Reisebericht: Lebendige Yogapraxis im Seehotel Niedernberg

Kreative Hatha-Yoga Reise „Klangyoga – Der Weg zur Stille“ ins Seehotel Niedernberg in Unterfranken (Juni 2021)

Viele und dennoch wohldosierte wohltuende, berührende und inspirierende Klänge, sanftfokussierte und lebendige Yogapraxis mit Seeblick in einem sehr schön lichten, großen Raum, ausgiebige Spaziergänge rund um den See, nach Herzenslust Schwimmen im See, Wellness in großzügiger Spa-Analge (inkl. mehrerer Saunen und Außenpool), sehr sehr leckeres Essen und sehr freundlicher und den Menschen zugewandter Service.

Das war der Yoga-Aufenthalt im Dorf am See in Unterfranken 2021 kurz und knackig zusammengefasst. Eine intensive und sehr fokussierte, aber eben auch einfühlsame, sanfte und auf individuelle Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis jeweils vor dem Frühstück und vor dem Abendessen. Die ersten 30 Minuten der Morgenpraxis waren dabei ganz explizit dem Atem und dem meditativen Erleben gewidmet. Kombiniert wurde die Yoga-Praxis immer wieder mit kürzeren und längeren Klangsequenzen und teilweise auch gemeinsamem Tönen bzw. Singen für meditatives Gruppenerleben. Das Bedürfnis innerhalb der Gruppe danach „miteinander zu sein“ war sehr spürbar und die Menschen haben sich rundum wohl gefühlt miteinander. Ebenso gab es auch viel Raum zum „Einfach-mit-sich-selbst-sein-zu-dürfen“.

Das 4-Sterne-Ambiente und insbesondere die sehr freundlichen MitarbeiterInnen des Hauses wurde von den Mitreisenden sehr geschätzt. Der Raum selbst war sehr groß und hell mit Blick auf den See, und gerade auch für den Klang toll geeignet. Das Essen – da waren sich alle sehr einig – der absolute Hammer. Morgens ein sehr leckerer Brunch, abends ein wirklich fantastisches 3- Gänge-Menü (von vegan/vegetarisch über Fisch zu Fleisch je nach Vorliebe). Absolut exzellent und sehr kreativ angerichtet. Städte wie Aschaffenburg, Seligenstadt oder Miltenberg (sehr zu empfehlen) sind nur einen Katzensprung mit dem PKW entfernt.

Für den weiteren Jahresverlauf freue ich mich sehr auf die Reise nach Tirol ins Lechlife vom 05. - 12.09.2021 „Atem und Meditation“ sowie den „Yogaurlaub mit Kindern“ vom 10.10. bis 17.10.2021 im Alpenvorland von Bad Kohlgrub.

Vertrauen. Liebe. Freiheit.

Stephan Maey

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NEUE WEGE Yogalehrer Stephan Maey

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