5 ELEMENTE YOGA & AYURVEDA RETREAT im Bethsaida Hermitage, Kerala (Indien)

„Entdecken Sie Ihr Innerstes Strahlen“

Tauchen Sie ein in die Welt der ganzheitlichen Lebensweise von Ayurveda, Yoga und Meditation. Die Reise vom 12.07. – 27.07.2014 lädt Sie ein, vom Alltags-Stress loszulassen, sich vollkommen fallen zu lassen und zu entspannen. Tägliche Ayurveda-Behandlungen, Yoga und Meditation werden Sie darin unterstützen, wieder ganz bei sich anzukommen und vollkommen zu regenerieren. Starten Sie die Reise bei einem Hauch von indisch-kolonialer Nostalgie mit einer 5-tägigen Rundreise durch Kerala. Am 6. Tag werden wir uns am wunderschönen Bethsaida Hermitage niederlassen und Sie werden bei einer Panchakarma-Verjüngungskur täglich mit Massagen und speziell auf Sie abgestimmtem Essen verwöhnt.   Bei dem Ayurveda, Yoga Retreat werden Sie Ihren individuellen Dosha-Typus (Konstitutionstyp) kennen lernen und erfahren, welche Asanas (Körperübungen) und Lebensweise Ihnen gut tun und welche Sie eher meiden sollten. Das tägliche Yogaprogramm ist auf die 5 Elemente nach dem Ayurveda abgestimmt und an das einzigartige Anusara Yoga angelehnt, mit sehr genauen Ausrichtungsprinzipien aus der Biomechanik und Yogatherapie. Durch das tägliche Praktizieren von Asanas, Pranayama und Meditation werden Sie darin unterstützt, die Körper- und Mind- Strukturen schon nach kurzer Zeit positiv zu verändern und neu zu strukturieren. Auf natürliche Weise, von innen nach außen. Ihre Gesundheit wird wieder optimal hergestellt und verspüren dadurch mehr Lebenskraft und Freude.   Katja Klavora unterrichtet seit 4 Jahren Yoga und Meditation in München, Starnberg und Umgebung. Seit über 15 Jahren ist sie fasziniert vom ganzheitlichen Ansatz des Yoga und Ayurveda. Durch ihre vielfältige und langjährige Erfahrung als Yoga- und Meditationslehrerin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Architektin bereitet es ihr größte Freude, Ganzheitlichkeit in alle Lebensbereiche einzubringen und dieses Wissen mit anderen Menschen zu teilen.    

Infos zu Katja Klavora

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