Hotel Galanìas - Zwischen Meer, Palmen & Yoga

Zum zweiten Male führte mich eine Yogareise/Seminar in die wilde zauberhafte Region Ogliastra an der Ostküste Sardiniens in die Nähe des Ortes Bari Sard ins Hotel Galanìas.

Am Pool, mit Blick zum Meer unter Palmen wurden wir zum gegenseitigen Kennenlernen mit einem erfrischenden Willkommens-Cocktail empfangen.

Wir erlebten eine intensive Woche, die alle Sinne ansprach. In der 2-stündigen intensiven Yogapraxis am Morgen wurden in die Asanas, Pranayama und Bhandas integriert. Diese Art der Yogapraxis hat ihren Ursprung in der kashmirischen Yogatradtition und kann den Energiekörper erwecken. Die psychologische und spirituelle Wirkung des Hatha-Yoga wird um ein Vielfaches erhöht.

Am späten Nachmittag, vor dem Abendmenü trafen wir uns wieder in der großzügigen Yogahalle mit Blick zum Meer. Bekannte Übungen wurden wiederholt, neues aus der Fülle des Yoga hinzugefügt, so dass nach dieser Woche das Erlernte zu Hause weiter geübt werden kann.

An einem frühen Morgen erlebten wir Yoga am Strand bei Sonnenaufgang und blauem Meerwasser. Das Wetter war uns gut gesonnen und so unternahmen wir gemeinsam einen Bootsausflug. Diese Tour führte uns zu malerischen Steilküsten und kleinen Buchen mit weißem Sand und türkisfarbenem Wasser.

Übereinstimmend ging diese Woche viel zu schnell zu Ende.

Ich freue mich im nächsten Herbst (30.09. bis 07.10.2017) wieder eine Woche im Hotel Galanìas auf Sardinien verbringen zu dürfen.

Werner Haas

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