Yoga Flow für morgens & abends – der kleine Sonnengruß

Mit dem kleinen Sonnengruß kommen Sie morgens in Schwung. Die Praxis ist auch wunderbar, um abends zur Ruhe zu kommen und in sich hinein zu spüren. Die sanften Dehnungen eignen sich bei einem langen Tag ebenso für Zwischendurch.

NEUE WEGE Yogalehrerin Katharina Malu Peters stellt Ihnen in dieser sanften Sequenz den kleinen Sonnengruß vor – ideal zum Mitmachen für Zuhause.

Katharina ist nicht nur langjährige Yogalehrerin, Sängerin, Mentaltrainerin und besitzt zahlreiche Weiterbildungen, sie ist außerdem Ayur-Yogalehrerin und unterrichtet Yoga unter ayurvedischen Gesichtspunkten.
Auf den Reisen Ende 2019 und Anfang 2020 mit Katharina nach Kerala ins Bethsaida Hermitage mit AyurYoga erleben Sie diese besondere Kombination an einem der schönsten Plätze Indiens.

Katharina begleitet Sie auch an andere wunderschöne Reiseziele: spüren Sie die Kraft der Ruhe in der Finca Son Mola Vell auf Mallorca oder erleben Sie die magische Atmosphäre in der andalusischen Finca Castillo San Rafal. Wir beraten Sie gerne unter Tel.: 02226-1588-00!

Viel Spaß bei der Yoga Sequenz: Der kleine Sonnengruß

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