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title: "Reisebericht Deutschland: Frischer Wind und sanfter Wellenschlag"
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description: Im Mai wurde auf Baltrum bei blauem Himmel Luna Yoga praktiziert und sich bei Spaziergängen und Gesprächen ausgetauscht.
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date: 2024-04-25
modified: 2024-05-22
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# Reisebericht Deutschland: Frischer Wind und sanfter Wellenschlag

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  07.06.2022 NEUE WEGE Yogalehrerin Adelheid Ohlig

  Reisebericht Deutschland: Frischer Wind und sanfter Wellenschlag
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   ![Der Yoga-Raum im Naturhotel Baltrum lädt zu gemeinsamen Yoga Übungen ein](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/9/csm_172010_0701f5b911.jpg "yoga-reisen-deutschland-nordsee-baltrum-naturhotel-baltrum-hotel-yogaraum")

 ![Die norddeutsche Küste lädt zum Spaziergang ein.](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/4/4/csm_374443_69190c0907.jpg "yoga-urlaub-deutschland-baltrum-duene")

 ![Im Cafe Kluntje kommt man gerne für einen Kuchen zusammen.](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/c/csm_374444_99a746137e.jpg "yoga-urlaub-deutschland-baltrum")

 Baltrum, die kleine **ostfriesische, autofreie Insel** lockte in den Frühling. Frische Winde stimulierten den Atem, sanfter Wellenschlag der Nordsee beruhigte und der Duft der Heckenrosen stimmte heiter.

Sechs Frauen fanden sich für eine köstliche Maiwoche im [**Naturhotel Baltrum**](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/die-sinne-beleben-an-der-nordsee/) zusammen, um **gemeinsam Luna Yoga** zu üben. Morgens in der Stille führten Meditationen zur inneren Ruhe. Bewegungsfolgen weckten die **Geschmeidigkeit des Körpers**. Haltungen vermittelten Stärke und Standhaftigkeit. **Körper, Geist und Seele erholten sich.**
Nach Wanderungen entlang der Küste, entlang des Wattenmeers traf man sich – so ein Zufall – beinah täglich im Café Kluntje, um sich an Tee und Torten **im Garten in der Sonne zu** laben.

Aufatmen und ausspannen, energetisieren und entspannen, innehalten und nach innen schauen, **sich der Natur öffnen** – auch der eigenen – all dies geschah mühelos und leicht.

Am Nachmittag wurden die Übungen des Vormittags wiederholt und besprochen. Jeden Abend besuchten wir ein anderes Restaurant um verschiedene Fisch- und Spargelgerichte zu probieren.
**Lange Gespräche**, Spaziergänge in der Dämmerung ließen den Tag ausklingen.

**Baltrum schenkte Ruhe und Regeneration.**

[**zu Adelheid Ohlig**](https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/kursleitung/adelheid-ohlig/)

[**zum Naturhotel Baltrum**](https://www.neuewege.com/europa/deutschland/die-sinne-beleben-an-der-nordsee/)

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