Yoga & Klang mit Gabriele Karow im Design Hotel Estalagem, Portugal

Hoch oben auf einem Berg präsentiert sich die stilvolle und weiträumige Hotelanlage Estalagem über mehrere Ebenen, rundum mit einem beruhigenden Meeresblick. Hierhin verschlug es uns vom 24. April bis 01. Mai 2014. Auf der Sonnenterrasse sowie im Yogaraum: Der weite Blick über das Meer animiert schlicht zum meditativen Yogaüben. Das mächtige Rauschen des Gonges bei Sonnenaufgang und die sphärischen Klänge der tibetischen Klangschalen bei der Abendpraxis vermischten sich mit dem kraftvollen Meeresrauschen. Dieses Klangpanorama schmeichelte dem Hörsinn, die Übenden genossen neue Erfahrungen zum Entspannen.

Das abwechslungsreiche Frühstückbuffet und das gaumenverwöhnenden Abendmenü ließen keine Wünsche offen. Besonders die vielen Möglichkeiten, in den lieblich gepflegten Innen-und Außenbereichen ganz für sich alleine ein ruhiges Plätzchen zu finden, wurde sehr von den TeilnehmerInnen geschätzt. Und das obwohl es auch viele gute und unterschiedliche Ausflugsangebote vom Hotel zur Erkundung der Insel gab.

Als Gruppe bewältigten wir dann eine Levadawanderung, landschaftlich atemberaubend und empfehlenswert, wenn man schwindelfrei und gut zu Fuß ist. Nach einer wunderbaren, erholsamen Woche war sich jeder in unserer Gruppe sicher: „Der idyllische Sonnenuntergang wird mir fehlen“ und „Ich werde wiederkommen“. Und … der Swimmingpool mit Hintergrund sieht wirklich so aus wie im Katalog!

Ihre Gabriele Karow

Auch Sie können sich im wunderbar gelegenen Design Hotel Estalagem in Portugal bei ruhigen Yogaübungen vom Alltagsstress erholen. Mehr zum Hotel und offenen Terminen finden Sie auf unserer Webseite!

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