09.09.2019Teilen

Eine intensive Yoga-Woche in Griechenland - Reisebericht

Schon die Anreise zum Kursort stimmt auf eine eindrucksvolle Woche im Norden Griechenlands ein. Um das Ilios-Center zu erreichen führt der Weg vom Flughafen auf Korfu zunächst mit der Fähre über das tiefblaue Ionische Meer nach Igoumenitsa an die Küste von Epirus. Dort wartet bereits der Transferbus des Hauses, um die ankommenden Teilnehmer in einer 45 minütigen Fahrt zum Zentrum zu bringen.

Während der Fahrt wurden auch dieses Mal schon die ersten Kontakte zu Mitreisenden geknüpft, die sich dann während der Kurswoche bei vielen intensivierten, so dass manch neue Freundschaften entstand, die auch über die Urlaubszeit hinaus andauern wird.

Im Ilios-Center angekommen, wurden zunächst die geräumigen Zimmer bezogen und der Ausblick von der Terrasse oder dem Balkon genossen. Doch schon bald trafen sich die ersten wieder am Pool oder auf der großen gemeinsamen Terrasse, um sich von den schon Anwesenden die ersten Tipps bezüglich der schönsten Strände geben zu lassen. Wer in der glücklichen Lage war, so früh angereist zu sein, dass der Anreisetag auch schon Urlaubstag war, nutzte nach einer kleinen Ruhepause zumeist die Gelegenheit, um den Nachmittag an einem der drei fußläufig zu erreichenden Strände zu verbringen und ein erstes Bad im türkisblauen Meer zu nehmen.

Am Abend trafen sich dann alle Gäste des Ilios-Centers das erste Mal beim gemeinsamen Essen. Die Zeit für die morgendliche Übungsstunde wurde bekannt gegeben und dann wurde der sommerliche Abend auf der Terrasse mit dem grandiosen Ausblick und einem sensationellen Sonnenuntergang genossen.

Gönnen Sie sich ein paar Minuten Ruhe auf der Terrasse des Ilios Center mit Blick auf die kleine Insel

Am nächsten Morgen begann dann der Yoga-Kurs vor dem Frühstück mit einer kleinen Einstimmungsrunde mit anschließender Übungseinheit. Die sanften Bewegungsabläufe waren auch für Ungeübte schnell zu erlernen und vermittelten einen ersten Eindruck über die Arbeit mit dem Körper in Verbindung mit dem Atem und der Ausrichtung des Geistes auf den Augenblick. In den folgenden morgendlichen und nachmittäglichen Übungseinheiten wurde diese Arbeit immer mehr intensiviert. In diesem Jahr bestand der Kurs aus einer kleinen Gruppe, was den Vorteil hatte, dass sehr tiefgehend und ausdauernd an den individuellen Themen gearbeitet werden konnte. Am Ende des Kurses beschrieben sich die Kursteilnehmer als aufmerksamer sich selbst gegenüber, sie konnten ihren Körper besser spüren und Bewegungsabläufe besser koordinieren. So manche aus dem Arbeitsalltag mit angereiste körperliche Verspannung wurde aufgelöst und viel der geistigen Anspannung abgelegt. Auf alle Gesichter legte sich ein entspanntes Lächeln und die Augen strahlten intensiver. Einige neue Vorsätze wurden gefasst, die sich hoffentlich auch zu Hause unter weniger förderlichen Bedingungen umsetzen lassen.

Neben dem Yoga-Kurs trugen aber auch das wunderbare Wetter, die schöne Umgebung, die unterschiedlichen Strände mit dem glasklaren Wasser, das gute Essen und die vom Ilios-Center angebotenen Programmpunkte zu einer umfassenden Erholung bei.

Mir als Kursleiterin hat die gemeinsame Woche viel Freude bereitet und ich möchte mich hiermit noch einmal bei allen Kursteilnehmer*innen für ihre Offenheit gegenüber dem angebotenen Programm bedanken. Ihr habt euch vorbehaltlos auf die Übungseinheiten eingelassen, wir haben viel zusammen gelacht und alle gemeinsam eine dichte Atmosphäre geschaffen, die intensive Erfahrungen zuließ. Jetzt bleibt mir nur noch zu wünschen, dass es euch weiterhin gelingt, dem Leben mit Achtsamkeit zu begegnen und Lebensfreude aus diesen Begegnungen zu ziehen.

Bis zum nächstem Mal!

Scharun

Reisetipp: Die nächste Reise mit Scharun von Bonin findet in das Ilios Center vom 04.07.2020 - 11.07.2020 statt.

 

Dieser Beitrag wurde geschrieben von:

NEUE WEGE Yogalehrerin Scharun von Bonin