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Ayurveda Experteninterviews – Ayurveda & Stress

13.01.2018
International bekannter Ayurveda-Arzt Dr. Serasinghe im Experteninterview mit Dr. Petra Holz

Ayurveda – das Wissen vom Leben – ist eine ganzheitliche Heilkunst, deren Ursprung vor etwa 5000 Jahren in Indien begann. Integrieren wir den Geist und das Prinzip des Ayurveda in all unseren Lebensbereichen in unseren modernen Alltag, können wir auch mit kleinen Dingen dazu beitragen, dass wir ein gesundes Leben führen und unsere Lebensqualität verbessern. Ayurveda wirkt nämlich nicht nur körperlich, sondern auch auf Geist & Seele.

In unserem letzten Beitrag haben wir Ihnen bereits das neue Ayurvie Weligama Retreat auf Sri Lanka und Dr. Serasinghe, Ayurveda-Arzt und leitender Berater im Ayurvie, vorgestellt. Falls Sie den Beitrag verpasst haben, hier geht’s zum Video.

Unsere Ayurveda Expertin Dr. Petra Holz hat den Chefarzt interviewt und dabei spannende Informationen rund um das Thema Ayurveda und über das neue Ayurvie erfahren, das in wenigen Monaten seine Pforten für unsere Gäste öffnet.

In unserer Beitragsreihe „Ayurveda Experteninterviews“ werden wir in den folgenden Wochen an jedem Samstag ein Interview veröffentlichen. Freuen Sie sich auf Ayurveda Insider-Tipps und erfahren Sie als erstes, welche Specials Sie im neuen Ayurvie erwarten können!

Wir starten unsere Beitragsreihe im heutigen Interview mit dem Thema Stressmanagement. Dr. Serasinghe erzählt Ihnen mehr darüber, wie Ayurveda Sie im Alltag bei der Stressbewältigung begleiten kann und welche große Wirkung Heilkräuter, Meditation und eine tägliche Routine „Dina Carya“ haben können.

 

Mehr praktische Tipps zur Stressbewältigung im Alltag und eine kleine Aufzählung wirkungsvoller Heilkräuter und Lebensmittel, die ihrem Körper bei Stress helfen, finden Sie in unserem Beitrag "Praktische Tipps bei Stress".

International bekannter Ayurveda-Arzt Dr. Serasinghe im Experteninterview mit Dr. Petra Holz
Dr. Serasinghe - international bekannter Ayurveda-Arzt und leitender Berater im Ayurvie Weligama Retreat auf Sri Lanka
Bei Chefarzt Dr. Serasinghe sind die Therapeuten, Ärzte und auch Gäste des Ayurvie Weligama Retreats in guten Händen.
Das Ayurvie Weligama Retreat liegt an einem Traumstrand auf Sri Lanka
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