CD-Tipp: Luna Yoga für den Rücken - Adelheid Ohlig

"Gegen die Tücken mit dem Rücken" - Luna Yoga mit Adelheid Ohlig Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Die Übungen auf dieser CD, erschienen im Kösel Verlag, stammen aus dem Luna-Yoga, nehmen die Belastung und führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität.

Adelheid Ohlig: Luna Yoga entwickelte ich in den 1980er Jahren vor dem Hintergrund meiner Ausbildungen in Yoga, Ayurveda, Akupunktur, Naturheilkunde und mit dem Wissen, das ich im Laufe meiner zahlreichen Reisen als Journalistin in aller Welt gesammelt hatte. Weiterbildungen in authentic movement, movement ritual, Craniosacraltherapie, Homöopathie und östlichen wie westlichen Meditationsstilen sowie modernen Körpertherapien machen mein Luna Yoga immer reichhaltiger.

Bei den deutschsprachigen Yogaverbänden in Deutschland, BDY, Österreich, BYÖ, und in der Schweiz, YS bin ich als Berufsmitglied anerkannt. Nach meinem Studium der Publizistik und Sprachen in Deutschland und Österreich in den 1960er Jahren arbeitete ich bis in die 1980er Jahre als Journalistin in aller Welt bei verschiedenen Nachrichtenagenturen. Ich schrieb für Zeitschriften und gestaltete Reportagen für den Rundfunk. Stetig bilde ich mich weiter und besuche beispielsweise jedes Jahr den einwöchigen europäischen Yogakongress in Zinal/VS in den Schweizer Alpen sowie Weiterbildungen in modernen Körpertherapien. Seit den 1990er Jahren bilde ich Luna Yoga Lehrerinnen aus. In Einzelstunden arbeite ich gern mit dem Horoskop, um individuell zu beraten. Die Astrologie begleitet mich ebenso wie Yoga seit 1966. Seminare und Kurse sowie Einzelstunden biete ich in Deutschland, Österreich und in der Schweiz an. Ferienkurse leite ich dank NEUE WEGE, mit denen ich seit deren Beginn verbunden bin,  in Europa und in Asien. Luna Yoga ist ein moderner Yogastil.

Motto: das üben darf jetzt Freude machen, so prägt es sich gut im Körpergedächtnis ein. Lebensfreude darf aus jeder Zelle erstrahlen. Luna Yoga wirkt heilsam und kann besonders die Fruchtbarkeit fördern. Alle schöpferischen Kräfte werden angeregt. Lebenslust breitet sich aus. Frauen wie Männer gehen gestärkt aus dem Unterricht. Veröffentlichungen: Bücher:

• Luna Yoga – Der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft
• Das Wunschbuch – Wie man erlangt, was man ersehnt
• Die bewegte Frau – Luna Yoga
• Gute Reise und was zum Wohlfühlen dazu gehört
• Yoga mit den Mondphasen – Luna Yoga
• Yoga ist (k)ein Kinderspiel

CDs:

• Luna Yoga für den Rücken
• Geschmeidigkeit und Kraft – Panther und Tiger im Luna Yoga
• Mit Luna Yoga durch den Tag

Karten:

• Chakra-Luna-Yoga

www.luna-yoga.com

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