--- title: "Ayurveda im Winter | Kuren für ein starkes Immunsystem" url: "https://www.neuewege.com/ayurveda-winter/" description: "Ayurveda Kur im Winter ✓ Tiefe Regeneration in tropischem Klima ✓ Gleichgewicht für Körper & Geist ✓ Resorts in Indien & Sri Lanka ✓ Hier mehr erfahren!" date: 2025-08-04 modified: 2025-08-04 --- # Ayurveda im Winter | Kuren für ein starkes Immunsystem 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. Ayurveda Winter Ayurveda im Winter ================== Wenn in Europa die kalte Jahreszeit beginnt, bieten **Indien, Sri Lanka** und **Südostasien** ideale Bedingungen für eine Ayurveda-Kur: konstante Wärme, ein ruhiger Tagesrhythmus und Orte, die ganz auf Regeneration ausgerichtet sind. **Unsere beliebtesten Häuser sind im Januar und Februar schnell ausgebucht. Deshalb lohnt es sich, die eigene Kur schon jetzt für 2027 mitzudenken und rechtzeitig zu planen.** Ayurveda entfaltet seine Wirkung vor allem dann, wenn Zeit und Struktur zusammenkommen: mit traditionellen Anwendungen, individuell abgestimmter Ernährung und dem gezielten Einsatz heilender Kräuter. So entsteht eine Auszeit, die nachhaltig stärkt und gut durch das Jahr trägt. Wir beraten persönlich, mit Gespür für das, was wirklich passt. Telefonisch unter [**+49 2226-1588-00**](tel:+492226158800) oder per E-Mail an [**info@neuewege.com**](mailto:info@neuewege.com)**.** [**Sri Lanka & Thailand**](#c1161896) [**Indien** ](#c1165409) ##### **Warum eine Ayurveda Kur im Winter?** - Tiefe Regeneration in tropischem Klima - Stärkung des Immunsystems - Authentische Ayurveda-Häuser für ganzheitliche Erholung - Individuelle Ernährung & ayurvedische Anwendungen --- [Trustpilot](https://de.trustpilot.com/review/neuewege.com) --- ##### Ayurveda im Winter Sri Lanka & Thailand ------------------------ --- [![Das Heritance Ayurveda Maha Gedara liegt direkt am Strand von Beruwela](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/9/csm_409617_969f57cf7e.jpg "Das Heritance Ayurveda Maha Gedara liegt direkt am Strand von Beruwela") Individualreise - 25% Heritance Ayurveda Maha Gedara Sri Lanka | Süd-Westküste ### Ayurveda in ruhiger Atmosphäre Entdecken Sie die tropische Pflanzenwelt in der weitläufigen Gartenanlage! Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stehen an erster Stelle. Öffnen Sie Ihren Geist und Körper für die Ayurveda-Behandlungen. 14 Tage ab 1.991 € ](https://www.neuewege.com/asien/sri-lanka/ayurveda-in-ruhiger-atmosphaere/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Am Pool die Ruhe des Resorts genießen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/8/csm_407530_a018ce2db0.jpg "Am Pool die Ruhe des Resorts genießen") Individualreise -25% & inkl. Transfer Sithnara Ayurveda Resort Sri Lanka | Südküste ### Kleines Boutique Resort am Meer Kommen Sie an und fühlen Sie sich direkt zu Hause. Lassen Sie sich ein in die Welt des Ayurveda! Geschmackvolles Design, wirksame Ayurveda-Kuren und eine fantastische Lage direkt am Ozean – es bleiben keine Wünsche offen. 14 Tage ab 2.200 € ](https://www.neuewege.com/asien/sri-lanka/kleines-boutique-resort-am-meer/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Entspannen Sie unter Palmen am Pool im Surya Lanka](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/f/csm_203649_9a041703e9.jpg "Entspannen Sie unter Palmen am Pool im Surya Lanka") Individualreise bis zu 25% Rabatt Surya Lanka Ayurveda Beach Resort Sri Lanka | Südküste ### Medizinisch hochwertiger Ayurveda am Meer Genießen Sie ein authentisches Kurprogramm nach den alten ayurvedischen Schriften. Überzeugen Sie sich selbst von den hochwertigen Ayurveda-Behandlungen und der ruhigen und entspannten Atmosphäre! 14 Tage ab 1.774 € ](https://www.neuewege.com/asien/sri-lanka/medizinisch-hochwertiger-ayurveda-am-meer/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Das Surya Lanka Rekawa liegt an einem fast unberührten Strandabschnitt](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/0/c/csm_489057_cad833e45c.jpg "Das Surya Lanka Rekawa liegt an einem fast unberührten Strandabschnitt") Individualreise bis zu 25% Rabatt Surya Lanka Rekawa Ayurveda Resort Sri Lanka | Südküste ### Traditionell bewährter Ayurveda am Meer Was, wenn zwischen Ihnen und der Stille nur noch das Meer liegt? Das Surya Lanka Rekawa bietet authentisches Ayurveda an einem fast unberührten