09.03.2015Teilen

Detox Yogareise mit Janinas Proßowsky in das Hotel Galanias auf Sardinien

Detox Yoga - Reinigung und Ruhe für den Körper. Das können Sie nun auch auf meiner Detox Yogareise nach Sardinien in das Galanìas vom 02.05. - 09.05.2015 selbst erleben. Ich war selbst noch nicht an dem Ort, aber Neue Wege Reisen sucht sich immer sehr schöne Hotels für ihre Angebote aus und Sardinien soll auch eine sehr schöne Insel sein

Detox Yoga ist gut, um den Köper zu reinigen, bzw. dem Körper eine Pause zu bieten von all den kleinen "Alltagsgiften", wie z.B unsere Nahrung, Stress vielleicht auch von den Abgasen, die um uns herum sind wenn Sie in der Stadt leben, um nur einige zu nennen. Damit muss unser Körper täglich umgehen und braucht einen Ausgleich dazu.

In einer schönen Umgebung ist es leichter, Abstand zu nehmen, und sich vielleicht über Dinge bewusst zu werden, die den Köper im Alltag unterstützen können und auch neue Gewohnheiten anzunehmen. Ein gesunder Köper ist die Basis für unser allgemeines Wohlbefinden, aber das Wichtigste ist natürlich die innere Ausgeglichenheit, die entsteht, wenn wir uns gut um uns kümmern. Mir hat Yoga immer geholfen dieses Gleichgewicht zu finden, und deshalb möchte ich dieses Geschenk weiter vermitteln, so gut ich kann.

Es erwarten Sie vier Stunden Yoga am Tag, mit ausgesuchten Asanas, die die Entgiftung des Körpers fördern. Unterstüzt durch Pranayama/Atemübungen und kleinen Meditationen. Am Morgen und am Abend jeweils zwei Stunden Yoga, die Intensität wird dem Befinden der TeilnehmerInnen angepasst.

Ich würde mich freuen, wenn Sie im Mai mit dabei sind.

Mit besten Grüßen,

Ihre Janina Proßowsky

 

Mehr über Yogalehrerin Janina Proßowsky und ihren Yogastil finden Sie auf Janina Proßowskys Portraitseite.

Dieser Beitrag wurde geschrieben von:

Janina Proßowsky