe dort verstanden, dass Ayurveda Zeit braucht. Zeit zum Ankommen, Zeit zum Wirken. Die Ärzte arbeiten hier nicht nach Schema, sondern schauen wirklich hin. Das gibt Vertrauen – und genau das braucht es.