Strand – wo Ruhe selbstverständlich wird. 14 Tage ab 1.847 € ](https://www.neuewege.com/asien/sri-lanka/traditionell-bewaehrter-ayurveda-am-meer/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/b/csm_492610_874ff01549.jpg) Individualreise - 10% Barberyn Reef Ayurveda Resort Sri Lanka | Süd-Westküste ### Ayurveda-Kuren mit Tradition Gönnen Sie sich eine Auszeit bei den Pionieren des traditionellen Gesundheitswissens auf Sri Lanka. Exzellente Ayurveda-Behandlungen und ayurvedische Öle aus eigener Herstellung erwarten Sie! 14 Tage ab 1.813 € ](https://www.neuewege.com/asien/sri-lanka/ayurveda-kuren-mit-tradition/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Blick auf das Barberyn Beach Resort](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/8/a/csm_454022_2253847ab0.jpg "Blick auf das Barberyn Beach Resort") Individualreise - 10% Barberyn Beach Ayurveda Resort Sri Lanka | Südküste ### Ganzheitlicher Ayurveda Genießen Sie die Vorzüge einer ganzheitlichen Ayurveda-Kur. Begeben Sie sich in die behutsamen Hände des erfahrenen Ayurveda-Ärzteteams und spüren das friedvolle Ambiente in dem weitläufigen und grünen Areal. 14 Tage ab 1.953 € ](https://www.neuewege.com/asien/sri-lanka/ganzheitlicher-ayurveda/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Die grüne Anlage des Barberyn Waves](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/b/csm_414700_a3e79810c9.jpg "Die grüne Anlage des Barberyn Waves") Individualreise - 10% Barberyn Waves Ayurveda Resort Sri Lanka | Südküste ### Bewährter Ayurveda in neuem Glanz Erleben Sie die fünf Elemente des Universums in perfekter Balance im neu erbauten Barberyn Waves Resort. Genießen Sie die Vorzüge einer ganzheitlichen Ayurveda-Kur. Begeben Sie sich in die behutsamen Hände des erfahrenen Ayurveda-Ärzteteams und spüren das friedvolle Ambiente in dem weitläufigen und grünen Areal. 14 Tage ab 2.093 € ](https://www.neuewege.com/asien/sri-lanka/bewaehrter-ayurveda-in-neuem-glanz/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Blick auf die Anlage des Kamalaya](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/c/5/csm_354538_c92d4efe82.jpg "Blick auf die Anlage des Kamalaya") Individualreise bis zu 20% Rabatt Kamalaya Wellness Sanctuary & Holistic Spa Thailand | Koh Samui ### Ganzheitliches Wellbeing mit Yoga, Detox und Longevity Ihr persönlicher Wellness Guardian begleitet Sie im Kamalaya Wellness Sanctuary auf Koh Samui zu innerer Klarheit und neuer Kraft – aufmerksam umsorgt, mit dem Anspruch, wirklich etwas zu verändern. 14 Tage ab 2.640 € ](https://www.neuewege.com/asien/thailand/ganzheitliches-wellbeing-mit-yoga-detox-und-longevity/) --- Wir beraten Sie gerne persönlich! --------------------------------- ##### Unsere Reise-ExpertInnen freuen sich auf Ihren Anruf ### **+49 2226 1588-00** [Rückruf vereinbaren](https://www.neuewege.com/rueckruf/ "Rückruf vereinbaren") --- ##### Ayurveda im Winter Indien ------ --- [![Das Sitaram Beach Retreat in Kerala aus der Vogelperspektive](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/d/csm_349039_f084f7a587.jpg "Das Sitaram Beach Retreat in Kerala aus der Vogelperspektive") Individualreise Sitaram Beach Retreat Indien | Kerala ### Ayurveda mit Erfahrung Stille trifft auf das Rauschen des Meeres, Ayurveda-Tradition auf tiefe Achtsamkeit. Hier, wo Palmen den Blick auf den Ozean freigeben, beginnt eine Kur, die weiterwirkt – weit über die Reise hinaus. 15 Tage ab 2.240 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-mit-erfahrung/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-medizin)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-medizin) [![Blick aus der Vogelperspektive auf den Strandabschnitt des Nattika Beach Resorts](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/3/csm_374006_0135ff8886.jpg "Blick aus der Vogelperspektive auf den Strandabschnitt des Nattika Beach Resorts") Individualreise 14=12 Nächte Nattika Beach Resort Indien | Kerala ### Ayurveda an Keralas Traumstrand Was macht das Nattika so besonders? Ist es das offene Lächeln der Menschen? Das Licht, das frühmorgens durch die Palmen auf Ihre Terrasse fällt? Vielleicht entdecken Sie es dort selbst. 