--- title: "Reisebericht Österreich: Luna-Yoga im Tiroler Pitztal" url: "https://www.neuewege.com/blog/reisebericht-oesterreich-luna-yoga-im-tiroler-pitztal-3046/" description: Das Hotel Vier Jahreszeiten liegt mitten im Pitztal. Hier können Sie Ihren Körper, Geist und Seele optimal stärken und beglücken, wie die Yoga-Gruppe von Adelheid Ohlig. image: "https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/7/e/csm_376342_4b88e5e6be.jpg" date: 2024-04-25 modified: 2024-05-22 categories: - Kursleiter und Reiseberichte - Österreich --- # Reisebericht Österreich: Luna-Yoga im Tiroler Pitztal 1. [Home](https://www.neuewege.com/) 2. [Blog](https://www.neuewege.com/blog/) 3. Reisebericht Österreich: Luna-Yoga im Tiroler Pitztal 12.07.2022 NEUE WEGE Yogalehrerin Adelheid Ohlig Reisebericht Österreich: Luna-Yoga im Tiroler Pitztal ======================================================= --- ![Eine kleine Pause zum bewundern des Rifflesees](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/f/csm_376344_0ced1ad1ff.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-rifflesee-pause") ![Die Wanderwege führen am schönen Rifflesee vorbei](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/8/9/csm_376343_cefd728d6b.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-rifflesee") ![Wanderwege führen Sie durch das Pitztal](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/7/csm_376329_83ca1d312e.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-natur-weg-wanderung") ![Entdecken Sie kleine Wasserfälle im Pitztal](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/2/csm_376324_4fc9ba1a36.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-natur-wasserfall") ![Die Ruhe der Natur](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/2/0/csm_376338_aa6bf7d5ea.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-natur-pitztal") ![Wandern mit tierischen Begleitungen](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/a/6/csm_376326_4f587ba39c.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-natur-pferde") ![Atmen Sie die frische Bergluft ein](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/9/0/csm_376335_f1a2e5cc4e.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-natur-fluss-pfad-berge") ![Lauschen Sie dem Plätschern des Flusses](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/1/csm_376323_1faabdcf8c.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-natur-berge") ![Wandern Sie neben den Kühen durch die Berge](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/8/9/csm_376337_ffdde98d90.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-kühe-weide") ![Auch Kühe bergüßen Sie im Pitztal](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/6/3/csm_376336_86e99fa419.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-kühe") ![Genießen Sie die idyllische Natur im Pitztal](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/e/4/csm_376322_617e411598.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-fluss-natur") ![Der Koch im Hotel Vier Jahreszeiten verwöhnt Sie mit leckeren und gesunden Speise](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/5/csm_376325_3af2d37bdf.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-essen-menu") ![Genießen Sie den Ausblick auf die Bergwelt rund um den Rifflesee](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/0/csm_376346_de8d3a152f.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-ausblick-rifflesee") ![Yogalehrerin Adelheid Ohlig](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/c/0/csm_376345_664d611ae9.jpg "yoga-urlaub-oesterreich-hotel-vier-jahreszeiten-adelheid-ohlig") **"Beginne zu entdecken"**, mit diesem verlockenden Slogan begrüßt das **Hotel Vier Jahreszeiten** in Mandarfen/St. Leonhard im Tiroler Pitztal seine Gäste. So entdeckten wir, die NEUE WEGE Gruppe, die zur Sommerfrische Ende Juni anreiste, Tag für Tag Neues. Jeder Morgen startete mit einer **stillen Meditation** und wurde dann mit feinen oder kräftigen Dehnungen, Streckungen, Bewegungsfolgen, Haltungen, Stellungen aus dem **Luna Yoga** begrüßt. Dabei entdeckte die eine bisher ungeahnte Kräfte, die andere spürte Muskeln, die bis dato eher unvertraut waren, eine andere merkte, wie mühelos der Atem verlangsamt und verlängert werden kann. Das Frühstück wartete täglich mit einem anderen warmen Brei auf: Hafer, Griess, Fünfkorn, Mais…Verschiedene Smoothies standen bereit: Erdbeere, Himbeere, Heidelbeere, Vanille… Ob wir alle Brotsorten oder Käsevarietäten durchprobiert hatten, konnten wir bis zum Schluss nicht sagen. Die **hoteleigene Morgenpost** lieferte den Wetterbericht, machte neugierig aufs Abendessen und gab einen Spruch als positive Ausrichtung für den Tag mit. Das Pläneschmieden bestimmte die Morgenrunde: hinauf oder hinunter? Zum **Rifflsee auf 2.300 m Höhe** oder zu einem der Wasserfälle? Den Bach, der namensgebenden Pitze, entlang oder dem Gletscher zu? Skulpturen entdecken oder Tiroler Sagen beim Wandern erkunden? Ausserdem warteten **3 verschiedene Erholungsbereiche** mit Schwimmbecken, Whirlpool, Saunen, Dampfbädern, Kosmetik- und Massagebehandlungen auf Nutzung. So konnte jede das für sie an diesem Tag Stimmige wählen: Wandern und walken oder erholen und entspannen. Manchmal reichte die Zeit gar für beides. Vor dem Abendessen durften die Glieder wieder in alle Richtungen gestreckt und gedehnt werden; die Wirbelsäule wurde mit Vor- und Rück- sowie Seitbeugen und Drehungen beglückt. Die Venen freuten sich über entlastende Beinübungen. **Ausgiebiges Entspannen schenkte frische Energie.** **Der fröhliche Koch hatte jedem Abendessen ein Motto zugeordnet** und die Menüs – vegan und konventionell – danach ausgerichtet: Einmal traf sich die Welt im Pitztal, dann gab es Klassiker aus Tirol, ein anderes Mal folgten die Speisen den fünf Elementen der chinesischen Küche oder wir gustierten die kulinarische Vielfalt Österreichs. Meist waren wir die letzten, die vom Tisch aufstanden: **Gesprächsstoff ging uns nie aus.** **Frisch gestärkt** an Körper, Geist und Seele und beglückt durch die herzliche Atmosphäre im Haus verliessen wir das 1682 m gelegene Mandarfen/St. Leonhard um etliche entzückende Entdeckungen bereichert. [zum Profil von Adelheid Ohlig](https://www.neuewege.com/ueber-uns/yogalehrende/kursleitung/adelheid-ohlig/) ### Kommentar schreiben ### Kommentare Keine Kommentare ### Kategorien - [Kursleiter und Reiseberichte](https://www.neuewege.com/blog/kategorie/kursleiter-und-reiseberichte/) - [Österreich](https://www.neuewege.com/blog/kategorie/oesterreich/)