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Ayurvedische Panchakarmakur – Erfahrungsbericht

12.04.2019
Entspannende Ayurveda-Behandlung

Anja Speer reiste mit NEUE WEGE ins Surya Lanka Ayurveda Kur Resort auf Sri Lanka. In ihrem Blog lässt sie uns an ihren Erfahrungen einer Panchakarma teilhaben:

Das Surya Lanka ist ein traditionelles Ayurveda Kur Resort. Es liegt im Süden der Insel bei Matara in einer wunderschönen Bucht. "Hier spürt man Sri Lanka. Jeder Wunsch wird einem von den herzlichen und engagierten Mitarbeitern von den Augen abgelesen."

Panchakarma ist eine Reinigungskur und Grundlage des Ayurvedas. Für die Panchakarma wird ein Behandlungsplan mit natürlichen Medikamenten und Anwendungen zusammengestellt. Ein Ayurveda Arzt betreut die Gäste medizinisch während der gesamten Kur. Durch eine Konsultation am ersten Tag erhält der Arzt einen Überblick und kann die Doshas ermitteln. Für Wünsche können sich die Patienten jederzeit an den Arzt wenden.

Anja Speer erzählt von ihren Erfahrungen und Eindrücken der Kur. Panchakarma besteht aus fünf Handlungen, die den Körper reinigen. Diese Anwendungen können abschreckend wirken. Sie sind jedoch wohltuend für den Körper und Geist. Durch gezieltes Abführen, einem Öleinlauf und Nasenspülungen wird der Körper gereinigt. Dabei geht es im ersten Teil der Kur um die innere Ölung. Die Anwendungen werden durch Fasten unterstützt. Zum Frühstück wird Ghee oder Sesamöl gereicht. Nach und nach wird die Nahrungsaufnahme reduziert. Nach dem Fasten tritt die wohltuende Wirkung ein. Energien und neue Kraft werden frei gesetzt.

Alle Behandlungen bauen aufeinander auf. Nur im Ganzen kann die wohltuende und reinigende Wirkung erfolgen. Ganzkörpermassagen mit viel Öl und weitere Anwendungen führen zu einer tiefen Entspannung.

Den ausführlichen Erfahrungsbericht finden Sie auf dem Blog von Anja Speer: Beautiful blue world.

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Entspannende Ayurveda-Behandlung
Das Surya Lanka Resort liegt in der wunderschönen Südküste Sri Lankas
Ayurvedischer Stirnguss im Surya Lanka
Im Surya Lanka warten speziell auf Ihren Dosha Typ abgestimmte ayurvedische Gerichte auf Sie
Vier Hände auf Ihrer Haut - genießen Sie im Surya Lanka eine ayurvedische Synchron Abhyanga (Ganzkörper Massage)
Üben Sie gemeinsam in der Gruppe Yoga im Surya Lanka
Insbesondere bei starken Rückenschmerzen und Bandscheibenleiden wird oftmals eine Kati Vasti Behandlung (Rücken Ölbad) durchgeführt
Genießen Sie die Ruhe bei einem ausgedehnten Strandspaziergang am kilometerweiten Sandstrand
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