Barbara Luderer berichtet: "Yoga im Olympos Mitos - das Weite suchen..."

Schon zum dritten Mal hatte ich das Glück, im Olympos Mitos mit einer sehr netten Gruppe eine wunderbare Yoga-Woche zu verbringen. Es zieht mich immer wieder hier her, denn der Platz ist einzigartig: man kann es sich kaum vorstellen, wenn man in Antalya am belebten Flughafen landet, nach nur knapp 2 Stunden Fahrt entlang der Küste in einer wahren Oase anzukommen. Inmitten eines großen Gartens mit prächtigen Feigen- und Grantapfelbäumen liegen die schönen Holzbungalows. Thalat, der Besitzer, und sein deutscher Schäferhund Alex begrüßen uns freundlich, dann gibt es erstmal eine köstliche Gemüsesuppe und frischen Salat als Mittagssnack. Abends findet sich die kleine Gruppe zum ersten Mal zusammen: es sind bisher 6 Frauen angekommen, der einzige Mann lässt noch auf sich warten und wird erst am zweiten Tag dazukommen - die Spannung ist groß - wer wird das wohl sein? Es ist die ganze Woche sehr angenehm warm so dass wir morgens und abends draußen auf der tollen Dachterrasse über dem Yogaraum üben können. Der Blick über das grüne Tal mit dem über 2.000 m hohen Olympos im Hintergrund ist phantastisch. Der schwindende Vollmond steht morgens noch am lichtblauen Himmel über dem Tal, durch das noch leichte Nebelschwaden ziehen, im Osten zeigen sich die ersten Sonnenstrahlen und tauchen die Landschaft in ein fast unwirkliches mildes Morgenlicht. Abends üben wir im Licht der untergehenden Sonne, die Dämmerung senkt sich langsam über das Tal. Es gibt wohl keinen schöneren Platz um Yoga zu üben! Ich merke von Tag zu Tag, wie die TeilnehmerInnen ruhiger und entspannter werden, interessiert lauschen Sie den kurzen Vorträgen über die Philosophie und Hintergrund des Yoga und üben sehr konzentriert. Der mit Neugier erwartete Teilnehmer kommt am Abend des zweiten Tages dazu, und bringt positive männliche Energie mit hinein in unsere Frauentruppe. Ein Highlight der Woche ist der Bootsausflug: auf einem alten Segelschoner liegen wir entspannt an Deck auf unseren bequemen Matten und lassen uns von einer türkisblauen Bucht in die nächste schippern, immer mit Blick über das glitzernde Meer und die imposante Küsten-, Felslandschaft. Mittags gibt es gegrillten Fisch mit frischem Salat an Bord - köstlich! An den anderen Tagen verbringt jede/r den Tag ganz nach seinem/ihrem Geschmack: die Ruhe genießen in einer der gemütlichen Sitzecken im Garten des Olympos Mitos, am Strand im Liegestuhl bei einem frisch gepressten Granatapfelsaft oder auf Erkundung in den wild romantischen Ruinen der antiken Stätte Olympos. Die Feedback Runde am Ende der Woche zeigt, dass sich alle sehr wohlgefühlt haben und Yoga wirkt: mental entspannt, körperlich gut gestärkt mit vielen schönen Impressionen und Erfahrungen fällt der Übergang in den Alltag nicht schwer, der Abschied vom Olympos Mitos allerdings schon! Ich freue mich schon auf nächstes Jahr, vom 21.09. - 28.09.2014 werde ich mit dem Kurs "Yogazeit - genießen, sich wieder spüren" erneut dort sein und freue mich, wenn Sie dabei sind! Barbara Luderer www.yogah.de

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