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title: Inspiration und Lebensfreude auf Sardinien - Reisebericht
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description: Inspiration und Lebensfreude mit Qi Gong auf Sardinien im Hotel Galanias. Mehr im Reisebericht...
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date: 2024-04-25
modified: 2024-05-22
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  - Reisebericht Yogalehrerin Brigitte Heilmaier Hotel Galanias Sardinien Italien
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# Inspiration und Lebensfreude auf Sardinien - Reisebericht

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  07.08.2019 NEUE WEGE Yogalehrerin Brigitte Heilmaier

  Inspiration und Lebensfreude auf Sardinien - Reisebericht
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   ![Das Hotel Galanias auf Sardinien - Der ideale Ort zum Entspannen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/1/6/csm_152760_c2574bc344.jpg "Italien Sardinien Hotel Galanias")

 ![Genießen Sie die warmen Sonnenstrahlen am Pool im Hotel Galanìas](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/9/csm_173231_7a64d46457.jpg "Italien Sardinien Hotel Galanias Pool")

 ![Entspannen SIe bei einer Bootstour auf Sardinien ](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/5/csm_279155_b9dac0ec28.jpg "yoga-urlaub-italien-sardinien-hotel-galanìas-ausfluege")

 ![Entdecken Sie die schöne Landschaft auf Sardinien](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/0/csm_279157_e677363286.jpg "yoga-urlaub-italien-sardinien-hotel-galanìas-ausfluege")

 Der Titel des Seminars war Programm - gerne ließen wir uns von der **Lebensfreude** der Sarden inspirieren. Gleich ob in der Weberei Su Marmuri, einer Frauengenossenschaft in den Bergen oder im Hotel Galanìas, stets begegneten uns die Menschen mit sardischer **Herzlichkeit** und **Gastfreundschaft**.

Das [**Hotel Galanìas**](http://www.neuewege.com/0ITH0300) liegt wunderschön eingeschmiegt in die Natur der Provinz Ogliastra mit nur 10 Minuten Fußweg zum weiten Strand von Bari Sardo. Die Küche bietet eine reiche und sehr leckere Auswahl an **sardischen** und **italienischen Spezialitäten**. Beim sardischen Abend erhielten wir einen Einblick in sardische Traditionen und lauschten dem Klang typisch sardischer Musikinstrumente und Kehlkopfgesängen und bestaunten die sardischen Tänzer\*innen.

Ein „Muss“ auf Sardinien ist eine **Bootstour**, unsere, vom Hotel organisierte Tour, war besonders schön, entlang des Naturschutzgebietes am „Golfo di Orisei“. Vorbei an den Steilküsten und einsamen Strandbuchten, die nur zu Fuß oder per Boot erreichbar sind, gab es Gelegenheit für ein erfrischendes Bad und ein leckeres Mittagsmenü an Bord. Auf der Rückfahrt trällerte die sehr musikalische Gruppe das eine oder andere Liedchen, während die Besatzung ein havariertes Boot aus Seenot rettete und die Gäste des kleinen Bootes an Bord nahm.

Besonders gut hat mir die großzügig gestaltete Yoga-Hall gefallen, die von meinen Teilnehmer\*innen liebevoll „**QiGong-Jurte**“ genannt wurde. Sie bot ausreichend Platz für die[ **Qi-Gong**](https://www.neuewege.com/alle-reisethemen/qi-gong-und-tai-chi/)-Übungen aus dem Spiel der 5 Tiere nach Jiao Guorui. Da gelang auch der Sprung des Hirschen, der Bär konnte sich rütteln und schütteln, der Tiger seine Macht zeigen, der Affe verstohlen um sich blicken und der Kranich mit weitem Blick übers Meer fliegen. Das „Spiel der 5 Tiere“ inspirierte einige Teilnehmerinnen zu einem Lied nach der Melodie von Disneys Dschungelbuch, das die **Stimmung** im Kurs sehr schön widergibt:

 Ich bin der König im Affenland
 der größte Klettermax
 ich pflück den Pfirsich von dem Baum
 das ist für Qigongler ein Klax

 Da kommt nun auch der Kranich her
 und steht auf einem Bein
 breitet seine Flügel aus
 das ist so richtig fein

  **Refrain: Oh dubidu
 ich wäre gern wie Duhuhu
 möchte gehen wie Du, stehn wie Du, Duhuhu
 Du wirst schon sehn, uhu
 Wir wolln Qi Gong wie Du,
 stehn wie Du, gehen wie Du, Duhuhu.**

 Ich bin der König im Dschungelwald
 gestreift und elegant
 Der Tiger schreitet jetzt voran
 das ist doch nun bekannt.

 Der Bär und seine Gemütlichkeit
 der wischt den Tisch nicht ab
 der hat die Erdung ganz bestimmt
 und ist nun immer satt

 Refrain…….

 Jetzt kommt auch noch der Hirsch daher
 und springt schon ganz weit
 nun geht er in Brigittes Kurs
 und ist dann bald zu Zweit

Auch die **schönste Zeit** mit der musikalischsten Gruppe geht vorbei und so freu ich mich schon auf die nächste Reise, auf neue und bekannte Gesichter, auf die nächste Gruppe, die so intensiv und mit so viel Freude Qigong übt. Vielleicht sind Sie beim nächsten Mal auch dabei.

Herzlichst, eure [**Brigitte**](https://www.neuewege.com/reisebegleitung/brigitte-heilmaier_131)

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