07.07.2015Teilen

Reisebericht: Iyengar-Yoga in Südtirol - Ausrichtung des Körpers erleben

Manche Orte haben etwas besonderes: Das Naturhotel Moosmair in Südtirol ist etwas besonderes. Man fühlt sich sofort wohl und gut aufgehoben in diesem sehr liebevollen Hotel. Und dann dieser Blick über die Kirche hinunter ins Tal - einfach einmalig!

Schon direkt nach dem Aufwachen hat man einen tollen Blick auf die Berge - und unser besonderes Glück war der tägliche Sonnenschein dazu.

Morgens ging es erst mal auf die Yogamatte zum Pranayama Üben. Herrlich, den Tag so beginnen zu können! Nach einer kurzen Teepause, die wir immer im Freien machen konnten, haben wir an der Ausrichtung unseres Körpers gearbeitet und die unterschiedlichsten Yoga-Sequenzen geübt.

Dann kam schon der erste kulinarische Hochgenuss: Frühstück mit selbstgebackenem Brot, Käse von der eigenen Alm, hausgemachte Marmeladen und, und, und...

So gestärkt vom Yoga und dem wunderbaren Essen, konnte das Freizeitprogramm starten: es wurden Wanderungen direkt vom Haus, auf den Speikboden oder zum Wasserfall gemacht. Das Wellnessprogramm des Hauses lud auch ein: Typ-Massagen oder Natursteinmassagen erweckten so einige Kräfte - bei dem ein oder anderen auch die Erdgöttin.

Ein absolutes Highlight war der Kräuterspaziergang mit Anneres Ebenkofler - mit einem Spaziergang rund um das Haus hat sie uns ihre wunderbare Kräuterwelt gezeigt. Vielen lieben Dank nochmals dafür!

Am Nachmittag wurden dann wieder regenerative Yoga-Sequenzen geübt und auch ein bisschen über die Yama’s (erstes Glied im 8-fachen Yogapfad) philosophiert.

Zum Abendessen wurden wir dann nochmals mit der Südtiroler Küche verwöhnt - und im Naturhotel Moosmair werden auch hier die Kräuter der Umgebung verarbeitet. Der Grillabend wurden zum zünftigen Tirolerabend mit Lederhosen und Dirndl - danke Kathrin fürs Organisieren!

Leider gehen auch die schönsten Yoga-Reisen zu Ende. Zu unserer Abschlussrunde wurde gemeinsam das OM getönt und brachte Tränen der Rührung und der Freude hervor.

Ich möchte mich bei allen bedanken, die diese Reise so wunderbar gemacht haben: meinen Schülern, den Geschwistern Ebenkofler und dem ganzen Team des Naturhotel Moosmaier!

Namaste, Uli

Dieser Beitrag wurde geschrieben von:

Uli Hawel