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title: Wenn Sonnengrüße wirken - Reisebericht Yoga-Urlaub Ötztal
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description: Yoga, Skifahren und Schneeschuh-Wandern im Ritzlerhof in Österreich. Danach entspannen bei Wellness, Massagen, Sauna und gutem Essen
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date: 2024-04-25
modified: 2024-05-22
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  - Yoga Urlaub Ski Schneeschuh Wandern Ritzlerhof Berge Reisebericht Claudia Müller
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  - Kursleiter und Reiseberichte
  - Österreich
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# Wenn Sonnengrüße wirken - Reisebericht Yoga-Urlaub Ötztal

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  26.02.2019 NEUE WEGE Yogalehrerin Claudia Müller

  Wenn Sonnengrüße wirken - Reisebericht Yoga-Urlaub Ötztal
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  ![Traumhafte Aussicht auf das Meer von der Hängematte aus in Thailand](https://www.neuewege.com/fileadmin/_processed_/3/5/csm_279833_1211bef7b2.jpg "yoga-thailand-haengematte") istock - swissmediavision

 Unsere Yogawoche im Ötztal begann am 10. Februar unter einer dicken Wolkenschicht. Zehn Teilnehmende mit sehr **unterschiedlichen Yoga-Erfahrungen** und weit gespannten Erwartungen (von „tiefer meditieren“ bis „Beinrückseiten dehnen“) versammelten sich im **[Ritzlerhof](https://www.neuewege.com/9ATH1000)**, einem wunderschönen Hotel auf einem Hochplateau etwas außerhalb des kleinen Ortes Sautens.

Im Mittelpunkt der Yogastunden stand der Sonnengruß, den wir täglich übten und den am Ende der Woche alle fließend ausführen konnten. Parallel zu den immer besser ablaufenden Sonnengruß-Sequenzen klarte sich der Himmel mehr und mehr auf. Ab Dienstagmittag hatten wir Sonne pur, **hervorragendes Wander- und Skifahr-Wetter**. Das ließ sich bestens nutzen, um Wanderungen zum Piburger See, Spaziergänge rund um Sautens, längere Ausflüge zum **Schneeschuh-Wandern** oder auch zur nächsten Skipiste zu unternehmen.

Der Ritzlerhof nennt sich „Erwachsenen- und Selfness-Hotel“. Klingt vielleicht etwas merkwürdig nach Egoismus; erweist sich aber als gelungene Kombination von **Wellness, Ruhe und gutem Essen**. Wir konnten uns mit sehr professionellen **Massagen** verwöhnen lassen, verschiedene **Saunen** und den **Pool** ausprobieren und bei den reichhaltigen Mahlzeiten (ausgiebigstes Frühstücksbuffet, Jause mit süßen und herzhaften kleinen Speisen am Nachmittag, Fünf-Gänge-Menu am Abend) neue Energie tanken.

Zurück zum Yoga: Für unsere **Yogastunden** durften wir exklusiv einen sehr **großzügigen Raum mit wundervollem Holzboden** in einem Nebengebäude nutzen. Neben dem Sonnengruß standen unterschiedliche Asanas, Atemübungen und Meditationen auf dem täglichen Übungsprogramm. Wie schon oben angedeutet: Parallel zum immer sonnigeren Wetter ließ sich ein immer konzentrierteres und kraftvolleres Praktizieren beobachten. Möge das innere Leuchten, das am letzten Abend spürbar war, noch lange in den Alltag hinein wirken!

Ich danke allen Teilnehmenden, dem Ritzlerhof und dem Neue Wege-Team.

Bis zum nächsten Mal, namasté \* **[Claudia Müller](https://www.neuewege.com/Referent/Claudia-Mueller_30)**

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