Online Oster-Special: Meditation mit Miko Ramelow

Meditation ist so individuell wie die Menschen auf diesem Planeten. Für den einen ist Meditation ruhig sitzend seine Gedanken schweifen zu lassen, sich auf eine leuchtende Flamme zu konzentrieren oder achtsam spazieren zu gehen, wiederum ein anderer verbindet es mit musizieren, tanzen, kochen oder malen. Mal braucht man die Stille, mal eine leitende Stimme oder den rhythmischen Klang von Regentropfen und Klangschalen. Egal welche Form man wählt, durch konsequentes praktizieren wirkt Meditation heilend, revitalisierend, konzentrationsfördernd, stärkend und entspannend zugleich.

Heute erfahren Sie bei uns eine ca. 30 Minuten Meditation, gemischt aus Elementen von Yoga und Qi Gong, bei der Sie mit, Atemtechniken, Bewegungen, Bildern und Farben geleitet werden. Hierbei aktivieren Sie verschiedene Energiepunkte in Ihrem Körper, die vor allem in der jetzigen Zeit herzlich willkommenen Gefühle von Stabilität, Selbstsicherheit, Stärke, (Selbst-)Liebe, Kreativität und Intuition.

Alles was Sie brauchen sind eine stabile Internetverbindung, Ihren Körper, einen offenen Geist und etwas zum bequemen Sitzen (z.B. ein Kissen, eine Yogamatte, einen Stuhl, den Erdboden). Diese Meditation ist für alle Level geeignet!

Ich freue mich auf Sie!
Ihre Miko Ramelow

Machen Sie mit:
Wann?
Ostermontag, 13. April 2020
11:00 Uhr

Wo?
Online über Zoom

Klicken Sie auf den oberen Link und loggen Sie sich bei Zoom ein oder erstellen einen Account. Anschließend müssen Sie einem Meeting beitreten und die folgenden Daten eingeben:

Meeting ID: 980 121 7964
Password: selflove

Sobald Katia Miko Ramelow online ist öffnet es sich automatisch auf Ihrem Bildschirm.

Sie haben zu diesem Termin keine Zeit? Kein Problem! Hier geht es zu weiteren Inspirationen für Ihre Zeit zu Hause:

Stay Home

Dieser Beitrag wurde geschrieben von:

Miko Ramelow

Seit ihrer Heilpraktiker- und Yoga-Ausbildung unterstützt Miko Ramelow Menschen, sich selbst ein glücklicheres und gesünderes Leben zu ermöglichen.

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