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title: "Reisetipp: Yoga und Meditation - Weg zu Glück und innerem Frieden"
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description: Meditation und Atemübungen erwarten Sie bei Ihrer Reise in das Seminarcenter Olympos Mitos an der lykischen Küste.
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date: 2024-04-25
modified: 2024-05-22
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  - Türkei Olympos Mitos Reisen Urlaub Ferien Yoga Kurse Elke Woertche Yogalehrerin Lykische Küste Reisetipp
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# Reisetipp: Yoga und Meditation - Weg zu Glück und innerem Frieden

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  31.08.2015

  Reisetipp: Yoga und Meditation - Weg zu Glück und innerem Frieden
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  ![Traumhafte Aussicht auf das Meer von der Hängematte aus in Thailand](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/5/csm_279833_1211bef7b2.jpg "yoga-thailand-haengematte") istock - swissmediavision

 Kommen Sie mit auf eine Reise vom **11.10.-18.10.2015** zu sich selbst und gleichzeitig in die atemberaubende Natur in das **[Seminar Center Olympos Mitos](http://www.neuewege.com/5TRH0830)** an der Lykischen Küste. Lassen Sie die Hektik des Alltags hinter sich und schöpfen sie Ruhe und Kraft durch die vielfältigen Übungen des Yoga. Yoga ist ein Weg nach innen, der es ermöglicht, tiefes Glück und inneren Frieden zu erleben. Die pragmatische Yogaphilosophie gibt hierfür direkt umsetzbare Anregungen.

Nach einer morgendlichen Gehmeditation im Freien werden Sie sorgfältig angeleitet, alle Körperübungen mit Atemachtsamkeit auszuführen und Sie erlernen verschiedene Methoden der Atemregulierung. Am Ende der Sequenz folgt eine zunächst angeleitete Meditation in Stille. Diese Verbindung von Körper, Atem und Geist hilft Ihnen, sich selbst besser wahr zu nehmen und vollständig im gegenwärtigen Augenblick zu sein. So können sich Glück und innerer Frieden entfalten. Am Abend werden ebenfalls Körper- und Atemübungen angeleitet, den Abschluss des Yoga-Tages bildet eine geführte Meditation.

Das **[Seminar Center Olympos Mitos](http://www.neuewege.com/5TRH0830)** bietet beste Bedingungen für diese Reise nach innen. Es erwarten Sie ein von bewaldeten Hügeln umgebenes Center, einer der schönsten Strände nicht nur der lykischen Küste, kristallklares Wasser und nicht zuletzt ein liebevoll geführtes Haus mit Herzlichkeit, Offenheit und fantastischer Küche.

Zwischen der morgendlichen und der abendlichen Yoga-Praxis im lichtdurchfluteten Raum bleibt genug Zeit für Begegnungen, kleine Wanderungen in der unmittelbaren Umgebung, Schwimmen im warmen Meer, Strandspaziergänge und Muscheln sammeln. Der Freitagsmarkt in Kumluca, der als Ausflug angeboten wird, zeichnet sich als Markt der Einheimischen durch einen eigenen Flair aus.

Ich freue mich darauf, mit Ihnen diese Woche zu verbringen und Ihnen mit Yoga einen der schönsten Wege zu Glück und innerem Frieden anbieten zu können.

Herzlichst

**[Elke Woertche](http://www.neuewege.com/elkewoertche)**

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