14 Tage ab 1.752 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-an-keralas-traumstrand/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-deluxe) [![Der Garten direkt am Meer lädt zur Entspannung ein](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/3/csm_291944_3287bf9aa9.jpg "Der Garten direkt am Meer lädt zur Entspannung ein") Individualreise 14=12 Nächte Rockholm at the Light House Beach Indien | Kerala ### Ayurveda über den Klippen am Meer Wo der Leuchtturm über Kovalam wacht und das Meer seinen ewigen Rhythmus singt, beginnt eine Reise, die tiefer führt als jede Auszeit – hinein in das, was Sie wirklich trägt. 14 Tage ab 1.578 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-ueber-den-klippen-am-meer/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Im Manaltheeram haben Sie die Möglichkeit im Freien und unter Palmen Yoga zu üben](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/5/csm_160931_5cb852d5d6.jpg "Im Manaltheeram haben Sie die Möglichkeit im Freien und unter Palmen Yoga zu üben") Individualreise - 15% Manaltheeram Ayurveda Beach Village Indien | Kerala ### Der weite Blick über das Meer Zwischen rauschenden Palmen und dem Arabischen Meer praktizieren Ärzte mit langer Familientradition authentischen Ayurveda. Hier, wo das Leben seinen natürlichen Rhythmus bewahrt, finden Sie zu sich selbst. 14 Tage ab 1.755 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/der-weite-blick-ueber-das-meer/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Genießen Sie die Sonne im Garten vor oder nach Ihrer traditionellen Ölmassage im Somatheeram Ayurveda Resort in Kerala](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/3/csm_226435_4c27e56c36.jpg "Genießen Sie die Sonne im Garten vor oder nach Ihrer traditionellen Ölmassage im Somatheeram Ayurveda Resort in Kerala") Individualreise - 15% Somatheeram Ayurveda Resort Indien | Kerala ### Ayurveda mit Tradition Wenn das Meer und die jahrtausendealte Heilkunst des Ayurveda aufeinandertreffen, entsteht ein Ort der besonderen Kraft – direkt an Keralas palmengesäumter Küste. 14 Tage ab 1.755 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-mit-tradition/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Palmenmeer und Ozean soweit das Auge reicht.](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/6/csm_274331_31a61909b4.jpg "Palmenmeer und Ozean soweit das Auge reicht.") Individualreise Bethsaida Hermitage Indien | Kerala ### Ayurveda mit Wohlfühleffekt Ein Ayurveda-Resort direkt an Keralas Küste, dessen Ärztinnen und Ärzte rund um die Uhr für Sie erreichbar sind – und in dem Sie zwischen 450 Palmen wohnen, wenige Schritte vom eigenen Strandabschnitt. 14 Tage ab 1.297 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-mit-wohlfuehleffekt/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-intensiv) [![Blick über Nikkis Nest](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/3/csm_488764_dfc2e26fb1.jpg "Blick über Nikkis Nest") Individualreise 14=13 Nächte Nikkis Nest Indien | Kerala ### Ayurveda mit familiärem Charakter Mutter und Tochter führen dieses kleine Ayurveda-Refugium an Keralas Küste – mit deutschsprachiger ärztlicher Betreuung, authentischer Panchakarma-Kur und dem weiten Blick aufs Arabische Meer. 14 Tage ab 962 € ](https://www.neuewege.com/asien/indien/ayurveda-mit-familiaerem-charakter/)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-relaxed)[](https://www.neuewege.com/ayurveda-relaxed) --- ![](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/f/csm_ayurveda-sri-lanka-ayurvie-weligama-resort-ayurveda-reis-saeckchen2_86ad779959.jpg) **Ayurveda für ein starkes Immunsystem** ---------------------------------------- Aus Sicht des Ayurveda wird Gesundheit als ein Zustand körperlicher, mentaler und sozialer Balance definiert. Gesundheit ist also ein gut ausgewogener Zustand aller Bio-Energien, aller Körpergewebe, einer guten Verdauung und Ausscheidung von Schadstoffen sowie eine gute Funktion aller Sinne, eines fröhlichen Herzens und eines klaren Geistes. Immunität wird im Ayurveda mit 3 Qualitäten beschrieben, die erste ist Bala = Stärke, die zweite Vyadhi Kskamathwa ist das Verständnis von Widerstandskraft gegen die Entwicklung einer Krankheit und drittens Ojas als das Konzept von höchster Resilienz, also der Fähigkeit, mit Krankheiten, aber auch mit seelischen Erschütterungen und Belastungen umzugehen und diese konstruktiv zu verarbeiten. [**zum Blog-Artikel**](https://www.neuewege.com/blog/immunsystem-staerken-im-winter/) ---