"Das Leben einatmen" im Estalagem in Madeira - Yogalehrerin Sonja Vogt schwärmt

„Das Leben einatmen“ mit diesem Motto reiste ich Anfang Juni nach Madeira. Wo sollte das besser gelingen, als mitten im Atlantik – im Design Hotel Estalagem mit seiner fantastischen Lage und seinen atemberaubenden Ausblicken. Beim Blick aus unserem Yogaraum hatte ich häufig das Gefühl, auf einem Schiff zu sein. Die Sonnengrüße am Morgen wurden begleitet vom brausenden Meeresrauschen. Mit einer besonders schönen Variante des Gayatri Mantras luden wir das äußere Licht ein, unser inneres Licht zu entfachen. Eine Atemübung, die uns Loslassen und Ausatmen erleichtert, stand am Beginn der Nachmittagspraxis. Die intensive Beschäftigung mit dem Atem war für einige Teilnehmer eine neue Erfahrung. Ich freute mich sehr, über ihre Offenheit und Bereitschaft, sich darauf einzulassen. Die Yogapraxis wurde durch einige wichtige Inhalte der Yogaphilosophie ergänzt.

Madeira gilt als Wanderparadies und ist berühmt für seine einzigartigen Levadas. Auch wir machten uns auf den Weg nach Rabacal, hoch in den Bergen Madeiras zur Levada 25 Fontes. Der Weg führte uns durch einzigartig üppige Vegetation, riesige Farne und uralte Bäume wucherten am Wegesrand. Es roch nach Lorbeer und Eukalyptus. Nach der ersten Rast am spektakulären Risco-Wasserfall ging es weiter zu den 25 Quellen. Ich möchte nicht verschweigen, wir waren dort nicht die Einzigen:)...Gestärkt vom Lunchpaket und ausgerüstet mit Taschenlampen schafften wir am Rückweg auch den 20 Minuten langen Weg durch den Reitertunnel. Am Ende des Tunnels wurden wir von Nebelschwaden empfangen. Der Weg zurück zum Taxi durch den Eukalyptuswald könnte einem Fantasyfilm entstammen. Als wir in Punto do Sol ankommen, scheint - wie fast immer - wieder die Sonne.

Es gäbe noch vieles zu schreiben – das reichhaltige Frühstücksbüffet, das keine Wünsche offen ließ, die vielen schönen Ausblicke – und last but not least, die herzliche Art, Freundlichkeit und stetige Hilfsbereitschaft aller Mitarbeiter des Hotels. Ein Ort, an den man gerne zurückkommt! Ich danke allen, die mit mir diese Woche geteilt haben.

Ihre Sonja Vogt

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