11.06.2024Teilen

Reisebericht Sri Lanka: Gesundheit & Lebensfreude durch Yoga & Ayurveda

Loving Kindness … so lässt sich der Spirit vom Barberyn Beach Resort auf Sri Lanka beschreiben.

Lächeln, Achtsamkeit und Freundlichkeit von allen Mitarbeitenden, ob Koch, ob Gärtner, ob Therapeutin, ob Ärztin, von der ersten Begegnung an, schenken dir ein vollkommenes Gefühl von Willkommen sein.

Dieses Resort ist wahrlich eine Oase für Ruhe und Gesundheit. Der herrliche, dschungelartige Garten rundherum mit seinem üppigen Grün ist eine Wohltat für die Sinne. Die Blicke, der Duft. Das Rauschen des Meeres, das Zwitschern der Vögel, in der Ferne schreit ein Pfau, schwimmen im Infinity-Pool mit einem weiten Blick auf den Indischen Ozean.

Täglich erfährt man von wissenden und erfahrenen Händen wunderbare ayurvedische Behandlungen. Diese Heilanwendungen reichen von warmen Ölmassagen, Kräuterölpackungen, Akupunktur bis zum Kräuterbad. Die verabreichten Medizinen werden im hauseigenen Kräutergarten angebaut und dort selbst hergestellt.

Das ayurvedische Buffet bietet eine große Auswahl an Gerichten, deren gesundheitsfördernde Nähr- und Wirkstoffe informativ beschrieben sind. Durch die kleine Yogagruppe und aufgrund meiner langjährigen Erfahrung im therapeutisch-individuellen Yoga war es möglich, auf die körperlichen Anliegen und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmenden einzugehen. Dies ergänzte den ganzheitlichen ayurvedischen Ansatz, um auf allen Ebenen gesund und gestärkt zu werden.

Ich freue mich schon jetzt, wenn ich Sie bei der nächsten Sri-Lanka-Reise begleiten darf!

Herzlichst Hilde-Rosa Peer

 

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zurm Barberyn Beach Resort

 

 

Dieser Beitrag wurde geschrieben von:

NEUE WEGE Yogalehrerin Hildegard Rosa Peer