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title: "Reisebericht Italien: Beweglich und entspannt in mediterranem Ambiente"
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description: Das sardische Hotel Galanias überzeugt mit wunderbarem Essen, einer Lage mit Meerblick und der Nähe zu türkis-blauen Badebuchten.
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date: 2024-04-25
modified: 2024-05-22
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  - hatha yoga urlaub italien sardinien hotel galanias neue wege
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# Reisebericht Italien: Beweglich und entspannt in mediterranem Ambiente

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  02.06.2022 NEUE WEGE Yogalehrerin Gudrun Gommersbach

  Reisebericht Italien: Beweglich und entspannt in mediterranem Ambiente
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   ![Bei Ausflügen an die sardische Küste hört man nicht auf zu staunen.](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/3/csm_374565_5f475edc39.jpg "yoga-urlaub-italien-sardinien-galanias-bucht-ausflug")

 ![Die Gruppe ist während der Woche auf Sardinien fest zusammen gewachsen.](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/2/csm_374567_ea2c6c9f56.jpg "yoga-urlaub-italien-sardinien-galanias-gruppe")

 ![In diesem wunderschönen Yogaraum kann man wunderbar zusammen praktizieren und entspannen!](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/b/4/csm_374568_049a6098ff.jpg "yoga-urlaub-italien-sardinien-galanias-gruppe-shala")

 Ein vorgezogener Sommer erwartete unsere 12-köpfige Reisegruppe im **wunderschön gelegenen Hotel Galanias in Bari Sardo auf Sardinien**. Da die Teilnehmerinnen aus Deutschland und der Schweiz zu unterschiedlichen Zeiten anreisten, lernten wir uns alle erst am nächsten Morgen auf der Yogamatte kennen. **Zweistündige Hatha-Yogaeinheiten** fanden am Morgen und Abend in einer der beiden ansprechenden Shalas im Hotelgarten statt, begleitet von **Vogelgezwitscher** und mit Blick auf das nahe gelegene Meer. Der Unterricht begann **langsam und einfühlsam**, um jede dort abzuholen, wo ihr momentaner Stand war, steigerte sich jedoch im Laufe der Woche mit mehr fließenden Sequenzen.

Nach den Übungseinheiten am Morgen stärkten wir uns an dem **reichhaltigen Frühstücksbüffet**, um danach entweder Sonne, Strand und Meer zu genießen oder an dem schönen Pool mit **herrlicher mediterraner Vegetation** zu entspannen. Am Spätnachmittag trafen wir uns zum Abendkurs, um uns nochmal der Meditation, den Atemübungen und Asanas zu widmen. Das anschließende **Gourmet-Dinner**, das aus 4 Gängen bestand, war ein fast abendfüllendes Programm und wir hatten viel Gelegenheit uns bei Gesprächen näher kennenzulernen und viel Spaß miteinander zu haben. Ein traumhafter Tagesausflug mit dem Schiff in **drei karibisch anmutende Badebuchten** brachte eine gute Abwechslung in unsere Woche, wobei die **Yogaeinheit am Strand** natürlich nicht fehlen durfte.

Alles in allem eine sehr schöne Woche zu einem **äußerst empfehlenswerten Reiseziel**, wo sich gleichgesinnte Yoginis in neuen und schon bestehenden Freundschaften begegnen konnten und eine unbeschwerte Sommerwoche miteinander verbrachten.

Namasté und auf ein freudiges Wiedersehen Gudrun GiGi Gommersbach!

**zu Gudrun Gommersbach**

[**zum Hotel Galanias**](https://www.neuewege.com/europa/italien/la-dolce-vita-auf-sardinien/)

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