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Beiträge aus der Kategorie Yoga
Qi Gong Lehrerin Stephanie Mara Sapper
09.08.2019

Qi Gong-Übung: Stehen wie ein Baum

Hast Du Lust, eine kleine Übung auszuprobieren?     „Stehen wie ein Baum" Stell Dir vor, Du bist ein...
Bei Sonnenaufgang am Strand Yoga üben
01.08.2019

Alle Welt redet von Yoga. Weißt Du was Yoga heißt?

Das Wort „Yoga“ stammt von der Sanskritwurzel „Yur“. Yur heißt anschirren, verbinden. Was womit verbinden? Der Geist soll sich beim Üben mit...
Bei einer NEUE WEGE-Reise an Traumstränden meditieren
23.07.2019

„Shitali“ - Kühlende Atmung für heiße Sommertage!

  „Shitali“ sie hat eine kühlende Wirkung auf unseren Körper, zudem schenkt „shitali“ auch gleich Entspannung, innere...
Yoga-Asana Krieger 2
19.07.2019

Virabhadrasana II - die Heldenhaltung

vira = mutiger Held virabhadra = Name eines mächtigen Helden asana = Haltung Virabhadrasana II, die zweite Heldenhaltung unterstützt Sie, sich zu stabilisieren,...
Die Pharaonin - Asana im Luna Yoga
15.07.2019

Luna-Yoga? - noch nie gehört ...

...das soll sich jetzt ändern, denn es handelt sich um einen ganz wunderbaren Yoga-Stil! Luna Yoga hat seine Wurzeln im klassischen Hatha Yoga, wurde aber im Laufe der...
Mit Yoga dem Himmel entgegen
24.06.2019

Sarvangasana - der Schulterstand mit seinen Variationen

Der Sommer ist da. Die Freude über das sonnige Wetter und die heißen Temperaturen ist groß. Umso wichtiger ist es, dass wir unserem Körper mit leichten...
14.06.2019

5 Min. Morgen Yoga - Relaxed in den Tag

Mit einer entspannten Yoga Einheit relaxed in den Tag starten - und das in nur 5 Minuten! Yogalehrerin Stefanie Wallace zeigt euch den sanften Vinyasa...
Aktivierende Yoga-Einheiten erwarten Sie auf der Sonnenterrasse im Garten des Hotel Balatura.
30.05.2019

Kroatien: Bura, Balatura, Bewegung - Reisebericht

1 wundervolle Woche 2 x am Tag erlesenes Essen 3 Regentage 4 Stunden Luna Yoga täglich 5 kroatische Kuchen ausprobiert 6 neue Wörter gelernt 7...
Spannende Ausflüge in die ältesten Städte Portugals warten auf Sie.
29.05.2019

Entspannt im Erleben eigener Ressourcen im Feel Viana Hotel

Eine Woche im Hotel Feel Viana, dem ersten Sporthotel Portugals, welches sich architektonisch wunderbar in die Landschaft einbettet und in dem sich Großzügigkeit,...
Kerstin Franke zeigt Ihnen Yoga Übungen, die für eine verbesserte Beweglichkeit und Durchblutung des Körpers sorgen
28.05.2019

Der Sonnengruß: mit Yoga frisch in den Tag starten

Der Sonnengruß ist ein fester Bestandteil der Yoga Szene und wird von vielen YogalehrerInnen regelmäßig in den Unterricht integriert. Die Bezeichnung...
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