Iyengar - Yogareise im Olympos Mitos in der Türkei - Freude an Klarheit

Wer jetzt schon Lust auf den Sommer hat, sollte sich schnell anmelden für eine Yoga-Reise an die traumhaft schöne Lykische Küste in der Türkei. In Mitten eines großen Naturschutzgebietes liegt das harmonisch in die Natur eingefügte Seminar Zentrum Olympos Mitos nah am Mittelmeer mit seinen sehenswerten Naturstränden. Vom 15. bis 22. Juni findet an diesem liebevoll gestalteten Ort eine Woche mit Iyengar Yoga statt.

Iyengar-Yoga ist sehr präzise in der Ausrichtung des Körpers und bestens geeignet durch genaue Arbeit, z.B. in den Füßen, Beinen und im Becken eine Stabilität zu entwickeln, aus der Ruhe und Leichtigkeit entstehen können. Die Asanas (Yoga-Haltungen) werden auf Ihre individuellen Möglichkeiten abgestimmt und in ausgewogenen Sequenzen geübt. Auch Pranayama (Atemlenkung) und Tiefenentspannung gehören zur Übungspraxis.

Susanne Hertling-Ritter: übt seit 1987 Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Ihre erste Ausbildung hat sie in den neunziger Jahren an der Sebastian-Kneipp Akademie in Bad Wörishofen absolviert. Seither hat sie sich stetig fortgebildet und ist unterdessen Junior Teacher der deutschen IYENGAR Yoga Vereinigung. Sie hat eine eigene Yoga-Schule in Loccum, wo sie lebt und unterrichtet Philosophie und Anatomie in der Lehrer-Ausbildung.

„Ich freue mich schon sehr auf die Zeit an der wunderbaren Lykischen Küste, das Üben im schönen Yogaraum des Olympos Mitos und auf alle, die dabei sein werden!“

Lieber Gruß Susanne

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