14.08.2015Teilen

Workshop: "Das Leben einatmen" - Die heilsame Kraft der Atmung mit Karl Semelka

Seien Sie dabei wenn Yoga- und Meditationslehrer und NEUE WEGE-Kursleiter Karl Semelka über den bewussten Umgang mit heilsamen und das BewusstSEIN erweiternden Atemübungen nach der nbs-Methode* in Essen referiert.

Sie ermöglicht es Ihnen, sich unmittelbar mit dem Hier und Jetzt zu verbinden. Karl vermittelt Ihnen unterschiedlich intensive Atemtechniken, die Sie üben. Aufgelockert wird das Ganze durch alltagstaugliche und leichte Yoga-Übungen. Sie merken, wie Sie aktiver werden und Ihr Geist klarer wird. Blockierende und belastende Dinge werden gelöst.

Karl zeigt Ihnen Übungen, die Ihnen helfen werden, loszulassen und einfach in den Alltag integriert werden können. Der Workshop findet in den Räumen von Andrea Moll statt. Sie ist Yogalehrerin und, wie Karl Semelka, Kursleiterin für NEUE WEGE.

 

Details zum Workshop:

Termin: 31.10.2015 oder 01.11.2015

Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr

Ort: Werdener Musikschule, Hufergasse 28 in Essen

Anmeldung über: Andrea Moll (andrea@shiva-yoga.info) oder Karl Semelka (mail@karl-semelka.de)

Preis: 75 €

Voraussetzungen: Interesse am Thema. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Sonstiges: Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden. Getränke und Obst inklusive.

 

* Die nbs-Methode (natürlich bewusst sein) beruht auf einer anstrengungsfreien Beobachtung und Bewusstwerdung der eigenen Person und des unmittelbaren Alltagsgeschehens. Dadurch ergibt sich ein hoher Grad an Integration in den Lebensalltag, verbunden mit einer positiven Gesamtentwicklung der eigenen Persönlichkeit.