Januar Tipp: Vini-Yoga und Skilanglauf in Tirol

Ein liebevolles Geschenk für Körper, Atem und Geist

Diese einfühlsam gestaltete Woche vom 17.01. bis 24.01.2015 im Ritzlerhof in Tirol lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen, sich selbst zu verwöhnen, zu sich zu kommen und dabei sich selbst durch die wundervollen Bewegungen im Yoga und im Skilanglauf reich zu beschenken. Die Verbindung von bewusster Körpererfahrung im Yoga und der Freiheit und Frische beim Laufen löst und festigt Körper und Psyche.

Mit aktiven Morgenübungen werden wir uns gezielt auf das Langlaufen vorbereiten. Die Bewegung auf der Loipe und die tiefe Atmung in der freien Natur erhöhen unsere Lebensenergie und unsere Lebensfreude. Der abendliche Yogagenuss besteht aus langsamen und fließenden Bewegungen aus dem traditionellem Yoga, das Tönen und einer Tiefenentspannung „Yoga Nidra“ oder einer Klang-Meditation.

Der gesunde Rhythmus von Aktivität und zentrierter Stille, vom individuellen Wohlfühl-Programm bis hin zum genussvollen Essen spricht alle Sinne an und schenkt uns Erholung auf der ganzheitlichen Ebene. Entdecken Sie auf dieser Reise, wie wohltuend es ist sich selbst reich zu beschenken.

„Mögen Sie sich selbst begegnen an Orten, die Sie faszinieren, durch Menschen, die Sie begeistern und durch Erfahrungen, die Sie bereichern.“

Ihre Gabriele Renkl

Yogalehrerin BDY/EYU: Gabriele Renkl unterrichtet in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar. Sie zeigt den TeilnehmerInnen mit viel Einfühlungsvermögen Wege auf, das individuelle Wohlbefinden durch Unterstützung von Yoga und der Natur zu stärken. Mehr zu ihrem Unterrichtsstil und weiteren Reisen finden Sie auf Gabriele Renkls Portraitseite.

P.S. Gabriele begleitet außerdem eine weitere Reise in den Ritzlerhof in der Woche vom 07.02. bis 14.02.2015.

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